Door Susan Bernstein Van de dokter Archief
Van dieet tot lichaamsbeweging tot het aanboren van een goed ondersteunend netwerk, u kunt verschillende dingen doen om uzelf te helpen u beter te voelen wanneer u een neuro-endocriene tumor (NET) hebt.
Veel hangt af van de plaats van de tumor en het soort symptomen dat hij veroorzaakt. Voor sommige mensen zijn uitslag en hoofdpijn grote problemen. Anderen kunnen last hebben van hun maag of aankomen of afvallen. En voor vrijwel iedereen is een manier vinden om de stress te verminderen terwijl u uw gezondheid onder controle houdt een belangrijk aandachtspunt.
Wat uw prioriteit ook is, veranderingen in uw levensstijl kunnen u helpen uw lichaam en geest gezond te houden.
Sla de wijn en kaas over
Sommige mensen met een NET hebben een groep symptomen die het carcinoïd-syndroom wordt genoemd. U kunt merken dat sommige soorten eten en drinken problemen veroorzaken zoals een blozende huid, pijnlijke winderigheid en een opgeblazen gevoel, of ernstige diarree.
Als u dat overkomt, laat dan lekkernijen als oude of blauwe kaas, chocolade, rode wijn en bier staan, zegt Vijay Shivaswamy, MBBS, universitair hoofddocent interne geneeskunde aan de Universiteit van Nebraska Medical Center in Omaha.
Al die dingen bevatten veel aminen, verbindingen die de bloeddruk of lichaamstemperatuur beïnvloeden.
"Voor deze patiënten kan het veranderen van het dieet de symptomen verminderen of zelfs de symptomen niet uitlokken," zegt hij. "Amines kunnen de symptomen van het carcinoïd-syndroom uitlokken, dus als je deze voedingsmiddelen mindert, kun je de aanvallen verminderen."
Andere voedingsmiddelen met veel aminen zijn gerookt vlees zoals salami of worst, ingemaakte vis zoals haring, of gefermenteerd voedsel zoals miso of zuurkool.
Als u minder wijn of andere alcoholische dranken drinkt, kunt u enige verlichting krijgen van met name het blozen van de huid, zegt Diane Reidy-Lagunes, MD, een medisch oncoloog in het Memorial Sloan Kettering Cancer Center in New York City. "Ook heeft deze ziekte de neiging om naar de lever te gaan, dus we vragen onze patiënten om hun alcoholgebruik te beperken -- niet of heel weinig."
Enkele andere voedingstips die u kunnen helpen uw symptomen te verlichten of u beter te voelen terwijl u uw ziekte behandelt:
-
Eet kleinere, frequente maaltijden.
-
Vermijd vet, vettig of sterk gekruid voedsel.
-
Kies voor hele, natuurlijke voedingsmiddelen in plaats van bewerkte voedingsmiddelen met veel zout.
Een gezond dieet kan uw kracht en energie op peil houden terwijl u behandeld wordt voor uw tumor, zegt Shivaswamy. Als u chemotherapie krijgt, zorg dan dat u voldoende calorieën en eiwitten binnenkrijgt.
Goed leven
Hoewel geen enkel dieet of vitamine uw ziekte kan behandelen, kan een gezonde levensstijl u helpen om u in het algemeen beter te voelen, zegt Reidy-Lagunes. Ze stelt voor dat u drie keer per week of vaker gaat sporten, bijvoorbeeld een wandeling van een half uur. En als u rookt, stop dan.
Ze zegt dat u een multivitamine kunt nemen, als u dat wilt. Sommige mensen met NETs hebben niet genoeg van een voedingsstof genaamd niacine. Hierdoor kun je een droge, barstende huid rond je mond krijgen. Een gezond, evenwichtig dieet of een vitaminesupplement kan helpen.
Krijg meer ondersteuning
Het is normaal dat je je angstig, gestrest en soms depressief voelt als je ontdekt dat je een NET hebt. Als u niet zorgt voor uw emotionele behoeften, kan het de behandeling van uw tumor bemoeilijken.
"Meer onderzoek toont aan dat patiënten met veel stress het minder goed doen dan patiënten die sterke steun van hun familie hebben en minder stress," zegt Reidy-Lagunes.
Ga naar steungroepen voor mensen met NET's. "Gewoon praten met andere mensen, of dingen proberen zoals meditatie, kan je helpen je meer ontspannen te voelen," zegt ze.
Praat met je arts om manieren te vinden om je stress te beheersen. "Het is mijn taak om deze reis samen met mijn patiënten te maken," zegt ze.
"Medicijnen, procedures, onderzoeken. Er is veel stress die deze patiënten doormaken," zegt Shivaswamy. Het kan veel helpen om een ondersteunend netwerk op te zetten waar u op kunt vertrouwen.
