Uw teint verzorgen

Begin zo snel mogelijk

1/13

Zelfs als je nog nooit voor je huid hebt gezorgd, is het nog niet te laat om te beginnen. Je huid begint te verouderen als je pas midden twintig bent, hoewel je het misschien niet ziet. Je favoriete producten werken misschien niet meer zo goed. Je genen, dagelijkse gewoonten en de zon veroorzaken deze veranderingen. Wacht dus niet langer! Vraag een dermatoloog nu hoe u een gladdere, zachtere huid kunt krijgen, ongeacht uw leeftijd.

Gebruik een zachte reiniger

2/13

Kies een romige voor de droge huid, of een olievrije, schuimende voor de vette huid. Als u een gevoelige huid hebt, bespreek dan met uw dermatoloog hoe u irritatie kunt voorkomen. Was met warm of koel water. Heet water kan de natuurlijke vochtigheid van je huid wegnemen. Dep je gezicht droog - niet wrijven.

Vochtinbrengende crème voor je gezicht

3/13

Het beschermt en verbetert je huid. Zelfs als je een vette huid of puistjes hebt, kun je elke dag een lichte, olievrije moisturizer gebruiken. Als je een droge huid hebt, moet je het misschien meer dan één keer per dag aanbrengen. Dep het op terwijl je gezicht nog vochtig is om het vocht in te sluiten.

Draag elke dag zonnebrandcrème

4/13

U moet zich overdag tegen de zon beschermen, ook als het bewolkt is of als u binnen blijft. De zonnestralen kunnen door wolken en ramen heengaan, dus je bent altijd blootgesteld. Veel vochtinbrengende crèmes hebben een zonnefilter. Zo niet, ga dan op zoek naar een breedspectrumscherm, wat betekent dat het bescherming biedt tegen zowel UVA- als UVB-stralen. Vergeet niet je lippen te bedekken! En als u zweet of lang buiten bent, breng dan opnieuw zonnebrandcrème aan om beschermd te blijven.

Kan ik mijn huidproducten in lagen aanbrengen?

5/13

Ja. Begin met een schone huid en breng eerst de voorgeschreven crèmes of gels aan.

Ochtend:

Moisturizer, zonnebrandcrème (als die niet in je moisturizer zit), make-up als je die draagt.

s Nachts:

Anti-aging product (als u dat gebruikt), moisturizer zonder zonnebrandcrème.

Scrub dode huid weg

6/13

Exfoliëren helpt je huid te stralen. U kunt dode huidcellen voorzichtig verwijderen met een zacht washandje, een draaiende borstel of een scrub. Als uw huid droog is, scrub dan één keer per week. Heb je een vette huid, doe het dan één of twee keer per week. Als u acne heeft of een gevoelige huid, overleg dan met uw arts. Exfoliëren kan uw huid irriteren.

Breng een frisse laag aan

7/13

Sommige huidverzorgingsproducten hebben ingrediënten die dode cellen verwijderen om de heldere, frisse huid eronder bloot te leggen. Medicijnen tegen acne en antiverouderingsproducten kunnen bijvoorbeeld salicylzuur of retinoïden bevatten. U kunt ook microdermabrasie of een chemische peeling ondergaan om dode cellen af te voeren. Beide zijn verkrijgbaar bij artsen en in thuisformules. Het kan echter zijn dat u geen groot verschil ziet bij een thuisbehandeling.

Skin Color TLC

8/13

Als u Afro-Amerikaans of Spaans bent, bijvoorbeeld, kan uw huid gevoelig zijn voor zon of chemicaliën. Houd u aan een eenvoudige, zachte huidverzorgingsroutine. Ga geen dag zonder vochtinbrengende crème of zonnebrandcrème. Ook al zult u nooit verbranden, u hebt toch zonnebrandcrème nodig om u te beschermen tegen huidkanker, rimpels en pigmentvlekken.

Wat staat er op het menu?

9/13

Je huid heeft net als de rest van je lichaam behoefte aan goede voeding. Sommige studies suggereren dat voedingsstoffen je huid kunnen verbeteren en beschermen. Crèmes en serums met vitamine C of E kunnen beschermen tegen schade door de zon. Crèmes en serums met vitamine A of B3 kunnen de reeds opgelopen zonneschade corrigeren. Natuurlijk moet u nog steeds vitaminen uit voedsel halen.

Biologisch is niet altijd beter

10/13

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat biologische of volledig natuurlijke cosmetica en huidverzorgingsproducten veiliger zijn voor je huid. In sommige gevallen kunnen ze irriteren, vooral als uw huid gevoelig is. Zoals veel huidverzorgingsproducten kunnen "natuurlijke" ingrediënten zoals plantenextracten bij sommige mensen uitslag of allergische reacties veroorzaken. Test ze eerst op een minder opvallend deel van uw lichaam.

Gezichtsbehandelingen: Leuk of fundamenteel?

11/13

Voor een goede huidverzorging heb je geen gezichtsbehandeling in een salon nodig, maar het kan er wel voor zorgen dat je huid er een tijdje gladder uitziet. Het kan ook een ontspannende behandeling zijn. Een gezichtsbehandeling in een salon kan bestaan uit reinigen en scrubben. Gezichtsbehandelingen kunnen bij sommige mensen allergische reacties of irritatie veroorzaken, dus je moet ze vermijden als je de neiging hebt om roodheid of uitslag achteraf te hebben.

Ik ben te oud voor puistjes, toch?

12/13

Je bent volwassen, dus waarom zijn je puistjes en mee-eters niet verdwenen? Hormonen, haarproducten en stress kunnen hier debet aan zijn. Uw dermatoloog of estheticus kan u helpen erachter te komen wat uw huid nodig heeft. Sommige producten hebben ingrediënten die ook acne en de tekenen van veroudering aanpakken.

Houd de glans in stand

13/13

• Rook niet. Het veroudert je huid en bevordert rimpels.

• Eet veel fruit, groenten, magere eiwitten en volle granen.

• Beweeg elke dag. Het helpt je huid door de doorbloeding te stimuleren. En zweten spoelt vuil weg.

• Zoek manieren om te ontstressen. Stress kan je huid gevoeliger maken en puistjes verergeren.

• Blijf uit de zon. Neem een neptint als je meer kleur wilt.