Bij migraine wilt u al uw opties bekijken. Uw arts kan u een conventioneel behandelplan voorschrijven als bij u migraine is vastgesteld. Deze behandelplannen dekken echter niet altijd alle symptomen van migraine.
Supplementen omvatten vitaminen, mineralen, kruiden, aminozuren en enzymen. Het onderzoek naar de voordelen is echter beperkt, dus neem ze op eigen risico.
Over-the-counter (OTC) supplementen zijn een populaire optie als je denkt aan alternatieve behandelingen. De reden dat mensen zich tot hen wenden voor verlichting van migraine is dat OTC-supplementen vaak goedkoop zijn en gemakkelijker te verkrijgen dan recepten. Dit soort supplementen kan therapeutische voordelen hebben bij migraine. Ze vormen een belangrijk onderdeel van uw algemene behandelplan.
OTC-supplementen zijn zeer geschikt voor mensen die minstens 15 dagen per maand hoofdpijn hebben. Er is niet veel onderzoek dat de therapeutische voordelen van migraine ondersteunt. Maar er zijn supplementen voor migraine die populairder zijn dan andere, waaronder:
-
Magnesium
-
Riboflavine (vitamine B2)
-
Co-enzym Q10 (CoQ10)
-
Omega-3 vetzuren
Er zijn niet veel conventionele behandelingen voor migraine naast voorgeschreven medicijnen en procedures om migraine symptomen te voorkomen. Natuurlijke supplementen zijn een populair alternatief geworden voor conventionele therapieën. Naast supplementen zijn er nog andere complementaire en alternatieve geneeswijzen, zoals acupunctuur, massage, ademhalingsoefeningen, meditatie en yoga.
Praat met uw arts voordat u begint met vrij verkrijgbare supplementen voor uw migraine. Die kan ervoor zorgen dat de supplementen die u neemt geen wisselwerking hebben met andere medicijnen die u gebruikt. In de meeste gevallen veroorzaken supplementen geen schadelijke bijwerkingen. Maar als u veranderingen in uw symptomen opmerkt, moet u onmiddellijk met uw arts praten.
Net als bij andere preventieve behandelingen kan het zes tot acht weken duren voordat u een verschil merkt bij uw migraine. U zult geen onmiddellijke verandering in uw migraine zien. U moet de behandeling de tijd geven om in te werken. U moet ook andere onderdelen van uw behandelplan beheren wanneer u begint met supplementen en proberen migraine triggers te vermijden.
Onderzoek heeft aangetoond dat supplementen effectiever zijn voor mensen met episodische migraine. Zorg er altijd voor dat u uw supplementen op een gerenommeerde plaats koopt.
Dit houdt in dat u supplementen in een natuurwinkel koopt of aanbevelingen krijgt van gerenommeerde bronnen zoals uw arts. Aangezien de FDA de supplementen niet reguleert, moet u voorzichtig zijn met het online kopen van vrij verkrijgbare supplementen voor migraine op willekeurige websites.
