Tekenen dat je de verslaving van een geliefde mogelijk maakt

Soms leidt een poging om een aan alcohol of drugs verslaafd familielid te helpen juist tot het tegenovergestelde.

Als iemand die veel voor je betekent - zoals je kind, partner, ouder of vriend - verslaafd is aan alcohol of andere drugs, kun je het gevoel hebben dat je alles zult doen om hem of haar te helpen. En dat kan nuttig zijn als je dingen doet als een herstelprogramma zoeken, of voor hun kinderen of huisdieren zorgen als zij dat niet kunnen.

Maar ander gedrag dat nuttig kan lijken, zoals geld geven of excuses maken voor hen als ze werk of school missen, kan de situatie juist verergeren door hen ervan te weerhouden de bodem te bereiken en hulp te zoeken, zegt Matt Glowiak, PhD, LCPC, een verslavingsbegeleider in Bolingbrook, IL.

"Inschakelen is een handeling waarbij iemands gedrag, hoewel meestal goed bedoeld, verder bijdraagt aan zijn alcohol- of drugsverslaving," zegt Glowiak.

Vaak beseft het familielid of de vriend niet dat hij het toelaat. "Ze denken dat ze hun geliefde helpen om in hun basisbehoeften te voorzien," zegt Glowiak, "maar in plaats daarvan bieden ze een middel waarmee hun geliefde kan blijven gebruiken."

Simpel gezegd is alles wat je doet waardoor de verslaafde persoon alcohol of andere drugs kan blijven gebruiken zonder consequenties, 'enabling'.

Hoewel het belangrijk is om te erkennen dat sommige van uw gedragingen "enabling" zijn, moet u niet vergeten dat uw "enabling" niet de oorzaak is van de verslaving van uw geliefde, zegt Aaron Sternlicht, LMCH, een verslavingsadviseur en medeoprichter van Family Addiction Specialist in New York.

"Familie, vooral ouders van verslaafde kinderen, hebben de neiging om zichzelf de schuld te geven van de verslaving van hun geliefde," zegt Sternlicht. "Niemand heeft schuld, en de focus moet liggen op het bieden van een omgeving die herstel aanmoedigt."

Hoe inschakelen eruit ziet

Enkele typische manieren waarop je onbedoeld de verslaving van een geliefde mogelijk maakt zijn onder andere:

• Hen in uw huis laten wonen zonder huur, zonder een zinvolle bijdrage te leveren of huishoudelijk werk te doen.

• Hun uitgaven betalen terwijl ze werkloos blijven of hun geld uitgeven aan frivole zaken

• Hen geld geven om alcohol of drugs te kopen, uit angst dat ze hun toevlucht zullen nemen tot illegale of gevaarlijke middelen om aan geld te komen als je dat niet doet; of in sommige gevallen zelfs de drugs of alcohol voor hen halen

• Hun borgtocht uit de gevangenis betalen, of hun boetes of juridische kosten.

• excuses maken voor hun verslaving of anderen de schuld geven voor hun gedrag, zoals: "Zijn nieuwe baas heeft het hem echt moeilijk gemaakt", of "Ze heeft de stress van de pandemie echt slecht opgenomen".

• Anderen ontkennen dat er een probleem is

• Je eigen leven in de wacht zetten of je eigen zelfzorg verwaarlozen om je tijd en aandacht op de verslaafde te richten

Waarom het zo gemakkelijk is om af te glijden naar het inschakelen van een machtspositie

Liefde voor een kind, partner, broer of zus, of goede vriend is een krachtige emotie, dat is waarom in staat stellen gedrag is een gemakkelijke val om in te vallen, zegt Deena Manion, PsyD, LCSW, chief clinical officer bij Westwind Recovery in Los Angeles.

"Onze geliefden zijn onze geliefden, dus het is heel persoonlijk," zegt ze.

Wanneer iemand verslaafd raakt aan alcohol of drugs, begint hij zich op een heel andere manier te gedragen dan hoe je hem voorheen kende. Dat is de verslaving die de leiding neemt, zegt Manion.

"Je reactie kan zijn om te proberen controle te krijgen, om ze weer 'normaal' te krijgen," zegt ze. "Maar als je iemand met een drugsprobleem onder controle probeert te krijgen, wordt het een machtsstrijd, en de enabler heeft de neiging die strijd te verliezen."

Familieleden laten vaak toe omdat dat hen geruststelt - maar het werkt averechts. "Een ouder kan toestaan dat zijn verslaafde kind bij hem woont omdat hij dan tenminste weet waar hij is en dat hij veilig is," zegt Sternlicht. "Maar dat gaat ten koste van de financiële ondersteuning van het verslaafde kind, dat anders een dieptepunt zou kunnen bereiken als het geen onderdak heeft." Misschien moeten ze eerst dat dieptepunt bereiken voordat ze ermee instemmen hulp te zoeken.

Hoe weet je of je iemands verslaving in de hand werkt?

De eerste en belangrijkste vraag die je jezelf moet stellen, zegt Manion, is deze: "Stel ik mijn geliefde in staat om drugs en alcohol te blijven gebruiken, of stel ik hem of haar in staat om hulp en ondersteuning te krijgen?"

Andere tekenen dat u uw familielid of vriend onbedoeld in staat stelt, zijn onder andere:

• Je primaire focus ligt op de persoon die met verslaving worstelt.

• Je geeft te veel geld uit aan de verslaafde persoon, zelfs het maximaliseren van creditcards of het verhypothekeren van je huis.

• Je voelt je hulpeloos over de situatie.

• Je raakt geïsoleerd van andere vrienden en familieleden.

• Je zet je eigen doelen in de wacht terwijl je de verslaafde persoon helpt.

• Je houdt je eigen gezondheidsbehoeften niet bij.

Los, uit liefde

Als je eenmaal inziet dat sommige van je pogingen om je geliefde te helpen hem of haar in staat stellen te blijven gebruiken, overweeg dan de volgende stappen:

Leer meer over verslaving: Heb je gelezen over de wetenschap en het gedrag van verslaving? "Het is zo belangrijk om jezelf te informeren over middelenmisbruik en hoe het gedrag van een persoon verandert als hij gebruikt," zegt Manion. "Het is heel gebruikelijk dat de gebruiker heel manipulatief wordt, liegt en je een schuldgevoel aanmeet", zegt ze. "Ze doen zich voor als slachtoffer, en als ze niet krijgen wat ze willen, beginnen ze te beschuldigen en aan hun hart te trekken." Bronnen zijn onder meer het National Institute on Drug Abuse, Partnership to End Addiction en SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration).

Maak contact met een hulpverlener: Zoek er een die getraind is in het werken met familieleden die te maken hebben met verslaving. "Zij kunnen je helpen een plan van aanpak op te stellen, zodat als je in een positie komt waarin je geliefde iets van je probeert te krijgen, je weet wat je moet zeggen," zegt Manion. "U kunt bijvoorbeeld zeggen: 'Natuurlijk zou ik nooit willen dat u honger lijdt en ik wil dat u veilig bent. Maar zolang je middelen gebruikt, breng je jezelf in gevaarlijke situaties. Als je bereid bent om ons je te laten helpen om te stoppen met het gebruik van middelen, zal ik je steunen.'"

Stel duidelijke grenzen en houd je daaraan: Maak de persoon met een verslaving duidelijk dat je hem graag wilt helpen een behandeling te vinden en nuchter te worden, maar dat je stevige grenzen hebt die je niet zult overschrijden. Je zult hem bijvoorbeeld geen geld geven, niet voor hem liegen en geen risicovolle vrienden in huis halen. "Deze grenzen moeten onwrikbaar zijn," zegt Glowiak. "Als ze niet standvastig zijn, zal je geliefde leren dat er een breekpunt is waarop je uiteindelijk zult toegeven aan wat zij willen." Hij stelt voor dat je samenwerkt met andere familieleden en vrienden om je aan deze grenzen te houden.

Word lid van een steungroep: Overweeg lid te worden van een lokale of online steungroep via Al-Anon of Nar-anon, (beide groepen identificeren zich als niet-religieus, maar toch spiritueel). "Leden kunnen verhalen en middelen delen terwijl ze elkaar verantwoordelijk houden en steun bieden," zegt Glowiak.

Moeilijk, maar noodzakelijk

Je losmaken van je geliefde kan een van de moeilijkste dingen zijn die je ooit zult doen, maar het is een noodzakelijke stap.

"Door gedrag te herkennen en los te laten, help je het familielid dat worstelt met verslaving minder middelen te hebben om aan de stof te komen. Zonder onderdak, voedsel, vast inkomen, en anderszins, moet het individu kiezen tussen het voorzien in overlevingsbehoeften of het voortzetten van deze gedragscyclus. Hier kan de bodem sneller worden bereikt," zegt Glowiak. "Hoewel dit beangstigend klinkt, en dat ook echt is, is het vaak de wake-up call die iemand nodig heeft om het herstelproces te beginnen."