De dag waarop u bevalt van uw tweeling zal een van de belangrijkste dagen van uw leven zijn. Door van tevoren een geboorteplan op te stellen, kunt u beslissen hoe u de bevalling wilt laten verlopen en kunt u anderen laten weten wat uw wensen zijn. Dus als de grote dag aanbreekt, kun je je concentreren op wat het belangrijkst is: je nieuwe baby's op de wereld zetten.
Als je een tweeling verwacht, komt het vaak voor dat ze vroeg komen. Bijna 50% van de tweelingen komt vóór 37 weken. Daarom is het handig om je geboorteplan ruim voor de uitgerekende datum klaar te hebben.
Wat is een geboorteplan?
Een geboorteplan is een overzicht van uw voorkeuren tijdens de bevalling. Er kan bijvoorbeeld in staan wie je bij je wilt hebben tijdens de bevalling, of je pijnstillers wilt en of je het licht gedimd wilt hebben. Je kunt er alles in opnemen wat volgens jou de bevalling comfortabeler maakt.
Bedenk wel dat een geboorteplan niet in steen gebeiteld is, want je kunt niet alles voorspellen wat er die dag kan gebeuren - zeker niet als je een tweeling krijgt. Het is mogelijk dat u of uw arts het plan moet wijzigen zodra de bevalling begint. Het is dus belangrijk om flexibel te blijven als er iets onverwachts gebeurt.
Wat moet er in een geboorteplan staan?
Hoewel het verleidelijk is om veel details in een geboorteplan op te nemen, probeer het kort te houden zodat het voor iedereen gemakkelijk te lezen is.
Hier zijn enkele punten die in uw geboorteplan aan bod kunnen komen:
De basis:
Vermeld je naam, de naam en contactgegevens van je arts, waar je van plan bent te bevallen en wie er bij je zal zijn.
Sfeer:
Denk na over wat u zal helpen om u op uw gemak te voelen. Wilt u de lichten gedimd hebben? Wil je dat iemand foto's of video's maakt van je bevalling?
Voorkeuren voor de bevalling:
Vermeld alle voorkeuren die u heeft voor uw bevalling. Wil je bijvoorbeeld vrij rondlopen? Wil je een baarkruk, bal of stoel gebruiken? Wil je een warme douche of bad nemen?
Pijnstillers:
Pijnbestrijding tijdens de bevalling is een belangrijke overweging. Misschien bent u niet van plan een ruggenprik te krijgen, maar kunt u zich tijdens de bevalling bedenken. Of je weet dat je absoluut een ruggenprik wilt als dat mogelijk is. Vraag je arts bij het opstellen van je geboorteplan naar je mogelijkheden voor pijnbestrijding en eventuele vragen daarover. Dit kan bijvoorbeeld beademing of massage zijn.
Voorkeuren voor de bevalling:
Er zijn veel opties te overwegen voor de geboorte van je tweeling. Als je een vaginale bevalling plant, wil je dan liever geen episiotomie, tenzij dat medisch noodzakelijk is? Wil je een spiegel om je baby's geboren te zien worden? Wil je dat je partner de navelstrengen doorknipt?
Als je een tweeling krijgt, is de kans groter dat je een keizersnede nodig hebt. Zelfs als het niet je voorkeur heeft, is het een goed idee om informatie over deze procedure op te nemen in je geboorteplan. Wil je bijvoorbeeld dat je partner bij je is in de verloskamer, als dat mogelijk is?
Voeding en verzorging:
Zodra je tweeling geboren is, moet je nadenken over hun voeding en verzorging. Wil je bijvoorbeeld direct na de bevalling borstvoeding geven? Of denk je aan flesvoeding of een combinatie van flesvoeding en borstvoeding? Wilt u uw tweeling altijd bij u in de kamer of wilt u dat ze soms in de kinderkamer blijven? Mag het medisch personeel uw baby's een fopspeen of flesvoeding geven? Als een van uw tweelingen een jongen is, wilt u dan dat ze in het ziekenhuis worden besneden? (Bij de besnijdenis kan suikerwater worden gebruikt.)
Wie moet het geboorteplan beoordelen?
Neem je geboorteplan door met je partner en met iedereen die bij je is in de verloskamer, zoals een verloscoach of doula. Vraag vervolgens je arts om ook naar je geboorteplan te kijken. Het ziekenhuis of je arts kunnen een eigen bevallingsbeleid hebben voor meerlingen. Als je je geboorteplan van tevoren bekijkt, kun je eventuele conflicten oplossen.
Wie heeft een kopie van mijn geboorteplan nodig?
Zodra uw geboorteplan is opgesteld, geeft u een kopie aan uw arts om bij uw medisch dossier te bewaren, en neemt u een andere kopie mee naar het ziekenhuis of geboortecentrum. Geef ook kopieën van je geboorteplan aan iedereen die bij je is tijdens de bevalling. Het is ook een goed idee om een paar kopieën mee te nemen naar het ziekenhuis of geboortecentrum als je gaat bevallen. Een andere arts kan je tweeling ter wereld brengen als je reguliere arts niet beschikbaar is.
Het is niet nodig om een geboorteplan te hebben omdat al deze voorkeuren in het ziekenhuis kunnen worden gemaakt, maar het is zeker belangrijk om over alle opties na te denken en ze met je partner en arts te bespreken.
