Een doula is iemand die je emotionele en fysieke steun biedt tijdens je zwangerschap en bevalling. Doula's zijn geen medische professionals. Ze bevallen niet en verlenen geen medische zorg. Een gecertificeerde doula heeft een opleiding gevolgd en een examen afgelegd over hoe ze zwangere vrouwen en hun families kan helpen tijdens deze spannende maar uitdagende ervaring.
Wat doet een Doula?
Doula's kunnen verschillende rollen vervullen, afhankelijk van uw behoeften.
-
Arbeid of geboorte doula's
bieden continue zorg tijdens de bevalling.
-
Antepartum doula's
ondersteunen vrouwen die bedrust krijgen om vroeggeboorte te voorkomen. Ze helpen met huishoudelijke taken en kinderopvang.
-
Postpartum doula's
ondersteunen de nieuwe moeder gedurende de eerste weken na de geboorte. Ze helpen met de verzorging en voeding van de baby en huishoudelijke taken.
Hoe uw verloskundige met u zal werken
Voor de bevalling, zal een geboorte doula meestal:
-
Je ontmoeten tijdens je tweede of derde trimester om kennis te maken.
-
Leer je ontspanning en ademhalingsvaardigheden
-
Uw vragen over het geboorteproces beantwoorden
-
U helpen de procedures voor de bevalling en mogelijke complicaties te begrijpen
-
Je helpen een geboorteplan te ontwikkelen
Tijdens de bevalling zal de doula:
-
voortdurend bij je blijven om troost en steun te bieden
-
massage en aanraking gebruiken om u te helpen ontspannen en rusten
-
U helpen in comfortabele posities te komen
-
U helpen voldoende voeding en vocht binnen te krijgen
-
Helpen uw voorkeuren aan de medische staf kenbaar te maken
-
Betrekken en geruststellen van de aanstaande vader
Na de bevalling kan een doula:
-
Steun en aanmoediging bieden aan zowel jou als papa na het thuisbrengen van de baby.
-
Leer jullie beiden hoe je voor je nieuwe baby moet zorgen
-
Helpen met voorlichting over borstvoeding
-
Steun vader en andere broers en zussen en leer hen hoe ze jou kunnen helpen
-
Zorg ervoor dat je voldoende rust krijgt, regelmatig eet, gehydrateerd blijft en je comfortabel voelt.
Hoe uw verloskundige werkt met uw bevallingsteam
Als het nodig is tijdens je bevalling, zal ze je helpen communiceren met het medische team. Een doula vervangt niet de verpleging of ander medisch personeel. Ze onderzoeken je niet, doen geen metingen en doen geen andere klinische taken.
Waarom je een verloskundige zou willen kiezen
Een doula kan jou en de aanstaande vader helpen om een positieve en veilige bevalling te hebben:
-
Tijdens de bevalling kan een doula af en toe de coaching overnemen om de vader een pauze te geven.
-
Indien gewenst, kan een doula de aanstaande vader volledig bevrijden van coachingstaken -- en van het moeten onthouden van de instructies van je bevallingslessen. Ze kunnen genieten van het proces en zich richten op het emotioneel ondersteunen van jou.
-
Studies tonen aan dat vrouwen die een doula gebruiken een kortere bevalling hebben, minder vaak een keizersnede nodig hebben, minder pijnstillers nodig hebben en een positievere bevallingservaring hebben.
-
Moeders die na de geboorte een doula gebruiken, hebben mogelijk meer succes met borstvoeding.
