Ik ben dankbaar voor de dingen die ik nog kan doen

Door Nicklya Harris-Ray

Multiple sclerose is een onvoorspelbare, chronische ziekte van het centrale zenuwstelsel (CZS). Het is een immuungemedieerde aandoening die het ruggenmerg, de hersenen en de oogzenuwen aantast. In het bijzonder verstoort deze ziekte de transmissie van signalen naar het CZS en andere delen van het lichaam. Hoewel iedereen de diagnose kan krijgen, wordt multiple sclerose meestal vastgesteld tussen de 20 en 50 jaar. 

De meest voorkomende symptomen van multiple sclerose zijn: 

• gevoelloosheid en tintelingen

• vermoeidheid

• zwakte

• slechte coördinatie

• wazig en dubbel zicht

• cognitieve problemen

Wanneer multiple sclerose voortschrijdt, kunnen ernstige symptomen zoals verlamming, tremor en blindheid optreden. Met behandeling kunnen mensen met multiple sclerose echter nog steeds hun beste leven leiden. Zo kan dankbaarheid de algehele kwaliteit van het leven en de omgang met relaties veranderen. 

Wetenschappers hebben de effecten van dankbaarheid op de gezondheid bestudeerd. Het onderzoek is nog gaande, maar uit de studies is gebleken dat het beoefenen van dankbaarheid het volgende doet:

• Je voelt je lichamelijk beter als je dankbaarheid beoefent: Studies hebben ontdekt dat het beoefenen van dankbaarheid je aanmoedigt om beter voor jezelf te zorgen.

• Dankbaarheid maakt je gelukkiger door negatieve emoties te verminderen: Het beoefenen van dankbaarheid kan je, in deze trant, helpen om de negatieve emoties die een nieuwe multiple sclerose diagnose met zich meebrengt te beheersen. 

• Dankbaarheid voedt relaties: Het tonen van een positieve houding kan leiden tot nieuwe relaties en oude versterken.

• Dankbaarheid verbetert de veerkracht: Mentale standvastigheid en kracht zijn nodig om je nieuwe gezondheidsuitdagingen te overwinnen.

• Eigenwaarde kan verbeteren met dankbaarheid. Dankbaar zijn voor de dingen die u nog wel kunt, kan helpen om uw gevoel van eigenwaarde te verbeteren en u ervan te weerhouden uzelf te vergelijken met mensen zonder multiple sclerose diagnose.

Als bij u de diagnose multiple sclerose is gesteld, raadt de National MS Society u aan een behandeling met een door de FDA goedgekeurd geneesmiddel te overwegen om de symptomen en de ernst van de ziekte te verminderen.