De positieve kant van astma
Door Rebekah Kuschmider
De diagnose astma staat bij niemand op het verlanglijstje. Een aandoening die je vermogen om gemakkelijk te ademen aantast is beangstigend. Dat betekent niet dat leven met astma een eeuwige domper hoeft te zijn. Leren leven met astma kan je veel over jezelf leren.
Terwijl u door uw leven met astma navigeert, leert u alles wat de symptomen veroorzaakt. Je leert je lichaam kennen en je gezondheid begrijpen. U zult leren om met uw lichaam te werken, zodat u ten volle kunt leven zonder uzelf onnodige schade toe te brengen.
Naast grip op je gezondheid, word je ook een expert in zelfzorg. Misschien kun je de geurstoffen in de badbommen die tijdschriften aanbevelen voor ontspanning niet verdragen. Toch kun je dingen doen die er echt toe doen. Beweging, dieet, rust en preventieve gezondheidszorg zijn cruciaal voor het beheersen van astma. Door je astma onder controle te houden, leer je om ook andere belangrijke gezondheidsproblemen aan te pakken, zoals kankercontroles en regelmatige onderzoeken.
En niet te vergeten, uw schoonmaak- en wasvaardigheden zullen op punt staan! Uw huis vrij houden van astmatriggers is heel belangrijk om uw symptomen onder controle te houden.
Als u astma heeft, bent u niet alleen. Er zijn miljoenen mensen over de hele wereld die uw diagnose delen. Online gemeenschappen en persoonlijke steungroepen zijn een geweldige manier om mensen te ontmoeten die jouw uitdagingen begrijpen. Als u de ouder bent van een kind met astma, kan die steun het leven van uw kind verbeteren. U kunt gezondheidstips delen en lachen met mensen die het echt begrijpen.
Misschien krijgt u zelfs de kans om de toekomst van mensen met astma te veranderen. Misschien krijgt u ooit de kans om deel te nemen aan een klinische proef voor een nieuwe behandeling. Deelnemen aan klinische proeven is niet voor iedereen weggelegd, maar mensen die deelnemen aan proeven leveren een belangrijke bijdrage aan de wetenschap. Als u iets wilt veranderen aan astma, vraag dan uw arts naar de mogelijkheid om deel te nemen aan een klinisch onderzoek.
Astma hoeft uw leven niet te bepalen, maar het zal altijd een deel zijn van wie u bent. U kunt voor uitdagingen en teleurstellingen komen te staan, maar u kunt er sterker en wijzer uit tevoorschijn komen.
