Wat is Trichotillomanie?
Trichotillomanie, ook bekend als haartrekkingsstoornis, is een soort impulscontrolestoornis. Mensen met trichotillomanie hebben een onweerstaanbare drang om hun haar uit te trekken, meestal van hun hoofdhuid, wimpers en wenkbrauwen. Ze weten dat ze schade kunnen aanrichten, maar kunnen de impuls vaak niet beheersen. Ze kunnen hun haar uittrekken als ze gestrest zijn om zichzelf te kalmeren.
Trichotillomanie is een soort impulscontrole stoornis. Mensen met deze stoornissen weten dat ze schade kunnen aanrichten door te handelen naar hun impulsen, maar ze kunnen zichzelf niet tegenhouden. Ze kunnen hun haar uittrekken als ze gestrest zijn om zichzelf te kalmeren.
Trichotillomanie Symptomen
Naast herhaaldelijk haartrekken kunnen andere symptomen zijn:
-
Een gespannen gevoel voordat u aan het haar trekt of wanneer u probeert de drang om aan het haar te trekken te weerstaan.
-
Zich opgelucht, tevreden of verheugd voelen nadat je de drang om aan haren te trekken hebt uitgevoerd
-
Onrust of problemen in hun werk of sociale leven als gevolg van haartrekken
-
Kale plekken waar het haar is uitgetrokken
-
Gedrag zoals de haarwortel inspecteren, het haar draaien, het haar tussen de tanden trekken, op het haar kauwen of het haar opeten
-
Een voorkeur voor bepaalde types of texturen van haar
Als je trichotillomanie hebt, kun je ook andere stoornissen hebben die er vaak mee gepaard gaan, zoals onychofagie (nagelbijten) of een huidplukstoornis. Het trekken van vezels uit dekens of haar van poppen zijn andere tekenen dat je trichotillomanie zou kunnen hebben.
Veel mensen met trichotillomanie proberen te ontkennen dat ze een probleem hebben en proberen hun haaruitval te verbergen door hoeden, sjaals, valse wimpers en wenkbrauwen te dragen.
Trichotillomanie oorzaken en risicofactoren
De precieze oorzaak van trichotillomanie is niet bekend. Het kan te maken hebben met veranderingen in de hersenbanen die gebieden verbinden die betrokken zijn bij hoe je je emoties, beweging, gewoontes en impulsen beheerst.
Sommige dingen kunnen uw risico op trichotillomanie verhogen, waaronder:
-
Leeftijd. Trichotillomanie begint meestal in de vroege tienerjaren, tussen 10 en 13 jaar. Het kan het hele leven duren, hoewel de symptomen kunnen komen en gaan.
-
Genen. In sommige families kan de neiging tot trichotillomanie worden doorgegeven. De kans is groter als een ander familielid het heeft.
-
Andere psychische aandoeningen. Als u met trichotillomanie leeft, kunt u andere geestelijke gezondheidsproblemen hebben, zoals angst, depressie of obsessieve-compulsieve stoornis (OCD).
-
Stress. Extreme stress kan bij sommige mensen trichotillomanie uitlokken. Stress kan worden veroorzaakt door situaties zoals familieconflicten, misbruik of het overlijden van een vriend of familielid.
Trichotillomanie Diagnose
Trichotillomanie wordt gediagnosticeerd op basis van de symptomen. Er is geen specifieke test voor.
Een arts kan iemand met symptomen van trichotillomanie doorverwijzen naar een psychiater of psycholoog, die de persoon kan interviewen en kijken of hij/zij misschien een impulscontrolestoornis heeft.
Trichotillomanie behandeling en huismiddeltjes
Therapie
Veel soorten therapie kunnen mensen met trichotillomanie ondersteunen en hen zelfs helpen volledig te stoppen met haartrekken.
-
Acceptatie en commitment therapie. Je zult kunnen oefenen met het accepteren van de haartrekdrang zonder daadwerkelijk te trekken.
-
Omkering van de gewoonte. Dit is vaak de belangrijkste behandeling voor trichotillomanie. Het zal u helpen om andere, minder schadelijke gewoonten te oefenen in plaats van aan het haar te trekken, zoals het balanceren van uw vuisten wanneer u de drang heeft om aan uw haar te trekken.
-
Cognitieve therapie. Dit helpt mensen om de overtuigingen die leiden tot haartrekken te onderzoeken en te veranderen.
Medicijnen
Er zijn geen door de FDA goedgekeurde geneesmiddelen voor trichotillomanie, maar deze geneesmiddelen kunnen bij sommige mensen de symptomen onder controle houden:
-
Antidepressiva
-
Atypische antipsychotica
-
N-acetyl-cysteïne, een aminozuursupplement
Trichotillomanie Complicaties
Trichotillomanie kan veel leed veroorzaken bij mensen die het hebben. Velen zeggen zich te schamen en schamen zich, en hebben vaak een laag gevoel van eigenwaarde. Andere complicaties kunnen zijn:
-
Problemen op het werk en in sociale omgevingen. Mensen met trichotillomanie kunnen sociale situaties en vriendschappen uit de weg gaan en zelfs vacatures afwijzen omdat ze zich schamen voor het trekken.
-
Schade aan huid en haar. Constant trekken kan littekens achterlaten op de hoofdhuid en de haargroei op lange termijn beïnvloeden.
-
Haarballen. Dit zijn grote, gematteerde propjes haar, trichobezoërs genaamd, die zich in het darmkanaal vormen. Na verloop van tijd kunnen ze gewichtsverlies en verstoppingen veroorzaken.
Trichotillomanie Preventie
Er is geen bewezen manier om trichotillomanie te voorkomen, maar behandeling krijgen zodra de symptomen beginnen kan veel helpen. Leren omgaan met stress is ook een goed idee, omdat stress vaak aanzet tot haartrekgedrag.
