Van de dokter Archief
De huidverzorgingsgewoonten die u uw tiener vandaag aanleert, zullen haar helpen haar huid voor de rest van haar leven gezond te houden. Laurie Polis, MD, directeur dermatologische diensten bij SoHo Skin & Laser Dermatology in New York City, zegt dat het nooit te vroeg of te laat is om een gezonde huidroutine voor uw tiener aan te moedigen. "Het is belangrijk te weten dat de huid gedurende het hele leven verandert. Dus huidverzorgingsregimes moeten dienovereenkomstig worden aangepast," zegt ze.
Een optimaal tienerhuidregime
Laat uw tiener een tweemaal daags reinigingsritueel instellen, zegt Polis. "Net zoals je 's morgens en 's avonds je tanden poetst, moet je ook 's morgens en 's avonds je gezicht wassen."
Welk reinigingsmiddel je tiener kiest, moet afhangen van het doel. Kies een anti-acne of medicinale reiniger voor de huid met puistjes, een hydraterende en zachte reiniger voor de gevoelige huid, of een exfoliërende reiniger voor de doffe huid. Chemische peelings met glycolzuur of salicylzuur en fysieke peelings - zoals scrubs, gezichtssponzen of huidreinigingsapparaten - stimuleren de celvernieuwing, wat kan helpen bij acne, een doffe huid en pigmentonregelmatigheden.
Als je tiener de neiging heeft om de avondspoeling helemaal achterwege te laten, leg dan een pakje zachte gezichtsdoekjes op haar nachtkastje. Er is geen water nodig om vuil en make-up van de dag te verwijderen.
Serumkeuzes voor tieners
Na elke reiniging moet uw tiener een plaatselijk behandelend serum aanbrengen. "Herinner uw dochter eraan dat sommige ingrediënten in topische producten meer dan één voordeel of functie hebben," zegt Polis. Retinolen in huidproducten hebben bijvoorbeeld anti-acne, anti-aging en pigmentverbeterende eigenschappen.
Slimme zonnebrandmiddelen
De laatste en verplichte stap is de nadruk leggen op het aanbrengen van zonnebrandcrème. "Een van de belangrijkste huidverzorgingslessen die u uw dochter kunt leren is dat anti-aging hand in hand gaat met anti-kanker, omdat beide te maken hebben met bescherming tegen de zon", zegt Polis. Een vochtinbrengende crème met een breedspectrum SPF, die zowel tegen UVA- als UVB-stralen beschermt, helpt de huid gehydrateerd en beschermd te houden.
Leer uw tiener elke dag zonnebrandcrème aan te brengen, of het nu regent of zonnig is. Ze moet het 20 minuten voordat ze naar buiten gaat onder de make-up aanbrengen en het minstens om de 2 uur opnieuw aanbrengen, en meer als ze zwemt of zweet. U kunt kiezen uit vele lotions, sprays en zonnebrandcrèmes met een kwast.
