Van de dokter Archief
Net zoals de zon je huid beschadigt, kan ze ook je haar beschadigen. Zout water en chloor eisen ook hun tol van ons haar. Het niet zo mooie resultaat: Een paar weken na de zomer ziet het haar dat eerst glanzend en gemakkelijk te onderhouden was, er gebakken uit en voelt het ook zo aan.
Gebakken haar is niet zomaar een uitdrukking. Jessica J. Krant, MD, MPH, een dermatoloog uit New York, zegt dat de ultraviolette stralen van de zon de haarschacht "koken". De schade is het duidelijkst wanneer we zien dat gekleurd haar verbleekt, gebleekt en koperachtig wordt.
Zelfs haar dat niet gekleurd is, lijdt onder de stress van de zon. Die UV-stralen drogen het haar uit en maken de normaal gladde cuticula, of buitenste laag, van de haarschacht ruw.
Kroesfactor
Hoe droger het haar, hoe meer kans op een zomerkwaal die nog vervelender is dan muggenbeten: kroes.
Dat komt omdat uitgedroogd haar de extra vochtigheid in de lucht opneemt, waardoor de schacht opzwelt en de haarschubben breken. Het haar trekt op en gaat alle kanten op, behalve glad.
Zwemschade
Zwemmen maakt je haar ook kapot. Neem een duik in het zwembad en terwijl je de schoolslag doet, ontdoet het chloor je haar van zijn natuurlijke beschermende oliën. Als je blond bent, kan je haar een onflatteuze groene kleur krijgen. Dat komt door de kopermoleculen en andere zwembadchemicaliën die zich binden aan de proteïnen in de haarschacht.
Een duik in de oceaan belast het haar op een andere manier. Het zware zoutgehalte in zeewater trekt water uit je haar en huid, zegt Krant. We eindigen met pruimige vingers en uitgedroogd haar.
Tips voor gezond en prachtig zomerkapsel
De zomer hoeft niet het seizoen van de slechte haardagen te zijn. Met wat extra TLC kan je haar er ook op de heetste dagen geweldig uitzien. Hier zijn enkele tips om je haar bij warm weer te temmen van Krant en Julia Papworth, een celebrity hairstylist die heeft gewerkt met sterren als Cameron Diaz, Elijah Wood en Sarah Silverman.
Begin de zomer met een trimbeurt
. Zo raak je gespleten punten kwijt en fris je je stijl op. Misschien heb je halverwege het seizoen ook een knipbeurt nodig. Haar groeit echt sneller in de zomer. Dat komt omdat er in het late voorjaar en de zomer meer haren in de anagene, of groeiende, fase zijn dan in het holst van de winter, zegt Krant.
Bescherm je lokken tegen de zon
. Maak er een dagelijkse gewoonte van om een haarverzorgingsproduct te gebruiken dat UV-filters bevat (deze kunnen in spray-, gel- of crèmeformules zitten). Deze producten beschermen het haar tegen schade door de zon en voorkomen dat gekleurd haar vervaagt. Als je veel buiten bent, draag dan een breed gerande hoed. Dat voorkomt niet alleen dat je haar verschroeit, maar beschermt ook je hoofdhuid en oren, gebieden die kwetsbaar zijn voor huidkanker.
Verzadig de strengen voordat je een duik neemt.
Als je haar doordrenkt is met schoon water of leave-in conditioner, zal het minder zout water of zwembadchemicaliën absorberen, zegt Papworth. Het is ook een goed idee om je haar na het zwemmen uit te spoelen. Als er geen douche in de buurt is, houd dan een spuitfles met vers water bij de hand.
Stap over op een vochtinbrengende shampoo en conditioner
. Je wast je haar misschien vaker om het zweet en vuil van de zomer te verwerken. Papworth stelt ook voor eenmaal per week een zuiverende shampoo te gebruiken om productophopingen en chemicaliën te verwijderen. Zorg er wel voor dat je daarna een deep-conditioning behandeling gebruikt.
Sla het hete gereedschap over
. Geef je haar minstens één of twee keer per week een pauze van föhns, steiltangen en krultangen. Papworth raadt aan je haar 's avonds te wassen en het in een knot, vlecht of paardenstaart te doen voordat je naar bed gaat. "Als je wakker wordt, heb je een mooie beachy wave," zegt ze. Het is de perfecte look voor het weekend, of maak het werkklaar met accessoires als een dunne hoofdband of mooie barrettes.
Ga kroezen tegen.
Gezond en goed onderhouden haar is uw beste verdediging tegen pluis. Naast regelmatig trimmen en conditioneren, kan een druppel of twee van een anti-kroes olie of serum helpen het haar glad te maken en glans te geven. (Papworth houdt van producten met arganolie.) Gebruik slechts "een heel klein druppeltje" olie, adviseert Papworth, anders kun je je haar verzwaren, vooral als het fijn of slap is.
Maar laten we eerlijk zijn: Als de lucht zo vochtig is dat het aanvoelt als stroop, gaat het pluizen. Verspil je zomer niet aan pluisbestrijding. Zoek in plaats daarvan een gemakkelijk kapsel zoals een gladde pony, hoge knot of zijvlecht voor dagen met een hoge vochtigheidsgraad.
