Veel dingen beïnvloeden de veroudering van uw huid: uw genen, uw dagelijkse gewoonten en het milieu.
De beste strategie op elke leeftijd is preventie.
Een gezonde huid behouden
Een gezonde huid behouden is eenvoudig: Je moet je huid beschermen tegen de zon.
-
Ga niet zonnebaden en bezoek geen zonnestudio's.
-
Beperk uw blootstelling aan de zon, vooral tussen 10.00 en 14.00 uur.
-
Draag beschermende kleding - zoals een hoed met een rand van 2 inch, shirts met lange mouwen, broeken en een zonnebril met UV 400 of glazen met blokkeerfunctie.
-
Doe zonnebrandcrème op voordat u in de zon gaat om uw huid te beschermen tegen UV-licht. Vergeet niet de lotion elke 80 minuten tot 2 uur opnieuw aan te brengen, meer bij zweten of zwemmen. Gebruik altijd producten met een SPF (zonbeschermingsfactor) van 30 of hoger. Het is ook belangrijk om breedspectrumproducten te kiezen die zowel UVB- als UVA-bescherming bieden (met ten minste 7% zinkoxide).
-
Controleer uw huid vaak op tekenen van huidkanker. Als er veranderingen zijn die u zorgen baren, bel dan meteen de dokter. De American Academy of Dermatology stelt voor dat iedereen jaarlijks een huidcontrole door een arts laat uitvoeren als onderdeel van een regelmatig lichamelijk onderzoek.
-
Als uw huid droog is, gebruik dan thuis een luchtbevochtiger, neem minder vaak een bad met zeep (gebruik in plaats daarvan een vochtinbrengende bodywash) en gebruik minstens twee keer per dag een vochtinbrengende crème of lotion. Ga naar uw arts als u zich zorgen blijft maken.
Behandelopties voor een verouderde huid
Voor vroege tekenen van veroudering kunnen behandelingen met retinoïden, vitamine C en alfahydroxyzuren voldoende zijn. De chemische schillen, dermabrasie, microneedling, ultrasone energieapparaten, of laser het weer opduiken kunnen een optie voor gematigde aan strenge gezichtszonneschade zijn.
Diepere gezichtslijnen kunnen worden behandeld met botulinum toxine of fillers, waaronder injecties met hyaluronzuur, eigen vet en Gore-Tex implantaten.
Sommige mensen kiezen voor een operatie, zoals een facelift, wenkbrauwlift of cosmetische ingreep aan de oogleden. Of u een van deze dingen doet, en hoeveel u doet, is een persoonlijke keuze. Als u het overweegt, plan dan een consult met een chirurg om uw doelen, opties, kosten, risico's en voordelen te bespreken.
