Door Lauren Paige Kennedy Uit het doktersarchief
1. The Walking Dead, seizoen 6 cliffhanger! Kun je ons vertellen of je personage Sasha het er levend vanaf brengt?
[Negan is een psychopaat en alles verandert nu hij er is. De cast wordt nogal in het ongewisse gelaten. De finale is opgenomen. Ik zeg verder niets!
2. Het moet bevredigend zijn om een sterk, vrouwelijk Afro-Amerikaans personage te portretteren die regelmatig kont schopt.
Oh, ja! Ik speel een sterke vrouw die heel echt is en ook een heel kwetsbaar, goed afgerond mens. Vrouwen vertellen me dat het geweldig is voor hun dochters om een sterke zwarte vrouw op TV te zien.
3. De show voelt zo authentiek omdat de cast niet in een studio acteert -- jullie filmen buiten. Hoe fysiek belastend is de rol?
Dit is veruit de zwaarste show waar ik ooit aan gewerkt heb. Als je niet goed voor jezelf zorgt, schoon eet en gehydrateerd blijft, laat je lichaam het afweten. Het is veel cardio, en we zijn in de elementen: rennen, springen, duiken, terwijl we filmen in 100 graden weer en 80% vochtigheid.
4. Gebruik je een trainer?
Ik ben eigenlijk net begonnen met een trainer. Gewichtheffen is zo'n gecentreerde training. Ik hou van tillen. Ik heb de afgelopen jaren veel andere dingen gedaan, maar gewichtheffen is een echte nevenpassie van me.
5. Ben je een gezondheidsfreak, een sleur of zit je er ergens tussenin?
Ik probeer meestal mager vlees en groenten te eten, en zoveel mogelijk biologisch. Ik blijf zoveel mogelijk weg van zuivel, gluten en suiker. Ik ben een werk in uitvoering.
6. Noem je ultieme "cheat" voedsel.
Ik krijg hamburgers en friet niet uit mijn hoofd! (Op dit moment eet ik ze misschien drie keer per maand.
7. Je bent onlangs ambassadeur geworden van Stand Up To Cancer. Waarom ben je daarbij betrokken geraakt?
Ik moest deel uitmaken van SU2C. Kanker tiert welig in mijn familie. Mijn moeder heeft drie keer kanker overleefd: eerst darmkanker, toen borstkanker en daarna maagkanker. Ze is een strijder. Een van mijn zussen heeft onlangs haar strijd tegen borstkanker gewonnen. Veel van mijn tantes en ooms en mijn grootouders aan beide kanten hebben ermee geworsteld.
8. Wat is het beste gezondheidsadvies dat iemand je ooit heeft gegeven?
Een van mijn beste vrienden is een fitnessfanaat, en hij leerde me de verantwoordelijkheid om voor je lichaam te zorgen; het is je meest waardevolle bezit. Hij zei dat wat voor succes je ook vergaart, als je niet voor je lichaam hebt gezorgd, heb je gefaald.
9. Je bent getrouwd met collega-acteur Kenric Green, met thuis een peuterzoon. Is het moeilijk om een gezonde balans te vinden tussen werk en privé?
Man, het is moeilijk. Maar ik heb geleerd dat het een levenslang project is. Je hebt misschien balans in je professionele leven, of in je gezin thuis. Maar balans in alles? In jezelf? Daar streef je je hele leven naar.
10. Beschrijf je perfecte dag.
Het is aan het strand. Het is 85 graden met een warme wind. Ik ben met mijn man en zoon, en we genieten van elkaar en het leven, spelen in het water en het zand. Dan wandelen we door een interessante buurt, en gaan we lekker eten. Als het tijd is voor de baby om naar beneden te gaan, gaan mijn man en ik de stad in en houden een echt goed dansfeest in een reggaeclub!
Vind meer artikelen, blader door oude nummers, en lees het huidige nummer van "dokter Magazine."
