Wat is slechtziendheid? Deze vaag klinkende aandoening, die ook wel gezichtsverlies of visuele beperking wordt genoemd, is een permanente, levensveranderende diagnose. Het is niet hetzelfde als blindheid - dat optreedt wanneer u uw gezichtsvermogen geheel of grotendeels verliest - en het is ook anders dan bijziendheid of verziendheid, die beide van invloed zijn op hoe duidelijk u objecten ziet.
Low vision verwijst naar een onomkeerbare vorm van gezichtsverlies die kan worden veroorzaakt door een van de vele verschillende oogaandoeningen of -ziekten. Begrijp wat de diagnose low vision inhoudt en leer meer over verlichting voor low vision thuis en op het werk.
Wat is low vision?
Slechtziendheid kan het gevolg zijn van een oogaandoening zoals maculadegeneratie, of van een breder probleem zoals diabetes. U kunt dit type gezichtsverlies niet verhelpen door een bril te dragen of een operatie te ondergaan, en er zijn geen medicijnen om het te behandelen.
Gelukkig zijn er veel bewezen manieren om slechtziendheid aan te pakken, zodat u een vollediger en productiever leven kunt leiden. Samen met uw arts overweegt u opties zoals visuele hulpmiddelen, een bril die tekst vergroot en een kleine verrekijker waarmee u dingen beter kunt zien als u er ver vandaan bent.
Wat veroorzaakt slechtziendheid?
Om te weten of u echt slechtziend bent - dat is permanent, gedeeltelijk gezichtsverlies - of een andere aandoening die uw gezichtsvermogen aantast, moet u een oogarts bezoeken.
De volgende aandoeningen zijn veel voorkomende oorzaken van slechtziendheid:
-
Maculadegeneratie: Deze aandoening treft vooral oudere mensen, en is niet omkeerbaar - maar het is niet gebruikelijk om volledig blind te worden als u maculadegeneratie heeft. In het begin merkt u misschien geen symptomen, maar na verloop van tijd wordt uw zicht waziger en kunt u moeite hebben mensen te herkennen.
-
Glaucoom: Net als maculadegeneratie treft glaucoom meestal oudere mensen, maar ook jongere mensen kunnen het krijgen. Het is een gevolg van een hoge oogdruk die de oogzenuw beschadigt. Als u door glaucoom uw gezichtsvermogen verliest, krijgt u het niet meer terug - maar het goede nieuws is dat er behandelingen voor glaucoom zijn die de schade vertragen.
-
Diabetes: Diabetes is in de eerste plaats een probleem met de manier waarop uw lichaam uw bloedsuiker verwerkt - maar wanneer deze aandoening niet wordt behandeld, kan de schade uit de hand lopen en andere delen van uw lichaam aantasten. Wanneer uw bloedsuiker te lang hoog blijft, kan dit leiden tot glaucoom, staar en zwelling van de ooglens. Sommige van deze diabetesgerelateerde oogproblemen zijn omkeerbaar, maar sommige ook niet.
Zijn bijziendheid en verziendheid vormen van slechtziendheid?
Nee, deze aandoeningen zijn verschillend: bijziendheid (myopie) en verziendheid (hypermetropie) zijn beide behandelbare aandoeningen die de helderheid van uw zicht verstoren. Hoewel u zich moet laten behandelen met een bril, contactlenzen of laserchirurgie, zijn deze aandoeningen meestal niet ernstig en veroorzaken ze geen gezondheidsproblemen op lange termijn.
Symptomen van bijziendheid zijn onder meer wazigheid als u naar dingen kijkt die ver weg zijn, hoofdpijn en verslechtering van het nachtzicht. Veel kinderen, tieners en jonge volwassenen ervaren de symptomen al vroeg in hun leven, en veel oudere volwassenen ontwikkelen de aandoening naarmate ze ouder worden.
Verziendheid komt vaker voor naarmate men ouder wordt, maar kan ook bij jongere mensen voorkomen. Een typisch symptoom van deze aandoening is dat voorwerpen dichtbij als wazig worden gezien, terwijl het zicht in de verte goed is. Net als bijziendheid is verziendheid meestal geen teken van gezondheidsproblemen, en het betekent niet noodzakelijk dat u uw gezichtsvermogen verliest.
Wat is slechtziende verlichting?
Tenzij u werkt met fotografie, film, bouw, of interieurontwerp, kan het u verbazen om te weten dat er vele soorten verlichting zijn die u kunt installeren in uw huis. Lees de volgende informatie, of u nu op zoek bent naar hulpmiddelen voor slechtziendheid, taakverlichting of verlichting voor het hele huis.
Te overwegen verlichting. Hieronder staan drie soorten verlichting die ideaal zijn voor slechtzienden. Maar let vooral op waarvoor u het licht gaat gebruiken. Niet alle verlichting is geschikt voor een hele ruimte.
-
Fluorescentie- of compacte fluorescentielampen: Fluorescentie- en CFL-lampen zijn energiezuinig en helder, maar u kunt een dimschakelaar gebruiken om ze minder intens te maken. U kunt dit type verlichting veilig gebruiken voor een hele kamer, en het is gemakkelijker en kosteneffectiever om CFL-lampen aan te schaffen dan om buisverlichting te installeren.
-
LED-verlichting: Light-emitting diodes zijn anders dan gloeilampen en TL-lampen in de manier waarop ze energie verbranden, en ze gaan ook veel langer mee dan andere soorten lampen. LED-lampen zijn een goede keuze voor slechtzienden omdat ze meestal aan de koelere kant van het kleurenspectrum zitten en zeer helder kunnen zijn. Het is echter waarschijnlijk geen goed idee om uw hele kamer met LED's te verlichten, omdat de intensiteit van het licht uw ogen kan storen en uw netvliezen kan beschadigen als u er te lang te dicht bij bent. LED's zijn ideaal voor close-up taken die focus vereisen, zoals lezen, naaien en knutselen.
-
Gloeilampen met blauwere kleurtemperaturen: Gloeilampen, het ouderwetse type met de draden erin, zijn meestal niet de beste keuze omdat ze een warmere kleurtemperatuur hebben, zwakker kunnen zijn dan de andere opties, en hun licht de neiging heeft veel schaduwen te creëren. Als u erin slaagt een gloeilamp met een koelere kleurtemperatuur te vinden, kunt u die uitproberen en kijken of u er last van heeft of niet. Houd er rekening mee dat de schaduwen, schitteringen en donkere plekken nog steeds een probleem voor u kunnen zijn, omdat gloeilampen kamers beïnvloeden zoals zonlicht dat doet.
Te vermijden verlichting. Controleer het type en de kleurtemperatuur van uw nieuwe verlichting voordat u deze in huis haalt. Als u niet zeker weet hoe warm of koel het licht is, kijk dan naar de letter "K" (voor "Kelvin") op de verpakking. Een warmere lamp heeft een lager Kelvin-getal en een koelere lamp een hoger Kelvin-getal.
-
Full-spectrum verlichting: Dit type verlichting is niet ideaal voor slechtzienden omdat het schitteringen veroorzaakt en licht bevat dat te blauw is voor de ogen om langdurig veilig te verwerken.
-
Halogeenlampen die warmte afgeven: Wees voorzichtig met halogeen of "wolfraam-halogeen" lampen. Deze lampen kunnen een goede optie zijn voor iemand die slechtziend is, omdat ze zeer helder zijn, contrast creëren en niet te warm of koel zijn, maar ze kunnen warm worden en u een onaangenaam warm gevoel geven als u ze gebruikt.
-
Gloeilampen met een warmere kleurtemperatuur: Hoewel ze uw huis gezellig doen aanvoelen, zijn deze "natuurlijke" lampen een van de slechtste opties voor slechtzienden, omdat ze schaduwen werpen en een ongelijkmatige, warme lichtbron bieden die niet bevorderlijk is voor het concentreren of lezen met slechtziendheid.
Slechtzienden hebben veel mogelijkheden voor verlichting, maar het is belangrijk dat u uitzoekt wat voor uw ogen het beste werkt. Onthoud dat hoe verder het licht van uw boek, document of handwerk afstaat, hoe feller het moet zijn om het goed te kunnen zien.
U kunt beginnen met fluorescentie- of CFL-lampen om de hele kamer te verlichten en een kleine LED-werklamp kopen voor uw bureau of leesplek. Vraag uw arts of oogarts om meer specifieke vragen over verlichting voor slechtzienden.
