Je denkt misschien niet dat zoiets simpels als Epsom zout de symptomen van artritis kan verbeteren, maar dat kan het wel. Een psoriatische artritis Epsom zout soak is geweldig voor gewrichtsontsteking en ongemak.
Hoe Epsom zout werkt. Epsomzout heeft een hoog magnesiumgehalte. Magnesium helpt om je spieren los te maken, en verlicht spanning en benauwdheid. Als je gewrichtsstijfheid voelt waar je niet doorheen komt, probeer dan te weken in een Epsom zout bad voordat je gaat rekken of sporten. U kunt uw oefeningen beter uitvoeren.
Er is geen wetenschappelijk onderzoek dat de effectiviteit van Epsomzout voor de behandeling van psoriatische artritis ondersteunt. Toch bevelen veel artsen een Epsom zoutbad aan voor patiënten die lijden aan gewrichtsstijfheid en pijn. Mensen die Epsomzout weken zeggen ook dat het werkt.
Hoe gebruik je een Epsom zout bad. Meet minstens anderhalve kop Epsom zout af en giet het in uw badkuip met heet water. Het zout lost op, en u kunt dan in het badwater weken. Plan om minstens 15 minuten te weken voor het beste resultaat. U kunt langer weken, maar deskundigen zeggen dat 15 minuten voldoende is.
