3 manieren om met gevoelloosheid en tintelingen om te gaan

Vroege multiple sclerose (MS) symptomen omvatten vreemde gevoelloosheid, tintelingen en speldenprikken. Deze symptomen worden gegroepeerd en paresthesie genoemd. Ze zijn het gevolg van het feit dat uw MS storingen veroorzaakt in de zenuwen van uw hersenen of ruggenmerg. 

Misschien merkt u in het begin niets van uw gevoelloosheid. Misschien heb je alleen minder gevoel als je iets aanraakt of vasthoudt. U kunt ook het gevoel hebben dat uw arm of been "slaapt" en dat u speldenprikken of tintelingen krijgt. Gevoelloosheid en tintelingen door MS kunnen variëren van mild tot ernstig. In milde gevallen kunt u wat gevoel verliezen of lichte tintelingen hebben. In extreme gevallen kunt u niet meer lopen, schrijven of kauwen, afhankelijk van het deel van uw lichaam dat is aangetast.

Home Remedies voor Gevoelloosheid en Tintelingen

Er zijn huismiddeltjes die u kunt proberen om uw gevoelloosheid en tintelingen onder controle te krijgen. Sommige mensen geloven dat denken aan de gevoelloosheid het gevoel erger kan maken, dus proberen ze zichzelf af te leiden. Een manier om dit te doen is door middel van mindfulness oefeningen. Met deze vorm van behandeling kunt u zich concentreren op uw pijnpunten en in de sensaties duiken. 

De meeste gevoelloosheid en tintelingen van MS komen en gaan. Als de gevoelens echter overweldigend worden, kunt u de volgende huismiddeltjes proberen: 

  • Probeer het deel van uw lichaam dat gevoelloos of tintelend is te buigen en te strekken. 

  • Het strekken van uw handen en polsen kan de gevoelloosheid gedeeltelijk verhelpen. U kunt dit met een partner of alleen doen. 

  • Het nemen van vitamine D vanwege de ontstekingsremmende voordelen kan helpen de pijn van MS te verminderen. 

Vermijd verdovende triggers

Als huismiddeltjes voor u niet werken, kunt u proberen dingen te vermijden die uw gevoelloosheid opwekken. Door een symptoomtracker of MS-dagboek te gebruiken, kunt u misschien een patroon of trigger zien die uw gevoelloosheid of tintelingen verergert. 

Als je bijvoorbeeld tijdens het sporten regelmatig oververhit raakt, waardoor je arm, been of gezicht gevoelloos wordt, moet je lichtere oefeningen doen. Door uw triggers te noteren, kunt u idealiter de oorzaak van uw gevoelloosheid aanpakken. 

Corticosteroïden voor gevoelloosheid

Als gevoelloosheid en tintelingen overweldigend worden, moet u met uw arts praten over kortdurende corticosteroïden. Ze kunnen de ontsteking in de probleemgebieden helpen verminderen. Corticosteroïden kunnen nuttig zijn als uw gebrek aan gevoeligheid uw dagelijks leven beïnvloedt. 

Uw arts kan u helpen beslissen welk type corticosteroïden voor u geschikt is. Hij zal waarschijnlijk de volgende doses aanbevelen: 

  • Gabapentin (Neurontin) 

  • Pregabaline (Lyrica)

  • Amitriptyline

Gevoelloosheid en tintelingen kunnen vaak leiden tot de diagnose MS, omdat het een vroeg symptoom is. Als de diagnose MS al is gesteld, betekenen deze symptomen echter niet dat uw MS zich verder ontwikkelt. 

Hot