Sommigen beweren dat appelcider azijn een uitstekende manier is om lupus symptomen te beheersen. Appelciderazijn is tweemaal gefermenteerd appelsap. Het bestaat uit geplette appels, gist en suiker. Na een paar weken zetten de gist en natuurlijke bacteriën de suiker om in alcohol. Vervolgens wordt de alcohol tijdens een tweede gisting omgezet in azijnzuur, waardoor appelciderazijn ontstaat.
Je kunt rauwe of gepasteuriseerde appelciderazijn vinden in de meeste winkels. Mensen geven om gezondheidsredenen de voorkeur aan rauwe appelciderazijn, omdat deze meer natuurlijke bacteriën en gisten kan bevatten dan gepasteuriseerde. De voordelen van appelciderazijn staan niet op het voedingswaarde-etiket, want er zitten geen grote hoeveelheden vitaminen, mineralen of calorieën in. In plaats daarvan bevat de azijn:
-
Natuurlijke probiotica, die goed zijn voor je immuunsysteem en darmgezondheid.
-
Antioxidanten, die schade aan je cellen kunnen voorkomen.
De reden dat mensen appelciderazijn gebruiken voor lupus symptomen is dat het de productie van zoutzuur in je lichaam stimuleert. Lupus kan een afname van het totale zoutzuurgehalte in je lichaam veroorzaken. Appelciderazijn helpt dan om een evenwicht in je lichaam te creëren en heeft ontgiftende voordelen, waardoor het een goed huismiddeltje is.
Appelciderazijn is ook goed voor de opbouw van goede bacteriën in je darmen en helpt je lichaam voedingsstoffen beter op te nemen. Mensen vinden dit uitstekend voor lupus, omdat het de bijwerkingen kan helpen verminderen. Het beste is om biologische appelciderazijn te vinden die nog de "moeder"-appel bevat. Dit is een troebele substantie waarvan wordt aangenomen dat deze de meeste voedingsstoffen en goede bacteriën bevat - het wordt aanbevolen driemaal daags een eetlepel in te nemen voor het eten.
Al met al is appelciderazijn een veilige en mogelijk effectieve methode om de gezondheid van je darmen te bevorderen. Het is echter niet de ultieme remedie tegen lupus. Appelciderazijn zal niet al je symptomen en bijwerkingen wegnemen. Er zijn enkele dingen waar je op moet letten voordat je elke dag appelciderazijn naar binnen werkt. Deze omvatten:
-
Tanderosie door het zuur in appelciderazijn.
-
Verhoogde zure reflux door de zure azijn
-
Onvermogen om het overtollige zuur via je nieren te verwerken als je een chronische nierziekte hebt
Praat met uw arts als u appelciderazijn wilt toevoegen aan uw lupusbehandeling. Hij of zij kan je helpen beslissen of dit een goed idee is of niet. Vooral als ze het effect van lupus op je organen, zoals je nieren, in de gaten hebben gehouden, moet je niet al je andere behandelplannen opgeven en alleen appelciderazijn drinken.
