Lang ziek zijn kan je veel leren. Er is licht aan het eind van de tunnel. Maar die donkere fase in je leven kan je doen stilstaan, nadenken en je prioriteiten heroverwegen. Omgaan met ziekte kan je ook geschenken brengen, in de vorm van positieve levenslessen.
1. Je hebt niet alles onder controle. Dingen kunnen misgaan in het leven, en je realiseert je plotseling dat je de uitkomst niet altijd onder controle hebt. Controle over dingen kan je het gevoel geven dat je de leiding hebt en het schip in de door jou gewenste richting stuurt. Wanneer je dat gevoel van controle verliest, kan het moeilijk zijn om de realiteit onder ogen te zien. Je kunt je afvragen waarom dit uitgerekend jou overkomt, en je kunt je afvragen of je ooit weer wordt wie je eerst was.
Maar als je je overgeeft aan gewoon toestaan en accepteren, besef je dat je van het leven kunt genieten zonder dat je een checklist hoeft af te vinken. Je krijgt ook een betere waardering voor de dingen die echt belangrijk zijn in het leven. Je leert dankbaar te zijn voor de dingen die al prachtig zijn in je leven.
2.Je hoeft niet gedefinieerd te worden door je ziekte. Wanneer je een chronische of langdurige ziekte hebt, kun je merken dat je leven om de ziekte begint te draaien. Leven ondanks die ziekte kan een vermomde zegen zijn.
Het is geweldig om je gevoelens te uiten in een vorm van expressie, of dat nu kunst, muziek of dans is. Het kan je helpen iets moois te maken van iets dat het misschien niet is. Het delen van je ervaringen kan je het gevoel geven dat je iets teruggeeft. Er is meer in het leven dan je langdurige ziekte.
3.Balans vinden. Tussen behandelingen, tot in het kleinste detail geplande diëten, therapie en herstelperiodes door, kan het moeilijk zijn een gevoel van evenwicht te vinden. Als je aan je reis begint, heb je het gevoel dat je ervoor moet zorgen dat alles klopt. Maar alles wat je elke dag doet hoeft niet te worden gemicromanaged. Het is OK als de dingen niet altijd perfect zijn.
Wat is de grootste positieve levensles die je hebt geleerd van ziek zijn?
