Als je eczeem hebt, klinkt het idee van baden in bleek meer als een marteling dan als een eczeembehandeling. We hebben het natuurlijk niet over puur bleekwater. De hoeveelheid bleek die in bleekbaden wordt gebruikt is vergelijkbaar met de hoeveelheid waaraan je wordt blootgesteld als je in een gechloreerd zwembad zwemt. Artsen bevelen al minstens tien jaar verdunde bleekbaden aan voor mensen met eczeem.
Door eczeem gaat de buitenste huidlaag kapot, waardoor je vatbaarder bent voor bacteriële, virale en schimmelinfecties. Verdunde bleekbaden bij eczeem worden aanbevolen om ontstekingen te verminderen en de kans op huidinfecties te verkleinen.
Als de gedachte aan een bleekbad je huid doet kriebelen, maak je dan geen zorgen. Onderzoek naar de voordelen van verdunde bleekbaden is niet overtuigend. De hoeveelheid bleek in een bleekbad is niet genoeg om een direct antibacterieel effect te hebben, dus als de baden werken, is dat niet omdat ze microben direct doden. Sommige reviews hebben aangetoond dat bleekbaden effectief zijn om de ernst van eczeemsymptomen te verminderen, maar ze zijn niet effectiever dan baden met gewoon water.
Als u een bleekbad wilt proberen om te zien of het uw symptomen helpt, volgen hier enkele tips om u op weg te helpen:
-
Gebruik 1/4 tot 1/2 kopje bleekmiddel voor een 40-gallon bad met warm water, gevuld tot aan de afvoeropeningen.
-
Controleer het etiket op uw bleekmiddel, dat kan variëren van 6 tot 8,25 procent natriumhypochloriet, en gebruik een kleinere hoeveelheid sterker bleekmiddel.
-
Week ongeveer 10 minuten in het bleekbad, vanaf de nek naar beneden of alleen daar waar je een flare-up hebt.
-
Spoel grondig af en dep u droog met een handdoek.
-
Breng na uw bad royaal vochtinbrengende crème aan.
-
Als bleekbaden lijken te helpen bij uw symptomen, kunt u ze tot drie keer per week nemen.
