Slaaptrucs die chronische slapeloosheid kunnen verlichten
Volgende artikel
Veilig gebruik van medicijnen
Soms zijn medicijnen een kortetermijnoptie voor chronische slapeloosheid. Leer welke het meest effectief zijn, wat de bijwerkingen zijn en hoe u ze veilig kunt innemen.
Bekijk meer artikel
De emotionele belasting
Slapeloosheid kan uw stemming beïnvloeden, en uw stemming kan invloed hebben op hoe goed u slaapt. Lees meer over wat slaapgebrek doet met je emoties.
Video
Wat maakt mijn slapeloosheid chronisch?
Slapeloosheid is niet alleen 's nachts vervelend. Het loopt over in de dag. Wat is een chronische aandoening?
Artikel
Mijn leven met chronische slapeloosheid
Jarenlang worstelen met slaapproblemen kan een tol eisen op je gezondheid en relaties. Lees hoe de diagnose slapeloosheid van één man voor positieve veranderingen zorgde.
Diashow
Hoe slaapgebrek u negatief kan beïnvloeden
Chronische slapeloosheid veroorzaakt meer dan alleen slaperigheid overdag. Het kan uw gezondheid, stemming en zelfs de werking van uw hersenen ernstig beïnvloeden. Lees meer.
