Slaappillen: De voor- en nadelen

Welke slaappil is geschikt voor jou? Bekijk de voor- en nadelen met deze beslissingstabel.

Medisch beoordeeld door Celia E. Dominguez, MD Van de dokter Archief

Grijpt u naar het eerste slaapmiddel dat u vindt als u last krijgt van slapeloosheid? Niet alle slaappillen zijn hetzelfde. Elke klasse van slaapmiddelen werkt een beetje anders dan de andere, en de bijwerkingen variëren.

Het is belangrijk om belangrijke vragen te stellen voordat u uw slaapmiddel kiest.

• Hoe lang duurt het voordat de slaappil werkt?

• Hoe lang duren de effecten?

• Wat is het risico om afhankelijk te worden van de slaappil, lichamelijk of psychisch?

Alle slaapmiddelen kunnen afhankelijkheid veroorzaken. In de grote meerderheid van de gevallen gaat het echter om psychische afhankelijkheid, niet om lichamelijke.

Praat met uw arts en gebruik deze tabel om u te helpen beslissen welke slaappil voor u geschikt is.

DrugHoe werkt hetDuur van de effectenBijwerkingenRisico van verslaving

Diphenhydramine

Werkt in op histaminereceptoren in de hersenen om slaperigheid te veroorzaken.

4-6 uur (slaperigheid kan langer duren)

Slaperigheid overdag; verwarring en moeite met plassen bij oudere mensen.

Laag

Selectieve GABA geneesmiddelen

• Ambien (zolpidem tartraat)

• Ambien CR (zolpidem tartraat met verlengde afgifte)

• Lunesta (eszopiclone)

• Sonata (zaleplon)

Bindt aan een specifiek type GABA-receptor in de hersenen.

6-8 uur

Meestal weinig. Geheugenstoornissen, hallucinaties, gedragsveranderingen mogelijk.

Medium (meestal laag)

Slaap-Waak cyclus Modifiers

• Rozerem (ramelteon)

Stimuleert melatoninereceptoren in het hersengebied dat de slaap-waakcyclus regelt.

4-6 uur

Hoofdpijn, slaperigheid, duizeligheid. Ongewoon, problemen met geslachtsdrift. Verlies van menstruatie of problemen om zwanger te worden.

Laag

Benzodiazepinen

• Ativan (lorazepam)

• Halcion (triazolam)

• Restoril (temazepam)

• Valium (diazepam)

• Xanax (alprazolam)

Bindt aan algemene GABA-receptoren in de hersenen.

Varieert (van 4 uur tot meer dan 12)

Sedatie, verlies van spiercoördinatie, duizeligheid, gewoontevorming.

Hoger

Tricyclische Antidepressiva

• Adapin (doxepin)

• Aventyl (nortriptyline)

• Elavil (amitriptyline)

• Pamelor (nortriptyline)

• Sinequan (doxepin)

• Trazodon (desyrel)

Bindt aan meerdere hersenreceptoren waaronder acetylcholine; kalmerend.

Niet goed bestudeerd

Laag bij gebruikelijke doses voor slapeloosheid. Duizeligheid, wazig zien, moeite met urineren, hartritmestoornissen mogelijk. Trazodon kan langdurige, pijnlijke erecties veroorzaken.

Laag