Wat zijn de symptomen van slapeloosheid?
Slapeloosheid zelf is vaak een symptoom van een ander probleem. Symptomen zijn onder andere:
-
Moeite met inslapen
-
Niet in staat om de nacht door te slapen
-
Eerder wakker worden dan normaal
-
Slaperigheid overdag
-
Verminderd concentratievermogen
-
Prikkelbaarheid
Bel uw arts over slapeloosheid als:
-
U ervaart langer dan een maand een verstoorde slaap zonder duidelijke oorzaak, lijkt nooit genoeg slaap te krijgen, of valt overdag zonder waarschuwing in slaap; u hebt mogelijk een verwijzing nodig naar een specialist in slaapstoornissen om uw slaappatronen te controleren en te testen op een onderliggende slaapstoornis.
-
Uw partner merkt dat u 's nachts kort lijkt te stoppen met ademen, wat vaak gepaard gaat met ernstig snurken; dit kan een teken zijn van slaapapneu.
-
Uw slapeloosheid gaat gepaard met een levensveranderende gebeurtenis, zoals het verlies van een baan of een geliefde; u kunt baat hebben bij het nemen van slaapmedicatie voor een korte periode.
-
Uw slaapmedicatie werkt niet meer, of u gebruikt al meer dan een paar nachten medicijnen zonder succes.
