Hier vindt u definities van slaapgerelateerde termen:
Cataplexie: Symptoom van narcolepsie; bestaat uit een plotseling verlies van spierspanning dat leidt tot gevoelens van zwakte en verlies van vrijwillige spiercontrole.
Centrale slaapapneu: Slaapstoornis waarbij de luchtweg niet geblokkeerd is, maar de hersenen er niet in slagen de spieren een signaal te geven om te ademen.
Chronotherapie: Een gedragstechniek waarbij de bedtijd geleidelijk wordt aangepast; gebruikt in gevallen waarin het slaap-waakpatroon van de patiënt niet synchroon loopt met de externe omgeving.
Circadiane ritmes: Biologische ritmes die de interne klok omvatten die beïnvloedt wanneer, hoeveel en hoe goed mensen slapen.
Cognitieve therapie: In sommige gevallen van slapeloosheid omvat deze therapie interventies die bedoeld zijn om mensen te helpen ongepaste gedachten en overtuigingen die kunnen bijdragen aan hun slaapproblemen te identificeren en te corrigeren.
CPAP (continuous positive airway pressure): Een apparaat dat een effectieve behandeling is voor slaapapneupatiënten; brengt lucht in de luchtwegen via een speciaal ontworpen gezichts- of neusmasker of kussens.
Gemengde slaapapneu: Een combinatie van centrale slaapapneu en obstructieve slaapapneu.
Multiple sleep latency test (MSLT): Test die de ernst van de slaperigheid beoordeelt door de snelheid van in slaap vallen te meten.
Narcolepsie: Een neurologische aandoening waarbij mensen overdag overmatige slaperigheid, kataplexie, slaapverlamming, hallucinaties en intermitterende, oncontroleerbare slaapaanvallen overdag ervaren.
Niet 24-uurs slaapwaakstoornis: Een circadiane ritmestoornis waarbij het slaap-waakpatroon niet overeenkomt met de gebruikelijke 24-uurs cyclus.
Non-Rapid Eye Movement (NREM) slaap: Een van de twee basistoestanden van de slaap; bestaat uit de stadia 1, 2 (lichte slaap) en 3 (diepe slaap).
Obstructieve slaapapneu (OSA): De meest voorkomende vorm van slaapapneu. Het wordt veroorzaakt door een blokkade van de bovenste luchtweg waardoor het lichaam moeite heeft om lucht te krijgen.
Periodic Limb Movement Disorder (PLMD): Een aandoening waarbij ritmische schokken van de benen de slaap onderbreken en slapeloosheid en/of overmatige slaperigheid overdag veroorzaken.
Parasomnieën: Abnormaal gedrag tijdens de slaap dat de slaap onderbreekt en kan leiden tot letsel, slapeloosheid en/of overmatige slaperigheid overdag.
Polysomnografie: Een test die aspecten van de slaap registreert (bijvoorbeeld de hoeveelheid NREM- en REM-slaap, aantal opwellingen) en een verscheidenheid aan lichaamsfuncties tijdens de slaap, waaronder ademhalingspatronen, hartritmes en bewegingen van ledematen.
Progressieve spierontspanning (PMR): Ontspanningsmethode waarbij spieren van het lichaam in een bepaalde volgorde worden aangespannen en ontspannen, om uiteindelijk ontspanning van het hele lichaam te bereiken; nuttig in sommige gevallen van slapeloosheid.
Rapid Eye Movement (REM) slaap: Een van de twee basistoestanden van de slaap. De REM-slaap, ook bekend als droomslaap, wordt gekenmerkt door snelle oogbewegingen en een onregelmatiger ademhaling dan de NREM-slaap, de andere basisslaap.
Slaapapneu: Slaapstoornis die optreedt wanneer iemands ademhaling tijdelijk stopt tijdens de slaap.
Slaaphygiëne: Praktijken, gewoonten en omgevingsfactoren die belangrijk zijn voor het krijgen van een goede slaap.
Slaapverlamming: Symptoom van narcolepsie; omvat het tijdelijk niet kunnen bewegen of spreken tijdens het inslapen of wakker worden. Kan ook worden veroorzaakt door slaaptekort, onregelmatige slaappatronen, familiegeschiedenis en andere oorzaken.
