Slaapproblemen bij kinderen

Kinderen en jongeren hebben minstens negen uur slaap per nacht nodig. Slaapproblemen en slaapgebrek kunnen negatieve gevolgen hebben voor de prestaties van kinderen op school, tijdens buitenschoolse activiteiten en in sociale relaties.

Bedplassen begrijpen

Hoewel bedplassen een symptoom kan zijn van een onderliggende ziekte, heeft een grote meerderheid van de kinderen die in bed plassen geen onderliggende ziekte die hun bedplassen verklaart.

Nachtmerries bij volwassenen

Als je doodsbang wakker wordt van een verontrustende nachtmerrie, denk je misschien dat je de enige volwassene bent die ze heeft. Immers, worden volwassenen niet verondersteld nachtmerries te ontgroeien?

Slaapwandelen

Slaapwandel symptomen zijn niet zo duidelijk als ze lijken. Hier vindt u de details.

Slaapverlamming

Heb je ooit het gevoel gehad dat je wakker was maar je niet kon bewegen? Misschien voelde u zich zelfs bang, maar kon u niet om hulp roepen? Deze toestand heet slaapverlamming.

Reizen en jetlag

Een jetlag kan ontstaan wanneer mensen snel door verschillende tijdzones reizen, waardoor hun interne biologische ritme niet meer synchroon loopt met de nieuwe tijd op de plaats van bestemming.

Tandenknarsen

Af en toe tandenknarsen, medisch bruxisme genoemd, kan meestal geen kwaad, maar als tandenknarsen regelmatig voorkomt, kunnen de tanden beschadigd raken en kunnen andere complicaties ontstaan, zoals ongemak van de kaakspieren of pijn in het TMJ.

De basis van snurken

Af en toe snurken is meestal niet zo ernstig en is vooral hinderlijk voor uw bedpartner. Als u echter een regelmatige snurker bent, verstoort u niet alleen de slaappatronen van uw naasten, maar schaadt u ook uw eigen slaapkwaliteit.

Fysieke bijwerkingen van overslapen

Staat overslapen uw dag in de weg? De arts legt uit wat er kan gebeuren - de lichamelijke bijwerkingen - van te veel slaap.

Slaapgerelateerde eetstoornissen

Slaapgerelateerde eetstoornissen worden gekenmerkt door abnormale eetpatronen tijdens de nacht.