Als bij u obstructieve slaapapneu is vastgesteld - een aandoening waarbij ontspanning van de spieren rond de tong en keel ervoor zorgt dat de weefsels de luchtstroom naar de longen blokkeren terwijl u slaapt - zijn er een aantal behandelingsmogelijkheden die u met uw arts kunt bespreken. Twee van de meest gebruikte en meest effectieve zijn continue positieve luchtwegdruk (CPAP) en gebitsbeschermers.
CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)
De meest effectieve behandeling voor obstructieve slaapapneu, CPAP blaast 's nachts lucht met continue druk in uw keel om uw luchtwegen open te houden terwijl u slaapt. De behandeling gebeurt met een CPAP-machine, die uit drie hoofdonderdelen bestaat:
-
Een masker dat over uw neus of neus en mond past en met bandjes op zijn plaats wordt gehouden terwijl u slaapt.
-
Motor die lucht blaast
-
Grote buis genaamd een canule die de motor met het masker verbindt
CPAP-apparaten zijn klein, licht en tamelijk stil. Als u reist, moet u uw CPAP meenemen.
De voordelen van CPAP zijn dat het uw luchtwegen openhoudt tijdens uw slaap, snurken vermindert, de slaapkwaliteit verbetert, slaperigheid overdag vermindert en de bloeddruk verlaagt.
Hoewel u zich waarschijnlijk beter uitgerust en alerter voelt zodra u met CPAP begint, kan het enige tijd duren voordat u aan het apparaat gewend bent. Sommige mensen hebben de eerste paar nachten moeite met slapen.
Bijwerkingen van CPAP-gebruik zijn meestal gering en kunnen zijn:
-
Gevoel van opsluiting door het gezichtsmasker
-
Pijnlijke of droge mond
-
Verstopte neus, loopneus, sinusitis, of neusbloedingen
-
Irritatie en zweren op de neusbrug
-
Maagzwelling en ongemak
-
Ongemak in de borstspieren.
Als u een van deze of andere problemen ondervindt, bel dan uw arts. Een aanpassing aan uw CPAP-machine kan deze comfortabeler maken. Sommige CPAP-machines hebben speciale functies zoals verwarmde bevochtigers om problemen zoals uitdroging van de luchtwegen te verminderen. Andere mogelijke oplossingen zijn het gebruik van een gewatteerd gezichtsmasker, kinbanden en neuszoutsprays. Uw arts heeft misschien nog meer suggesties.
Mondapparatuur
Als u lichte tot matige obstructieve slaapapneu heeft en CPAP niet verdraagt of niet geholpen heeft, kunnen mondapparaten een effectieve behandelingsoptie zijn.
Deze hulpmiddelen, die door een tandarts of orthodontist moeten worden aangemeten en 's nachts in de mond worden gedragen, omvatten:
Mandibulair schuifapparaat (MAD).
Het meest gebruikte mondapparaat voor slaapapneu. MAD's lijken veel op een gebitsbeschermer die bij sport wordt gebruikt. De hulpmiddelen klikken over de bovenste en onderste tandboog en hebben metalen scharnieren waarmee de onderkaak naar voren kan worden gehaald. Met sommige, zoals de Thornton Adjustable Positioner (TAP), kunt u de mate van versoepeling zelf bepalen.
Tonghouder.
Dit hulpmiddel, dat minder vaak wordt gebruikt dan MAD, is een spalk die de tong op zijn plaats houdt om de luchtweg open te houden.
Voor mensen met milde tot matige slaapapneu, vooral degenen die op hun rug of buik slapen, kunnen tandheelkundige hulpmiddelen de slaap verbeteren en de frequentie en luidheid van het snurken verminderen. Bovendien is de kans groter dat mensen hun tandheelkundige apparatuur regelmatig gebruiken dan CPAP.
Er is ook aangetoond dat tandheelkundige apparatuur de slaapapneu op lange termijn onder controle houdt in vergelijking met uvulopalatopharyngoplastie (UPPP), de standaard chirurgische procedure voor apneu, waarbij de chirurg zacht weefsel van de achterkant van de keel verwijdert. Tandprothesen hebben echter ook enkele potentiële nadelen, zoals een veranderde beet, beweging van de tanden, pijn, artritis van het temporol-mandibulaire gewricht (TMJ), droge lippen en overmatig speekselen.
Als u een tandheelkundige voorziening krijgt, moet u in een vroeg stadium worden gecontroleerd om te zien of de voorziening werkt en periodiek worden gecontroleerd voor eventuele aanpassing of vervanging. Als u pijn of veranderingen in uw beet ervaart, kan uw tandarts of orthodontist die uw hulpmiddel heeft aangemeten, wijzigingen aanbrengen om het probleem te corrigeren.
De beste behandeling voor obstructieve slaapapneu hangt af van een aantal factoren, waaronder de ernst van uw probleem, de fysieke structuur van uw bovenste luchtweg, andere medische problemen die u mogelijk heeft en uw persoonlijke voorkeur. U moet samen met uw arts of slaapspecialist de beste behandelingsoptie voor u kiezen.
