Van de dokter Archief
Het is niet zomaar een fabeltje - het is echt waar. Een vrouw kan er tijdens de zwangerschap prachtig uitzien. Nou ja ... sommige vrouwen.
Want terwijl sommige gelukkige dames er tijdens hun zwangerschap prachtig uitzien, kan al die extra hormonale activiteit bij anderen een averechts effect hebben en allerlei zwangerschapshuidproblemen veroorzaken.
"Acne is zonder twijfel huidprobleem nummer 1 bij vrouwen tijdens de zwangerschap, maar er komen ook allerlei bulten, uitslag en verkleuringen voor, meestal als gevolg van hormonale activiteit", zegt Ellen Marmur, hoofd dermatologische en cosmetische chirurgie aan het Mount Sinai Medical Center in New York City.
Bovendien komt u er misschien achter dat sommige van de beproefde schoonheidsproducten die u vóór de zwangerschap gebruikte om uw huid stralend te houden, niet meer te gebruiken zijn nadat de baby is geboren.
Maar vrees niet - er is hulp onderweg! Met een paar kleine veranderingen in uw verzorgingsroutine kunt u weer stralen en zich voegen bij de mooiste zwangere diva's ter wereld!
Acne tijdens de zwangerschap: wat te doen
Ook al is het jaren geleden dat je een puist hebt gezien, wees niet verbaasd als de zwangerschap een grote oogst oplevert, vooral rond je mond en kin.
"Dit zijn de meest voorkomende plekken voor acne tijdens de zwangerschap, en als je het niet meteen behandelt, gaat het door totdat je bevalt, en soms zelfs nadat de baby is geboren," zegt Marmur.
Hoewel sommige vrij verkrijgbare preparaten kunnen helpen, zegt dermatoloog Sumayah Jamal, MD, PhD, dat u verstandig moet kiezen.
"U moet geen producten gebruiken die benzoylperoxide, salicylzuur of retinoïden bevatten. Ze zijn niet veilig voor gebruik tijdens de zwangerschap", zegt Jamal, assistent-professor dermatologie en microbiologie aan het NYU Medical Center in New York City.
Wat u wel kunt proberen, zegt ze, zijn topische producten op basis van zwavel en producten met glycolzuur of alfahydroxyzuren, of een thuisbehandeling met microdermabrasie.
Als deze niet helpen, zegt Jamal, zijn er topische geneesmiddelen op recept die goede resultaten bieden. "Deze omvatten erytromycinecrème en azelaïnezuur - beide zeer veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap."
En hoewel Jamal niet adviseert om orale antibiotica te gebruiken voor acne tijdens de zwangerschap, zegt Marmur dat voor patiënten die geen resultaat boeken met topische behandelingen, orale erytromycine op recept veilig kan worden gebruikt.
"Het zou geen probleem moeten veroorzaken, en als je acne je echt ellendig maakt, kan dit helpen," zegt ze.
Wat ook werkt: overstappen op een foundation voor de vette huid, of losse poeder minerale make-up gebruiken. Beide hebben olieblottende eigenschappen en irriteren de huid met acne niet.
"Je kunt ook een matterend product onder je make-up gebruiken om overtollige olie op te nemen, of je gezicht overdag deppen met vloeipapier om overtollige olie te helpen verwijderen," zegt Jamal.
Zwangerschapsmasker en andere pigmentproblemen
Een van de meest frustrerende zwangerschapshuidproblemen is melasma, ook bekend als chloasma of "zwangerschapsmasker" - vlekken van donkere, gepigmenteerde huid die op het gezicht verschijnen.
Zwangerschapsmasker houdt verband met zwangerschapshormonen en blootstelling aan zonlicht. Volgens de American Academy of Dermatology lopen vrouwen met een donkere huidskleur en donker haar het grootste risico.
Maar ongeacht je huidskleur, zegt Marmur, kunnen er ook andere gebieden met donkere huid ontstaan op of rond je tepels en tussen je dijen. "Veel vrouwen hebben ook last van linea nigra of 'zwangerschapslijn' - een donkerder pigmentatiegebied dat over het midden van de buik loopt," zegt ze.
Er bestaat geen specifieke behandeling voor zwangerschapspigmentatie, maar uit de zon blijven kan de verkleuring zeker verminderen.
Hoewel de veiligheid van traditionele huidverlichtende ingrediënten zoals hydroquinone tijdens de zwangerschap nog niet vaststaat, zegt Jamal dat er andere zijn met een bewezen veiligheidsprofiel die je veilig kunt proberen.
"U kunt azelaïnezuur gebruiken, dat goed is tegen pigment, evenals elk actueel vitamine C-product, dat pigment op natuurlijke wijze helpt te onderdrukken," zegt ze.
Ze raadt ook Phytocorrective Gel van Skinceuticals aan, dat volgens haar veilig pigment onderdrukt, evenals de Aveeno-producten op sojabasis. "Zij hebben een fotostabiele zonnebrandcrème die soja bevat en waarvan is aangetoond dat het gepigmenteerde letsels op de huid verlicht," zegt Jamal.
Als al het andere faalt, kunt u het zwangerschapsmasker veilig bedekken met een hoog-pigment concealer of foundation. Voor het beste resultaat kiest u de kleur die het dichtst bij uw teint ligt en weerstaat u de drang om lichter te gaan.
"Als je een lichte kleur concealer kiest, krijg je geen betere dekking en trek je alleen maar de aandacht op het masker door dat gebied te benadrukken", zegt Holly Mordini, directeur global artistry van Smashbox Cosmetics. Een andere tip, zegt Mordini, is om altijd een goede vochtinbrengende crème te gebruiken voordat je je concealer aanbrengt. "Dit zorgt voor een betere, meer gelijkmatige dekking van grote gebieden", zegt ze.
Als je masker na de zwangerschap niet verdwijnt, zegt Marmur dat een chemische peeling "als bij toverslag" alle sporen verwijdert.
Zwangerschapsbuikpijn
Van vervelende buikkriebels tot potentieel ernstige lichaamsuitslag, het lijdt geen twijfel dat zwangerschap je huid soms doet kriebelen.
"Een deel van het probleem wordt veroorzaakt door hormonen en een deel is het gevolg van het uitrekken van de huid, waardoor het ook gaat jeuken," zegt Marmur.
Een van de meest voorkomende buikkriebels is PUPPP - kort voor pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy. Dit is een korfachtige reactie die meestal in het derde trimester begint. Het is eerst merkbaar in de buurt van de navel, maar het kan snel uitwaaieren over een groot gebied, waaronder de dijen, borsten en billen.
Hoewel PUPPP niet gevaarlijk is, en het vaak snel verdwijnt na de bevalling, kan het ongelooflijk ongemakkelijk zijn. Als je de jeuk niet kunt verdragen, kan een steroïde crème op recept volgens Marmur zeker helpen. U kunt ook proberen een doek in warme melk te dopen en die op de huid aan te brengen, of een handvol havermout toe te voegen aan een warm (niet heet) bad.
Als uw uitslag jeukt en met vloeistof gevulde blaasjes bevat, raadt Marmur u aan onmiddellijk met uw arts te praten. Dit kan een auto-immuunreactie zijn die bekend staat als pemphigoid gestationis of herpesgestationis. Hoewel het geen verband houdt met het herpesvirus, kan het de kans op vroeggeboorte vergroten, en het kan ook de gezondheid van je baby aantasten, dus het is van vitaal belang om vroegtijdig behandeling te zoeken.
Veel vrouwen hebben ook last van onschuldige jeuk tijdens de zwangerschap. Vaak volstaat calaminelotion of een goede vochtinbrengende crème om de huid te kalmeren. Maar nogmaals, Marmur waarschuwt vrouwen om huidirritaties onder de aandacht van hun arts te brengen. In zeldzame gevallen, zegt ze, kan een jeukende huid een symptoom zijn van een zwangerschapsgerelateerde leveraandoening, bekend als cholestase, die het risico op vroegtijdige bevalling kan verhogen of foetale nood kan veroorzaken.
Zwangerschapsstriemen
Van ouderwetse cacaoboter tot high-tech huidcrèmes die beweren striae te voorkomen, er is zeker geen tekort aan producten om te proberen.
Maar tegenwoordig geloven de meeste artsen dat die rode, blauwe, paarse en bruine striemen die je buik verdelen als de Grand Canyon grotendeels erfelijk zijn, en de meeste topische preparaten zullen niet voorkomen dat ze ontstaan.
"Als er iets was dat striae kon voorkomen, zouden we het nu allemaal weten," zegt Jamal.
Maar hoewel je striae misschien niet kunt voorkomen, zegt dermatoloog Ken Beer van Palm Beach dat in veel gevallen een paar laserbehandelingen na de geboorte je striae net zo snel doen vervagen als je herinnering aan de weeën.
Nadat de baby is geboren, "kunnen striae die rood of paars zijn, worden behandeld met een pulserende laser", zegt Beer, auteur van Palm BeachPerfect Skin. "Zodra ze beige zijn geworden, hebben microdermabrasie, Retin A, Intense Pulsed Light en injecties met fillers wisselend succes."
Als u tijdens de zwangerschap een topisch preparaat wilt proberen, raadt Beer glycolzuurcrèmes of crèmes met groene thee aan als meest effectief bij striae.
Zwangerschap, botox en rimpelvullers
Voor het geval u zich afvraagt of het veilig is om anti-aging rimpelbehandelingen zoals Botox of Restylane te ondergaan tijdens de zwangerschap, is het belangrijk op te merken dat er geen testen zijn gedaan die de veiligheid bevestigen.
Zegt Marmur: "Ik zou een zwangere vrouw niet aanraden om opzettelijk een rimpelinjectie of een Botox-spuit te nemen. Maar veel vrouwen, waaronder ikzelf, hebben rimpelinjecties gehad en werden vervolgens binnen een paar maanden zwanger en kregen perfecte, gezonde baby's."
Colette Bouchez is de auteur van Your Perfectly Pampered Pregnancy: Health, Beauty and Lifestyle Advice for the Best Years of Your Life en redactrice van PamperingMom.com.
