Van de dokter Archief
Q:
Ik ben zwanger en kan me niet voorstellen om koffie op te geven, maar mijn moeder zegt dat ik het risico loop op een miskraam. Is dat echt waar?
A
: Het antwoord is FALSE - met enkele voorbehouden.
Jarenlang dachten verloskundigen dat zelfs matige cafeïneconsumptie het risico op een miskraam verhoogde. Uit een begin 2008 gepubliceerd onderzoek bleek zelfs dat het drinken van twee koppen koffie per dag of vijf blikjes frisdrank met cafeïne (die beide ongeveer 200 milligram cafeïne bevatten) het risico op een miskraam voor een zwangere vrouw kon verdubbelen.
Maar uit een overzicht van bestaande studies over dit onderwerp, in augustus 2010 gepubliceerd door het American College of Obstetricians and Gynecologists, blijkt dat één kop cafeïnehoudende koffie of één blikje frisdrank per dag het risico op een miskraam of vroeggeboorte niet verhoogt.
"Dit is goed nieuws," zegt Gene Burkett, MD, hoogleraar verloskunde en gynaecologie aan de Miller School of Medicine van de Universiteit van Miami. "Eerlijk gezegd zijn er geen geloofwaardige gegevens die zeggen dat het drinken van een kopje koffie per dag het risico op een miskraam verhoogt. Dat effect wordt pas gezien na meer dan twee kopjes per dag."
Hoe groot kan dat kopje zijn? Bekijk het zo: Een kopje van 8 ounce gebrouwen koffie heeft ongeveer 137 milligram cafeïne (oploskoffie en een kopje espresso hebben allebei ongeveer de helft daarvan). Een kopje van 12 ons bevat dus 200 mg cafeïne, wat je bovengrens zou moeten zijn.
