Een wandeling door een koude, winderige straat kan een koude rilling over uw lichaam bezorgen, maar dat geldt ook voor sommige gezondheidsproblemen, zoals griep, nierstenen of een te weinig werkende schildklier.
Je krijgt koude rillingen als de spieren in je lichaam zich samenknijpen en ontspannen om warmte aan te maken. Dit gebeurt soms omdat je het koud hebt, maar het kan ook een poging zijn van je immuunsysteem - de verdediging van het lichaam tegen ziektekiemen - om een infectie of ziekte te bestrijden.
Griep
Uw lichaam kan koude rillingen gebruiken om de kerntemperatuur te verhogen en het griepvirus dat u hebt opgelopen te doden. Daarom treden koorts en koude rillingen vaak tegelijkertijd op. Hoewel u het gevoel hebt dat u bevriest, kan uw lichaamstemperatuur van binnen oplopen tot 104 graden Celsius.
Als griep de oorzaak is van je rillingen, kun je ook symptomen hebben als:
-
Keelpijn of hoesten
-
Lopende of verstopte neus
-
Spierpijn
-
Vermoeidheid
-
Hoofdpijn
-
Misselijkheid
-
Overgeven
-
Diarree
Meestal gaat de griep binnen 2 weken vanzelf over. In die tijd moet u rusten en veel drinken. Kinderen onder de 5 jaar, volwassenen boven de 65 jaar en iedereen met een langdurig gezondheidsprobleem moeten meteen naar de dokter.
Infectie
Net als bij het griepvirus kan uw lichaam de rillingen aanzetten als reactie op andere infecties. Dit kan uw immuunsysteem helpen sneller aan te slaan en beter te werken.
Rillingen zijn een veel voorkomend symptoom van infecties zoals longontsteking, urineweginfecties (UTI) en malaria.
Naast koude rillingen kan een infectie ook symptomen veroorzaken als:
-
Koorts
-
Hoesten
-
Keelpijn of zweren in de mond
-
Verstopte neus
-
Kortademigheid
-
Stijve nek
-
Pijn of een branderig gevoel bij het plassen
-
Diarree
-
Overgeven
-
Buikpijn
-
Roodheid, pijn of zwelling in één gebied
Ga naar uw arts als u deze symptomen heeft. Misschien heeft u medicijnen nodig om de infectie te behandelen.
Infectie door een niersteen
U kunt koude rillingen krijgen door een infectie die ontstaat als u een niersteen heeft.
Soms plakken mineralen en zouten samen tot een harde massa in uw nier, die een niersteen wordt genoemd. De kans hierop is groter als u niet genoeg water drinkt, een eiwitrijk dieet volgt of een hoge BMI heeft.
Als de niersteen uw urinewegen irriteert of blokkeert, kan dit een infectie veroorzaken, die koude rillingen kan veroorzaken.
Andere symptomen die u kunt krijgen bij nierstenen zijn:
-
Pijn in uw zij, rug, buik of lies.
-
Pijn bij het plassen
-
Roze, rode of bruine urine
-
Dringende behoefte om te plassen
-
Meer of minder plassen dan u gewoonlijk doet
-
Troebele urine die vreemd ruikt
Bel meteen uw arts. Als uw steen niet vanzelf overgaat, hebt u misschien een operatie of een behandeling nodig die de steen in kleine stukjes kan breken.
Onderkoeling
Als uw lichaam sneller warmte verliest dan het kan aanmaken, begint uw lichaamstemperatuur te dalen. Onder normale omstandigheden zou deze ongeveer 98,6 F moeten zijn. Als deze onder de 95 F zakt, is er sprake van onderkoeling. Je organen kunnen niet functioneren als ze zo koud zijn. Rillingen zijn een poging van je lichaam om weer op te warmen.
Rillen is het eerste teken van onderkoeling. Andere symptomen om op te letten zijn:
-
Onduidelijke spraak
-
Vertraagde, oppervlakkige ademhaling
-
Weinig energie
-
Verzwakte pols
-
Zich onhandig voelen
-
Verwarring
-
Felrode, koude huid (bij baby's)
Als u denkt dat u of iemand die u kent onderkoeld is, bel dan 911. Medische behandeling kan nodig zijn om uw lichaamstemperatuur weer op peil te brengen.
Onderactieve schildklier
Uw schildklier is een vlindervormige klier in uw hals. Hij maakt een hormoon dat je lichaam helpt warm te blijven en je organen laat werken zoals het hoort. Als je schildklier niet genoeg van dit hormoon maakt, heb je een onderactieve schildklier, ook wel hypothyreoïdie genoemd.
Naast koude rillingen zonder koorts, kunnen de symptomen zijn:
-
Vermoeidheid
-
Droge huid
-
Je afwezig voelen
-
Depressie
-
Constipatie
Er is geen genezing voor hypothyreoïdie, maar u kunt het onder controle houden met medicijnen. Uw arts kan u een dagelijkse pil voorschrijven die het hormoon levert dat uw schildklier niet meer aanmaakt.
Hypoglykemie
Je krijgt een aandoening die hypoglykemie heet als je bloedsuiker tot een onveilig niveau daalt. De kans hierop is het grootst als u diabetes heeft en uw voeding en medicijnen uit balans raken. Insuline en de orale diabetesmedicijnen genaamd sulfonylureum hebben de meeste kans om hypoglykemie te veroorzaken.
Hoewel het zelden voorkomt, kunnen mensen zonder diabetes ook hypoglykemie krijgen.
Als u hypoglykemie heeft, kunt u koude rillingen krijgen zonder koorts. Andere veel voorkomende symptomen zijn:
-
Angst
-
Beven
-
Zwakte
-
Klamme huid
-
Zweten
-
Honger
-
Misselijkheid
-
Slaperig gevoel
Als u hypoglykemie vroegtijdig opmerkt, kunt u het behandelen door een eenvoudige suiker te eten, zoals glucosetabletten of -gel, harde snoepjes, of sap of suikerhoudende frisdrank. Als uw hypoglykemie zo ernstig is dat u bewusteloos raakt, kan een vriend of familielid bij u in de buurt u injecteren met glucagon, een hormoon dat helpt de bloedsuiker onder controle te houden.
Als u een hoog risico loopt op hypoglykemie, moeten u en uw familie weten hoe u dit kunt herkennen en behandelen. Laat het uw arts altijd weten als u denkt dat u hypoglykemie hebt, zelfs als u geen diabetes hebt. Als dit niet wordt verholpen, kunt u een aanval krijgen of bewusteloos raken.
