Vakantie huid stress? Krijg de glans terug

Vakantiestress, te veel lekkers en een heleboel feesten kunnen hun tol eisen van je huid. Experts bieden snelle oplossingen en nieuwe manieren om het seizoen door te komen.

Door Colette Bouchez Beoordeeld door Louise Chang, MD Van de dokter Archief

Winkelen. Koken. Schoonmaken. Feestvieren. Het zijn de feestdagen, vol met eten en drinken en te veel te doen met te weinig slaap, en dat alles tijdens een soms guur, winters weerseizoen. Het eindresultaat: Net wanneer je er sprankelend en geweldig uit wilt zien, krijgt je huid de vakantieblues.

Van donkere kringen onder de ogen tot een uitgesproken groene teint en opgeblazen, gezwollen ogen en puistjes wanneer je het niet verwacht: voor veel vrouwen kunnen seizoensgebonden huidproblemen in overvloed voorkomen.

Het goede nieuws: Er zijn niet alleen dingen die je nu meteen kunt doen om je engelachtige "gloed" tijdens dit seizoen te waarborgen, maar er zijn ook enkele cosmetische trucs en tips om je vakantiegloed tot in het nieuwe jaar te behouden.

De beste plek om te beginnen, zeggen deskundigen, is met wat preventieve zorg, die zo snel mogelijk begint.

"Als je denkt dat je veel gaat feesten, begin dan van tevoren om je huid er gezonder uit te laten zien. Laserbehandelingen kunnen daarbij helpen, maar ook topische crèmes, met name serums met vitamine C of crèmes met retinol," zegt David Goldberg, MD, directeur van de Skin Laser and Surgery Specialists of New York and New Jersey en klinisch professor dermatologie aan het Mt. Sinai Medical Center in New York City.

Hoe beter uw huid in vorm is als het vakantieseizoen begint, zegt Goldberg, hoe beter u er gedurende het hele seizoen uit zult zien.

Wat ook kan helpen: Het vochtgehalte van uw huid verhogen, ook zo vroeg mogelijk in het seizoen beginnen.

"Veel van de huidstress die tijdens de feestdagen verschijnt, waaronder sommige donkere kringen, kan het gevolg zijn van een gebrek aan vocht, vooral als je in een kouder klimaat woont en wordt blootgesteld aan verwarming binnenshuis," zegt Sumayah Jamal, MD, universitair hoofddocent dermatologie aan het NYU Medical Center in New York City. Zodra je alcohol begint te drinken, zegt ze, verhoog je de droogte, en zelfs dat extra glas of twee wijn kan je naar een ander huidtype duwen.

Een manier om het probleem te omzeilen, zegt ze, is over te stappen op een rijkere, meer verzachtende moisturizer, te beginnen aan het begin van de feestdagen.

Als je een gelproduct hebt gebruikt, stelt Jamal voor om over te stappen op een crème of lotion. Als u een crème of lotion gebruikt, stap dan over op een rijkere versie; probeer bijvoorbeeld overdag een nachtcrème te gebruiken. Of probeer een rijke huidbalsem in plaats van een crème.

"Balsems zijn producten die ontworpen zijn om optimaal vocht te bieden, en ze zijn uitstekend geschikt om de huid te bufferen tegen extreme droogte," vertelt Jamal arts.

Voor veel vrouwen is het grootste probleem van de vakantiehuid niet droogheid maar puistjes, zelfs als ze normaal geen last hebben van acne. De reden, zegt Goldberg, is dat stress ervoor zorgt dat vrouwen meer van dat traditioneel mannelijke hormoon testosteron aanmaken, en het zijn die pieken die ons de vakantiepuisten bezorgen.

"Als je gevoelig bent voor acne kan het vaker voorkomen, maar zelfs als je een geweldige huid hebt, kan vakantiestress - of welke stress dan ook - ervoor zorgen dat je huid uitbreekt," zegt Goldberg.

Zijn oplossing: Benzoylperoxide of salicylzuur zonder recept, direct op het puistje.

Een 'huidkater' genezen

Jamal zegt dat je die vakantie-uitbraken kunt stoppen voordat ze beginnen als je je huid regelmatig scrubt en een alcoholvrije toner gebruikt om alle sporen van make-up volledig te verwijderen en de poriën open te houden.

"Ik hou van een combinatiebehandeling van Kiehls blue astringent plus een crème op recept met azaleïnezuur, of ga over de toonbank met benzoylperoxide die preventief wordt gebruikt," zegt Jamal.

Als er, ondanks je inspanningen, toch een puistje ontstaat, stelt make-upartieste Holly Mordini voor het puistje in te smeren met een paar druppels Visine om de bloedvaten te vernauwen (ja, het spul dat "het rood uit je brandende ogen haalt", haalt ook het rood uit je puistje), en dan lichtjes te deppen met een concealer die bij je huidskleur past.

"Druk de concealer in het puistje en doe er iets omheen. Doe een beetje poeder op een watje en druk dat ook aan, want het is die gelaagdheid die het beste werkt om een puistje te verbergen," zegt Mordini, vice-president global artistry van Smashbox Cosmetics uit Los Angeles. Als je een "grote klodder concealer" gebruikt, valt je puistje meer op, net als wanneer je een te lichte tint kiest.

De dag erna: Een 'huidkater' genezen

Hoewel preventieve maatregelen kunnen helpen, kan de onvermijdelijke "huidkater" niet uitblijven. Meer alcohol, gecombineerd met rijker, meestal zouter voedsel en veel minder slaap kunnen samen zorgen voor een opgeblazen, gezwollen uiterlijk, vooral de dag na een avond vol vakantievreugde.

Maar deskundigen zeggen dat je die personeelsvergadering van 9 uur 's ochtends nog steeds fris en monter tegemoet kunt treden als je het gewoon "rustig aan doet".

"Als het gaat om wallen, met name gezwollen ogen, is kou het antwoord op alles, en er is geen betere behandeling dan cold packs," zegt de legendarische huidverzorgingsexpert en make-upartiest Adrien Arpel. Het beste deel, zegt ze, is dat je maar 5 tot 7 minuten nodig hebt om resultaat te zien!

Arpel, die nu aan het hoofd staat van de Signature Club A lijn voor het Home Shopping Network, gelooft zelfs zo in de kracht van cold packs dat ze haar eigen op gel gebaseerde verkoelende gezichtsmasker heeft ontworpen, speciaal gericht op het gebied rond de ogen, waar veel vrouwen last hebben van wallen.

Als u niet op tijd aan haar gelmasker kunt komen, zegt Arpel dat u bij de drogist een paar met gel gevulde bijtringen voor baby's moet kopen, ze ongeveer 30 minuten moet koelen en dan vijf minuten lang op elk oog moet leggen om de zwelling te verminderen.

"Als je het in een ontspannende sfeer doet, zoals een warm bad, lijkt het op de een of andere manier nog beter te werken," zegt Arpel.

Een andere manier om de opgeblazenheid te omzeilen, zegt ze, is om de nacht na het feest te slapen met je hoofd omhoog. "Hoe hoger hoe beter als je minder gezwollen wakker wilt worden," zegt Arpel.

Jamal is het daarmee eens. "Alcohol verwijdt je bloedvaten, en daardoor kan het vocht de vaten verlaten en in de weefsels komen, wat op zijn beurt de wallen veroorzaakt." Dus, zegt ze, slapen met je hoofd omhoog kan helpen het vocht uit je gezwollen wangen en ogen af te voeren.

Make-up tips en trucs

Een ander punt dat het vermelden waard is: Om gezwollen ogen te verminderen, kunt u proberen een oogcrème op basis van verzachtende middelen te vervangen door een product op basis van gel.

"Soms houden de verzachtende middelen in de crèmeformule water vast in je oogzone, en dat kan je er gezwollener doen uitzien, terwijl een gelformule dat niet doet," zegt Mordini.

Voor een snelle doe-het-zelfbehandeling van het gezicht stelt Goldberg voor een washandje in gelijke delen volle melk en water te weken en het doekje 10 tot 15 minuten op je gezicht te leggen.

"Het verzacht een geïrriteerde teint en helpt ook een deel van het opgeblazen gevoel te verminderen", zegt hij tegen de dokter.

Om de zwelling van de ogen te verminderen, gelooft hij sterk in kompressen van gekoelde theezakjes.

"Er zit iets in de thee dat de zwelling helpt verminderen," zegt hij.

'Make-up' het verschil

Naast wallen kan een eenvoudig slaaptekort leiden tot donkere kringen, die blauwachtige of soms bruinachtige vlekken die niet alleen uw geheime nachtleven verraden, maar ook uw leeftijd - en er soms zelfs een paar jaar bij optellen!

Hoewel een goede vochtinbrengende crème kan helpen, is een van de nieuwste cosmetische behandelingen een primer voor onder de ogen met lichtreflecterende eigenschappen.

"Smashbox heeft net I Prime ontwikkeld, speciaal om het probleem van kringen onder de ogen aan te pakken. Het hydrateert, vult fijne lijntjes op en heeft lichtreflecterende pigmenten om het hele gebied onder de ogen te verhelderen en een concealer om eventuele foutjes te verdoezelen," zegt Mordini.

Arpel heeft een soortgelijk product ontwikkeld, Eye Specific genaamd. Dit niet-giftige product op siliconenbasis vult ook fijne lijntjes en rimpels op en geeft het oog een zachte, kleurloze glansboost om donkere kringen te verminderen. Er zit ook een concealer bij om andere gebreken onder de ogen te verbergen.

Bij het kiezen van deze of andere camouflageproducten is het volgens deskundigen de kunst om de lichte of "witte" look van gisteren te vermijden en in plaats daarvan te kiezen voor een tint die het dichtst bij de kleur van je foundation ligt.

"Vrouwen maken vaak de fout om een te lichte concealer te gebruiken die donkere kringen accentueert en gezwollen gebieden er nog gezwollener laat uitzien," zegt Mordini. Evenzo zegt ze dat als de ogen echt gezwollen zijn, je lichte highlight- of "iriserende gloed"-producten onder de ogen moet overslaan.

Andere verzorgingsproducten

Waar je die gloed moet aanbrengen, zegt Arpel, is net onder of boven het wenkbrauwbot, wat volgens haar "de aandacht kan wegtrekken van de donkere kringen." Om de uitstraling van slaperige, vermoeide ogen overdag te verminderen, zegt Arpel: sla liner en mascara op het onderste ooglid over, want dat kan gezwollen ogen er erger doen uitzien (en voelen).

Om die heldere, "ik-blijf-nooit-de-alle-avond-uit" gloed te bereiken, zegt Mordini dat je de donkere rokerige oogschaduw moet vermijden en in plaats daarvan een perzik- of champagnekleur moet kiezen.

"Goud gaat roodheid tegen en verheldert de duisternis, dus een champagne- of perzikkleurige schaduw verheldert het gebied rond de ogen en helpt je een slaperige, vermoeide blik te voorkomen," zegt Mordini.

En als je de "ochtend erna" wakker wordt en er een beetje "groen in de kieuwen" uitziet? Het perfecte tegengif, zegt Mordini, is de huid opwarmen met een bronzer - ja, een bronzer - zelfs midden in de winter.

"Vooral in hartje winter is een bronzer de beste manier om je teint op te peppen en te laten stralen," zegt Mordini. Maar, zegt ze, kies bij het kiezen van een product voor een creme bronzer (haar keuze is de Develop Crème Bronzer van Smashbox) in plaats van een poeder om de droge winterhuid een voorsprong te geven.

"Als je alcohol gaat drinken, vooral bij droog winterweer, kun je het beste kiezen voor [huid]producten op crème- of gelbasis, omdat die je huid minder uitdrogen," zegt Mordini.

Andere onmiddellijke oppeppers voor de huid zijn volgens haar een abrikooskleurige siliconenbasis voor onder de make-up, Photo Finish Color Correcting Foundation Primer, die rode tinten en vlekkerige ongelijkmatige kleuren minimaliseert, een vale teint tegengaat en donkere kringen, vlekken en andere tekenen van huidstress of -beschadiging verbergt.

"We maken ook een product dat Artificial Light heet, waardoor het lijkt alsof je acht uur hebt geslapen terwijl je er in werkelijkheid maar drie hebt gehad," zegt Mordini.

Arpel is het eens met het concept en ontwikkelde Signature Club A Firm Fill, een roze getinte verstevigende en herstructurerende gezichtsgel, samen met Candlelight, een bijna kleurloze make-up/moisturizer die zelfs de meest vermoeid ogende huid een zachte gloed geeft. Afgewerkt met haar ProNiacin vochtinbrengende Golden Patina bronzer, zal niemand ooit vermoeden dat dit je morning-after gezicht is!

Zegt Arpel: "Het laat je er uitgerust en ontspannen uitzien en net terug van vakantie, zelfs als je dat niet bent!"