De ontdekking dat u een gastro-intestinale stromale tumor (GIST) hebt, kan overweldigend aanvoelen, vooral omdat het zo'n ongewone vorm van kanker is. U kunt vragen hebben over hoe uw leven zal veranderen, hoe de kanker en de behandeling u zullen beïnvloeden en hoe uw werk en relaties zullen worden beïnvloed.
Gastro-intestinale stromale tumor is een vorm van kanker die bekend staat als een weke-delen-sarcoom en die het spijsverteringskanaal aantast. GIST is echter na verloop van tijd een behandelbare ziekte geworden. Door een gezonde levensstijl aan te houden en de voorschriften van de arts op te volgen, zal uw behandeling beter verlopen.
Omgaan met GIST-symptomen en bijwerkingen
De symptomen van GIST kunnen een grote invloed op uw leven hebben omdat ze uw maag-darmkanaal aantasten. U kunt ernstige pijn in uw buik hebben. Eten kan moeilijk worden door misselijkheid, maagpijn en een vol gevoel. U kunt vermoeidheid voelen, wat uw dagelijkse activiteiten kan beïnvloeden.
De behandeling van GIST kan ook bijwerkingen hebben. Praat met uw arts als de symptomen of bijwerkingen van de behandeling aanhouden of ernstig worden, of als de symptomen uw leven belemmeren. Praat met uw zorgverlener over bijwerkingen van de behandeling, zodat uw arts ondersteunende medicijnen kan voorschrijven om de met de behandeling samenhangende symptomen te verlichten.
Gezond blijven met GIST
Dieet
De juiste voeding eten is heel belangrijk als u GIST heeft. Hier volgen enkele tips voor eten met GIST:
-
De operatie waarmee GIST wordt behandeld, kan ervoor zorgen dat het voedsel te snel door het spijsverteringskanaal gaat. Dit staat bekend als "dumping syndroom." Hierdoor kan het moeilijk zijn om drie grote maaltijden per dag te eten. Als de spijsvertering een probleem is, probeer dan om de twee tot drie uur kleinere mini-maaltijden of porties te eten.
-
Na een operatie kunnen tekorten aan vitaminen en mineralen ontstaan door een gebrek aan absorptie. Daarom kunnen supplementen nuttig zijn. Bespreek met uw arts welke supplementen voor u nuttig kunnen zijn.
-
Beperk suikerhoudende voedingsmiddelen en overtollig vocht, want die kunnen de symptomen verergeren. Het toevoegen van meer complexe koolhydraten en eiwitten aan het dieet kan helpen om u beter te voelen.
-
Ga indien mogelijk naar een diëtist. Een diëtist kan u helpen een menu samen te stellen met voedingsmiddelen die het GI-kanaal beter verdragen.
OefeningEr kan vermoeidheid optreden, hetzij door de kanker, hetzij door de behandeling of beide. Als er sprake is van vermoeidheid, kan lichaamsbeweging nuttig zijn om de fysieke en emotionele conditie op peil te houden. Voordat u gaat sporten, moet u toestemming hebben van uw arts, een goed trainingsprogramma en trainingsbeperkingen.
Rust
Neem elke dag voldoende rust om de uitputting door GIST aan te pakken. Slaap elke nacht minstens 8 uur en doe zo nodig overdag korte dutjes. Plan activiteiten zo dat u niet meer doet dan u aankunt. Kies het moment van de dag waarop u zich het meest energiek voelt. Vraag vrienden en familie om hulp.
Plan een werkschema rond GIST. Werk op flexibele uren en neem pauzes. Neem indien mogelijk verlof van het werk. Volgens de Family and Medical Leave Act kunt u in aanmerking komen voor maximaal 12 weken verlof vanwege de ziekte.
Uw emotionele gezondheid
Kanker tast meer aan dan alleen uw lichaam. Ook uw emotionele en mentale gezondheid kan worden beïnvloed. De onzekerheid van de behandeling, het resultaat van de behandeling, zorgen over de terugkeer van de kanker en de gevolgen van GIST voor familie en vrienden kunnen ook stressvol zijn.
Vraag om hulp bij het omgaan met GIST. Familieleden, vrienden, spirituele organisaties, online ondersteuningsgemeenschappen en steungroepen voor kanker kunnen allemaal nuttige ondersteuningssystemen zijn. Neem contact op met een psycholoog of therapeut om je te helpen met uitdagingen om te gaan. Hoe verleidelijk het ook is, isoleer jezelf niet. Blijf betrokken bij vrienden en probeer in contact te komen met andere mensen die met soortgelijke uitdagingen te maken hebben.
