Mensen die actief betrokken zijn bij hun eigen gezondheidszorg zijn over het algemeen gezonder en hebben betere resultaten als ze ziek worden. Als u de kennis, vaardigheden, overtuigingen en het vertrouwen hebt om uw gezondheid te beheren, kunt u gezondheidsproblemen voorkomen en risicovol gedrag vermijden.
Toch kan het moeilijk zijn om te weten wat u moet doen om uw eigen gezondheid in handen te nemen. Uw arts om raad vragen over uw aandoening is een uitstekende eerste stap. Hier is een checklist met vragen die u bij uw volgende bezoek aan uw arts kunt stellen om het gesprek op gang te brengen:
Over welke gezondheidstoestanden moet ik me zorgen maken vanwege mijn leeftijd of andere factoren?
Kunt u mijn diagnose (of test, procedure, behandelplan) uitleggen?
Kan ik mijn levensstijl veranderen om mijn toestand te verbeteren?
Wat zijn mijn behandelingsmogelijkheden, ook niet-medische?
Zijn er bijwerkingen van deze medicatie of behandeling waar ik op moet letten?
