Als je bijna uitgerekend bent, of als je dat al bent, vraag je je waarschijnlijk af of er veilige en effectieve methoden zijn om de bevalling op te wekken. Als je op internet hebt gezocht, ben je waarschijnlijk ideeën tegengekomen om de bevalling op te wekken, die variëren van alledaags tot bizar. Sommige van deze suggesties zijn waarschijnlijk onschuldig, maar niet effectief. Andere kunnen gevaarlijk zijn.
Een methode om weeën op te wekken die vaak opduikt is het nemen van een heet bad. Helaas kan deze methode gevaarlijk zijn voor zwangere vrouwen. Er is ook geen bewijs voor de theorie dat een heet bad de bevalling opwekt.
Hoewel het prima is om een warm bad te nemen als je zwanger bent, kan te heet water de bloedtoevoer naar je baby verminderen, wat leed kan veroorzaken. De temperatuur van je badwater mag niet hoger zijn dan 98 graden Fahrenheit. Je moet niet te lang in een badkuip blijven, want dat verhoogt het risico dat je een infectie oploopt.
Warme baden kunnen helpen om een vroeggeboorte te stoppen. Het kan de weeën vertragen door je spieren te ontspannen.
Gezondheidsvoordelen van een warm bad
Hoewel zwangere vrouwen beter geen warm bad kunnen nemen, kan een warm bad tijdens de eerste fase van de bevalling voordelen bieden. Studies hebben aangetoond dat vrouwen die zich in de vroege fase van de bevalling onderdompelen in water, minder epidurale verdoving nodig hebben dan vrouwen die dat niet doen. Hun bevalling duurt ook ongeveer 32 minuten korter. Wateronderdompeling is echter niet voor iedereen de beste optie. Enkele redenen om wateronderdompeling bij vroege weeën te vermijden zijn:
-
Uw baby moet voortdurend in de gaten worden gehouden
-
Je hebt premature weeën
-
Je hebt kalmerende medicijnen gebruikt of een ruggenprik gekregen
-
U heeft een infectie die door bloed kan worden overgedragen
-
U heeft andere complicaties
Is een warm bad veilig tijdens de zwangerschap?
Warme baden zijn niet veilig tijdens de zwangerschap. De grootste zorg bij het nemen van een warm bad tijdens de zwangerschap is het risico dat uw lichaamstemperatuur stijgt. Als u langer dan 10 minuten in een warm bad blijft, kan uw lichaamstemperatuur hoger worden dan 101 graden Fahrenheit. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat baby's van vrouwen die vroeg in de zwangerschap koorts hadden, een groter risico lopen op ernstige afwijkingen aan de hersenen en het ruggenmerg. Verder bewijs is nodig, maar er zijn ook enkele studies die suggereren dat koorts tijdens de zwangerschap een miskraam kan veroorzaken.
Uit een analyse van geboorteafwijkingen blijkt dat vrouwen die meer dan eens een hot tub gebruiken tijdens de vroege zwangerschap of gedurende langere periodes, meer kans hebben op baby's met anencefalie, waarbij een deel van de hersenen, de schedel en de hoofdhuid ontbreekt. Zij hadden ook meer kans op baby's met gastroschisis, waarbij de darmen buiten de buik uitsteken. De steekproef was echter klein, zodat de onderzoekers niet met zekerheid kunnen zeggen of de geboorteafwijkingen verband houden met het gebruik van een hot tub.
Een ander probleem met baden tijdens de zwangerschap is infectie. Lang baden verhoogt de kans op een infectie. U moet ook bubbels, badbommen en badzout vermijden. Veel daarvan bevatten ingrediënten die jeuk of irritatie kunnen veroorzaken. Als u per ongeluk uw huid beschadigt door te krabben, kunt u een infectie oplopen. Badzout kan de pH-waarde van de vagina veranderen, waardoor deze uit balans raakt. Dit kan de goede bacteriën in je vagina verminderen, wat jeuk, irritatie, schimmelinfecties en urineweginfecties kan veroorzaken.
Hoewel de laatste weken van de zwangerschap eeuwig kunnen lijken te duren, moet u, als u overweegt thuis te proberen de bevalling op te wekken, dit altijd eerst met uw arts bespreken om er zeker van te zijn dat het veilig is voor u en uw baby.
