Vaginale scheuren, ook bekend als perineale scheuren, kunnen ontstaan wanneer het hoofdje van de baby tijdens de bevalling uit de vaginale opening komt. Dit kan gebeuren wanneer de vagina niet gemakkelijk uitrekt of wanneer het hoofd van de baby te groot is om de vagina rond te rekken. Deze scheuren kunnen variëren van het beschadigen van alleen de huid rond de vagina tot scheuren waarbij de anale sluitspier betrokken is.
Hoe voorkomt u een scheur tijdens de bevalling?
Er is geen gegarandeerde manier om een vaginale scheur tijdens de bevalling volledig te voorkomen, maar je kunt wel enkele stappen nemen om het risico op een scheur te verkleinen:
Bereid je voor om te persen. Door tijdens de bevalling de baby langzaam en voorzichtig naar buiten te persen, krijgt het vaginale weefsel voldoende tijd om uit te rekken en plaats te maken voor de baby. Tijdens het hele bevallingsproces zal uw zorgverlener u begeleiden.
Houd uw perineum warm. Een warm washandje op het perineum - het lichaamsdeel tussen de anus en de vagina - kan helpen.
Massage van het perineum. Uw arts kan twee gesmeerde, gehandschoende vingers in uw vagina stoppen en ze zachtjes naar beneden bewegen. Dit helpt de vagina te ontspannen, waardoor de vagina tijdens de bevalling kan uitrekken.
Beval rechtop. In plaats van op uw rug te liggen tijdens de bevalling, kunt u proberen uw baby rechtop ter wereld te brengen om scheuren te voorkomen. Uw arts kan u helpen een houding te vinden die veilig is voor u en uw baby.
Hoe verzorg je een scheur na de bevalling?
Na de bevalling sluit uw arts de vaginale scheur met hechtingen. De hechtingen lossen vanzelf op en hoeven niet te worden verwijderd. Het is normaal dat u stukjes van de hechtingen ziet op toiletpapier nadat u naar het toilet bent geweest of op maandverband.
Kleine scheurtjes kunnen vanzelf dichtgaan en hoeven niet te worden gehecht.
Het plaatsen van een icepack op het gebied tussen uw vagina en anus kan de zwelling en pijn verlichten.
Het herstel van een scheur na de bevalling is in het begin pijnlijk, maar wordt na verloop van tijd beter. De pijn wordt meestal gevoeld bij lopen, plassen, zitten en stoelgang. Een scheur geneest meestal na ongeveer vier tot zes weken. Uw arts kan u helpen een beter beeld te krijgen van de duur van uw herstel.
Hoe u thuis voor uzelf kunt zorgen
Uw zorgverlener zal u een follow-up zorgplan aanbevelen voor u en uw baby. Zorg ervoor dat u al uw afspraken nakomt en neem contact op met uw arts als u vragen of zorgen hebt.
U kunt uw lichaam ook helpen genezen door thuis wat verzorging te geven:
-
Rust uit als je moe bent en neem voldoende slaap.
-
Blijf gezond eten.
-
Drink veel water.
-
Probeer elke dag te wandelen. Wandelen helpt constipatie te voorkomen en bevordert de doorbloeding.
-
Douche en neem een bad zoals gewoonlijk, dep de incisie voorzichtig droog.
-
Leg telkens 10 tot 20 minuten een ijspack op het getroffen gebied.
-
Houd uw vaginale gebied schoon door warm water over uw vagina en anus te gieten nadat u naar het toilet bent geweest.
-
Ga 3 keer per dag 15 tot 20 minuten in warm water zitten en droog je vaginale gebied voorzichtig af als je klaar bent.
Medicijnen tegen tranen na de bevalling
Uw zorgverlener kan u vertellen wanneer u uw medicijnen weer kunt innemen. Hij of zij kan u ook aanbevelingen doen voor nieuwe medicijnen.
Als u pijn heeft, moet u pijnstillers innemen zoals voorgeschreven door uw arts. Dit kan op recept of vrij verkrijgbaar zijn. Als u aspirine of andere bloedverdunners gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u ze weer inneemt.
Als uw medicijnen u misselijk maken, laat uw arts dat dan weten. Hij of zij kan u aanraden uw medicijnen met voedsel in te nemen of over te stappen op andere medicijnen.
Dingen die u moet vermijden bij het genezen van een scheur
Uw zorgverlener kan u vertellen wanneer u uw medicijnen weer kunt innemen. Hij of zij kan u ook aanbevelingen geven voor nieuwe medicijnen.
Als u pijn heeft, moet u pijnstillers innemen zoals uw arts heeft voorgeschreven. Dit kan op recept of vrij verkrijgbaar zijn. Als u aspirine of andere bloedverdunners gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u ze weer inneemt.
Als uw medicijnen u misselijk maken, laat uw arts dat dan weten. Hij kan u aanraden uw medicijnen met voedsel in te nemen of over te schakelen op andere medicijnen.
