Uit het doktersarchief
Je kent het gevoel: hete wangen, wensen dat je kon verdwijnen. Je zou alles doen om je kind dat gevoel van verlegenheid te besparen.
Maar die gevoelens komen voor, en ze zijn normaal.
"Vanaf een jaar of 4, 5 wordt de wereld groter voor kinderen, en dus ook hun bewustzijn daarvan, wat betekent dat ze zich bewust worden van vieze blikken, plagerijen, aangestipt worden, en anders zijn," zegt psycholoog Lawrence J. Cohen, PhD, auteur van Positive Parenting. "Deels is dat ontwikkelingsgebonden en deels komt het door school - ze hebben zoveel meer interactie met leeftijdsgenoten."
Rond deze leeftijd beginnen kinderen ook een innerlijk geweten te ontwikkelen. "Als kinderen jonger zijn is hun geweten vergelijkbaar met dat van een hond: Het is extern. Word je geprezen of kom je in de problemen? Tijdens de schooljaren wordt het intern en worden kinderen zich bewust als ze iets doen dat hun eigen gevoel van orde schendt," zegt Cohen.
Maak er geen doekjes om, zegt kinderontwikkelingsexpert Betsy Brown Braun, auteur van Just Tell Me What to Say: Sensible Tips and Scripts for Perplexed Parents.
"Het is echt de taak van de ouder om zich in te leven en te begrijpen," zegt Braun. "Maak het niet groter dan je kind het maakt, maar blaas het ook niet af. Als je kind zegt: 'Vandaag bukte ik en mijn broek scheurde', zeg dan: 'O jee, dat moet moeilijk zijn geweest.' Vraag hoe ze ermee is omgegaan en probeer haar erover te laten praten."
Als je kind zegt dat ze niet meer naar school kan omdat iedereen haar zal uitlachen, zeg dan dat je begrijpt waarom ze zich zo voelt. "Je kunt zeggen: 'Niet terug naar school gaan is geen werkbare oplossing, maar ik kan begrijpen dat het voelt als de enige mogelijke manier. We zullen samen moeten werken aan een oplossing'," zegt Cohen.
Een goede manier om te laten zien dat je het begrijpt, is je eigen beschamende verhaal te vertellen. Benadruk hoe moeilijk het was (niet hoe verschrikkelijk het was). Toegeven hoe slecht je het hebt aangepakt kan helpen, zegt Braun, want "het helpt je kind te begrijpen dat ze niet alleen is."
Braun en Cohen delen nog meer tips om je kind te helpen zes veel voorkomende, gênante situaties achter zich te laten.
1. Wildplassen in het openbaar
Scheten laten, niezen en snotneuzen spuiten, overgeven of zelfs plassen in de klas zijn veel voorkomende scenario's voor kinderen op de basisschool. "De pijnlijkste gênante momenten zijn die waarover je geen controle hebt," zegt Braun. "Die vallen in de categorie 'ik kon er niets aan doen'."
Ze stelt voor je kinderen eraan te herinneren dat iedereen scheten laat. "Iets anders wat ik kinderen vertel is: 'Weet je, de reden waarom mensen lachen of reageren als er iets gênants gebeurt, is omdat ze opgelucht zijn dat het jou is overkomen, en niet hen.'"
Help je kind de situatie te erkennen, lach het weg en ga verder, zegt Braun. Zeg haar iets te zeggen in de trant van: "Bonen als avondeten gisteravond. Sorry." Als kinderen nog steeds plagen, zeg dan: "Ach kom er maar overheen," en probeer ze af te leiden. Doe niet alsof het niet gebeurd is.
2. Opgemerkt worden tijdens het neuspeuteren
Als klasgenoten je kind hierop aanspreken, zeggen ze eigenlijk dat je je niet aan de regels houdt.
Het beste wat u uw kind in deze situatie kunt vertellen is een snel antwoord, stelt Braun voor, zoals "Je hebt een vies persoon nodig om iets vies op te merken". Of lach het gewoon weg met iets als, "Kon niet wachten op een tissue."
Het vermijden van verlegenheid is hoe kinderen sociale regels leren. "Kinderen verschillen echt door hoe intens ze verlegenheid voelen. Het beste is om een beetje in het midden te blijven," zegt Cohen. "Je wilt niet dat je kind zich niet kan schamen, maar je wilt ook niet dat hij erdoor verlamd raakt."
3. Bad Hair Day
Basisschoolkinderen willen er echt, echt bijhoren. "Het verlangen om anders te zijn komt pas later," zegt Braun. Als je kind wakker wordt met raar haar, help haar dan door voor te stellen dat ze een douche neemt voordat ze naar school gaat.
Als haar nieuwe kapsel geen groot succes was, moedig haar dan aan om zelfverzekerd te zijn, geef toe dat zij er ook niet gek op is, en dat het niet erg is omdat het haar teruggroeit, zegt Braun.
4. Scoren voor het andere team
Je kind gooit de bal in de basket en is trots op het maken van het schot, totdat hij zich realiseert dat hij voor het verkeerde team heeft gescoord.
Hij schaamt zich en voelt zich schuldig omdat hij zijn teamgenoten in de steek heeft gelaten. Vertel hem dat je begrijpt waarom hij boos is op zichzelf, dat het iedereen kan overkomen, en dat het niet nuttig is om erover na te denken, stelt Brown voor.
5. Debuterende beugels
Als uw kind zegt dat haar klasgenoten haar beugel belachelijk hebben gemaakt, moet u dat niet wegwuiven.
"Het is zo makkelijk om te zeggen: 'Je bent mooi. Luister niet naar hen.' Hoewel je liefdevol en zorgzaam probeert te zijn, ontkracht je onbedoeld haar gevoelens omdat ze het niet zomaar kan negeren," zegt Cohen.
"Het is veel nuttiger om te zeggen: 'Je weet dat ik je hoe dan ook mooi vind, maar ik weet dat het voor kinderen makkelijk is om te zeggen dat je er anders uitziet en dat ze dat slecht vinden."
Help haar op te merken hoe haar vrienden reageren, niet alleen wat de gemene kinderen zeggen. "Groepen zijn meestal wreder en vrienden meer ondersteunend," zegt Cohen.
6. Huilen in het bijzijn van klasgenoten
In huilen uitbarsten op school is moeilijk voor kinderen omdat ze niet als baby gezien willen worden.
"Dit wordt voor jongens vaak sterker dan voor meisjes, soms al vanaf 4 jaar, maar meestal vanaf 6 tot 8 jaar," zegt Cohen. Hij raadt aan met je kind te praten over gemengde gevoelens - hem te laten weten dat het goed is om te huilen als het echt nodig is, maar dat je soms een andere manier kunt vinden om je emoties te uiten.
