Van de dokter Archief
Als uw tiener zich begint te gedragen en mogelijk drugs gebruikt, kan het verleidelijk zijn om zijn vrienden de schuld te geven.
"Zelfs voordat ze drugs beginnen te gebruiken, zullen kinderen zich aangetrokken voelen tot andere kinderen die een gunstige houding hebben ten opzichte van het gebruik," zegt Joseph Lee, MD, woordvoerder van de American Academy of Child & Adolescent Psychiatry.
Er bestaat dus geen twijfel over: De vrienden van uw kinderen beïnvloeden hun gedrag. Maar het is niet altijd zo eenvoudig.
Behalve vriendschappen zijn ook de genen, de persoonlijkheid, de stress en de relaties binnen het gezin van invloed op de kans dat je kind drugs gaat gebruiken.
"Je kunt het niet terugbrengen tot één risicofactor," zegt David Pating, MD, hoofd verslavingsgeneeskunde bij Kaiser Permanente in San Francisco.
Als ouder van je tiener kun je ingrijpen om hen te helpen het probleem te voorkomen of ervan te herstellen.
Ken de druk.
"Ouders moeten begrijpen dat kinderen in een wereld leven waar drugs en alcohol altijd aanwezig zijn," zegt Steve Pasierb, voorzitter en CEO van The Partnership op Drugfree.org.
U moet ook weten dat er synthetische drugs zijn die er niet waren toen u opgroeide. Daartoe behoren "badzout", "K-2" en "spice". Tieners maken ook steeds meer misbruik van geneesmiddelen, zoals voorgeschreven pijnstillers en dextromethorfan, het hoofdbestanddeel van vrij verkrijgbare hoestmiddelen. De lijst met drugs waar u op let is misschien niet up-to-date.
Controleer uw eigen voorgeschreven geneesmiddelen.
"Het grootste probleem waar we als samenleving mee te maken hebben is het misbruik van medicijnen op recept," zegt Pasierb. "En de nummer één bron van deze medicijnen is het huis van kinderen."
Tieners denken ten onrechte dat misbruik van medicijnen "veiliger" is dan misbruik van andere drugs. Maar dat is niet zo.
Bewaart u uw eigen voorgeschreven en vrij verkrijgbare geneesmiddelen op een veilige plaats waar uw tiener er niet bij kan? Zo niet, verander dat dan vandaag nog.
Kijk niet de andere kant op.
Veel ouders verklaren tekenen van mogelijk drugsgebruik. Anderen bagatelliseren het. Dat is een verkeerd signaal. In een onderzoek onder 285 studenten in de 11e klas, zeiden kinderen dat hun ouders hen eerder straften voor onbeleefdheid dan voor drugs- of alcoholgebruik. Degenen die hun ouders laks vonden over drugs en alcohol werden veel vaker dronken of stoned.
Aan de andere kant hebben tieners die van hun ouders leren over de gevaren van drugs en alcohol tot 50% minder kans om te gebruiken dan degenen die niet van hun ouders leren, volgens het partnerschap op Drugfree.org.
Kijk naar je stamboom.
Heeft uw familie een geschiedenis van verslaving, zelfs als het niet de drug is die uw kind gebruikt? Dat maakt de kans groter dat ze verslaafd raken. Zelfs als ze op dit moment niet verslaafd zijn, overweeg dan begeleiding om hen te helpen levensvaardigheden te leren om dat risico te beheersen, nu en op de lange termijn.
Bestempel ze niet als "slecht".
"Als je kind begint te gebruiken, is het niet dat hij of zij een goed of slecht kind is," zegt Pasierb. "Het is een slechte reeks beslissingen."
Het advies van Pating: "Laat je kind weten dat je verwacht dat hij geen drugs zal gebruiken, maar begrijp dat hij menselijk is." Als je tiener je bijvoorbeeld vertelt dat hij op een feestje heeft gedronken, praat dan met hem over waarom hij die beslissing heeft genomen. "Je wilt hem helpen om na te denken, zodat hij die vaardigheid ontwikkelt", zegt Pating.
Zet hun veiligheid op de eerste plaats.
Zorg ervoor dat uw tiener weet dat het veilig is om naar u toe te komen. Als ze bijvoorbeeld alcohol of andere drugs hebben gebruikt op een feestje, wil je dat ze je kunnen bellen voor een veilige lift naar huis, in plaats van zelf te rijden. Dat betekent niet dat er geen gevolgen zullen zijn voor hun daden. Het betekent dat je meer bezorgd bent over hun veiligheid en dat je de volgende stappen later zult bedenken.
Praat vaak.
Probeer niet één groot gesprek te voeren over drugs, medicijnen en andere middelen. Voer in plaats daarvan een reeks kleinere, meer ongedwongen gesprekken. Breng het ter sprake in de auto, of wanneer een bekend iemand naar buiten komt met een drugsprobleem.
"Leid met vragen als: 'Wat zeggen je vrienden over drugs?' En heb dan de discipline om te luisteren," zegt Pasierb.
Zoek hulp.
Als u vermoedt dat uw kind verslaafd is geraakt of drugs gebruikt, heeft het snel medische hulp nodig. Begin met de huisarts van uw kind of een hulpverlener die op dit gebied is opgeleid.
Doe het niet alleen.
Ouders hebben de neiging om te wisselen tussen woede en schuldgevoel als ze denken dat hun kind gebruikt, zegt Lee. Dat is normaal, maar niet nuttig. Als u erg boos bent, zal uw kind misschien niet met u praten. Als je je schuldig voelt, kun je worden gemanipuleerd om te toegeeflijk te zijn.
Idealiter wil je emotioneel gecentreerd zijn, maar dat is erg moeilijk. "Het is zo'n gevoel van verraad, dat het moeilijk is voor ouders om te weten wat de volgende stap is," zegt Lee.
Praten met een professional kan u helpen, en dat zal op zijn beurt uw kind helpen. Als u geen hulpverlener heeft, vraag dan uw huisarts om een verwijzing. Het partnerschap op Drugfree.org heeft een gratis hulplijn (855-378-4373) om u op weg te helpen. Dat geldt ook voor de Substance Abuse & Mental Health Services Administration (800-662-4357).
