Velen denken dat borstvoeding een zwangerschap voorkomt. Vrouwen kunnen echter toch zwanger worden terwijl ze borstvoeding geven. In dat geval kunnen moeders hun oudere kind borstvoeding blijven geven tijdens de nieuwe zwangerschap.
Als je zwanger bent en je oudere kind borstvoeding geeft, heb je misschien vragen over veiligheid en risico's. Hier vind je alles wat je moet weten over borstvoeding geven tijdens de zwangerschap.
Ovuleer je tijdens de borstvoeding?
De meeste vrouwen ovuleren pas zes weken na de bevalling. Borstvoeding vertraagt de eisprong. De ovulatie hangt echter af van de frequentie van de borstvoeding. Als u vaak borstvoeding geeft, kan het zijn dat u pas na vele maanden of meer dan een jaar ovuleert. Dit wordt beschouwd als een natuurlijke maar tijdelijke vorm van geboortebeperking. Het wordt de lactatie amenorroe methode (LAM) genoemd.
LAM is echter alleen effectief als u uitsluitend en vaak borstvoeding geeft. De tijd tussen twee voedingen moet minder dan 4 uur overdag of 6 uur 's nachts zijn.
Gelukkig is deze methode veilig en heeft ze geen bijwerkingen. Ze kan worden gebruikt tot 6 maanden na de bevalling of totdat u weer ongesteld wordt.
Als je stopt met borstvoeding geven, kun je binnen 3 weken na de bevalling beginnen met ovuleren. Dit kan uw kans om zwanger te worden tijdens de borstvoeding vergroten.
Kun je zwanger worden terwijl je borstvoeding geeft?
Borstvoeding en zwangerschap kunnen elkaar overlappen. Dat gebeurt meestal als je je oudere kind langdurig borstvoeding geeft. Als je oudere kind een peuter wordt, kun je ervoor kiezen om borstvoeding te blijven geven. Op die leeftijd kunnen ze hun energievoorziening uit andere voeding halen en hebben ze nog steeds moedermelk als voeding. Maar als je minder vaak borstvoeding geeft, nemen je kansen op een eisprong en conceptie toe.
Is het veilig om borstvoeding te blijven geven tijdens de zwangerschap?
Velen denken dat borstvoeding geven tijdens de zwangerschap schadelijk is voor de ongeboren baby. Uit onderzoek blijkt echter dat het veilig is om borstvoeding te geven als je zwangerschap ongecompliceerd is. Borstvoeding heeft geen invloed op u, uw ongeboren baby of uw oudere kind.
U moet er wel voor zorgen dat u voldoende gezonde calorieën binnenkrijgt en voldoende drinkt.
Tijdens het geven van borstvoeding moet u ook rekening houden met enkele bijwerkingen, en uw zogende kind kan enkele veranderingen in de moedermelk opmerken.
Bijwerkingen van borstvoeding tijdens de zwangerschap zijn onder andere:
Samentrekkingen van de baarmoeder. Tijdens de borstvoeding maakt je lichaam het hormoon oxytocine vrij. Dat stimuleert de productie van moedermelk, maar veroorzaakt ook samentrekkingen van de baarmoeder. Deze weeën zijn meestal mild en vormen geen probleem bij ongecompliceerde zwangerschappen.
Bij een gecompliceerde zwangerschap of een zwangerschap met hoog risico kan oxytocine daarentegen de beweging van de baarmoeder versterken en de zwangerschap beïnvloeden. Uw arts kan u vragen geen borstvoeding te geven tijdens de zwangerschap als u eerder een miskraam of vroeggeboorte hebt gehad.
Veranderingen in moedermelk. Moedermelk blijft gedurende de hele zwangerschap voedzaam. De inhoud, hoeveelheid, consistentie en smaak kunnen echter na verloop van tijd veranderen door hormonale veranderingen. Moedermelk kan zouter worden en de productie ervan kan afnemen naarmate uw zwangerschap vordert. Hierdoor kan het oudere kind vanzelf spenen voordat uw nieuwe baby wordt geboren.
Lichamelijk ongemak. In de vroege fase of het eerste trimester van uw zwangerschap kunt u last hebben van gevoelige tepels en pijnlijke borsten. U kunt door ochtendmisselijkheid minder eten en drinken en u moe voelen. Dit lichamelijke ongemak kan tijdens de borstvoeding toenemen.
Gezondheidsrisico's. Het geven van borstvoeding kost energie, naast uw zwangerschap. De hoge lichamelijke en voedingseisen van frequente borstvoeding tijdens de zwangerschap kunnen gezondheidsrisico's voor uw ongeboren baby met zich meebrengen. Deze omvatten:
-
Verminderde bloedtoevoer naar de placenta
-
Trage ontwikkeling van je ongeboren baby
-
Laag geboortegewicht van uw pasgeborene
-
Miskraam
-
Doodgeboorte
Wat zijn de risico's van borstvoeding tijdens de zwangerschap?
Als u de volgende risico's loopt, zal uw arts u vragen geen borstvoeding te geven tijdens de zwangerschap en uw oudere kind te spenen:
-
Pijnlijke symptomen in het eerste trimester
-
Voorgeschiedenis van miskraam of zwangerschapsverlies
-
Bloedingen tijdens een eerdere zwangerschap
-
Vroegtijdige bevalling
-
Vroegtijdige bevalling in uw huidige zwangerschap
Tips voor borstvoeding tijdens de zwangerschap
Borstvoeding geven tijdens de zwangerschap is een persoonlijke keuze. Als u ervoor kiest om borstvoeding te geven tijdens de zwangerschap, zijn hier enkele tips om u en uw kind te helpen:
-
Neem pijnstillers zoals Tylenol of gebruik warme kompressen op je borsten om pijnlijke borsten en gevoelige tepels te verzachten.
-
Zorg voor voldoende rust als u zich moe voelt door de zwangerschap en het geven van borstvoeding aan uw oudere kind.
-
Vraag iemand om je te helpen met huishoudelijke taken of kinderopvang.
-
Vermijd het drinken van koffie of energiedrankjes, want die kunnen u uitdrogen.
-
Neem gedurende de dag regelmatig momenten om te eten en water te drinken. Dit kan misselijkheid verminderen en je helpen met je voedsel- en waterinname om je moedermelkvoorraad op peil te houden.
-
Drink veel water. Neem suikervrije drankmixen die veilig zijn voor de zwangerschap.
-
Zorg dat je gezond eet en voldoende calorieën binnenkrijgt voor de voedingsbehoeften van je baby's.
-
Herpositioneer je oudere kind tijdens de borstvoeding. Zorg dat het voor jou comfortabel is. U kunt gaan liggen en uw kind bovenop of naast u laten liggen terwijl u borstvoeding geeft.
Wat gebeurt er als de nieuwe baby komt?
Tandemvoeding. Als de nieuwe baby er is, kunt u uw oudere kind borstvoeding blijven geven. Dit heet tandemvoeding. U kunt beide kinderen in dezelfde zitting voeden. Het bespaart tijd en bevordert de band tussen de broertjes en zusjes. Zorg er wel voor dat je de nieuwe baby eerder borstvoeding geeft dan de oudere.
Nadat de nieuwe baby is geboren, wordt uw moedermelk enige tijd dik en gelig. Dit levert je baby voedingsstoffen en calorieën. Je oudere kind kan deze pasgeboren melk krijgen, maar het kan diarree veroorzaken.
Spenen. Spenen is je kind laten wennen aan ander voedsel dan moedermelk. Als jij en je oudere kind er klaar voor zijn, kun je beginnen met spenen. Je oudere kind kan uit zichzelf stoppen met moedermelk voordat je nieuwe baby is geboren. Dit komt omdat zwangerschap de melkproductie kan verminderen en moedermelk zouter kan maken.
Andere overwegingen
Hoewel het uw keuze is om borstvoeding te geven tijdens de zwangerschap, moet u met uw arts of lactatiekundige praten. Zij zullen je laten weten of het veilig is om borstvoeding te geven tijdens de zwangerschap. Zij zullen u ook helpen met uw dieet, calorie-inname en hoe u uw kind van de moedermelk kunt afkolven.
