Diabetes kan de zenuwen in uw armen en benen beschadigen. Dat heet perifere neuropathie. Als u dit heeft, hebben uw voeten en huid extra zorg en aandacht nodig. Lees meer over hoe u in aanmerking komt voor een handicap voor perifere neuropathie.
Wat kan er gebeuren?
Kleine verwondingen aan je voeten, bijvoorbeeld door schoenen die niet goed passen, kunnen tot grotere problemen leiden. Dat komt omdat eelt, blaren, zweren, infecties en voetzweren vaak ontstaan op plaatsen die gevoelloos zijn door zenuwschade. U merkt het letsel misschien niet.
Ook kunnen mensen met ongecontroleerde diabetes andere problemen hebben, zoals problemen met het bestrijden van infecties en een slechte bloedsomloop, waardoor ze langzamer genezen. Dit betekent dat een kleine snee in uw huid een zweer of een ernstige infectie kan worden.
Met een goede voetverzorging kunt u dit soort problemen voorkomen.
Hoe uw voeten te verzorgen
Je voeten verzorgen is gemakkelijk. U kunt dit het beste doen tijdens het baden of als u naar bed gaat.
Goede voetverzorging betekent ook dat je vroeg naar de dokter gaat als je een probleem ziet, zodat het niet erger wordt.
Controleer uw voeten dagelijks.
Was en droog ze grondig. Gebruik een handspiegel om ze te inspecteren. Kijk naar blaren, sneetjes, scheurtjes, droge huid, roodheid, gevoeligheid of zweertjes aan de bovenkant, tussen de tenen en op de zolen.
Doe poeder tussen de tenen.
Dit helpt die vochtige plekken droog te houden en helpt schimmelinfecties te voorkomen.
Wrijf lotion op je voeten en benen om een droge, gebarsten huid te voorkomen.
Maar smeer het niet tussen je tenen, want dat kan leiden tot schimmelinfecties.
Houd je nagels getrimd.
Gebruik een schuurbord om te vijlen, geen tondeuse, zodat u uw huid niet verwondt.
Bescherm je voeten.
Draag altijd schoenen of slippers om uw voeten te beschermen tegen verwondingen. Gebruik geen verwarmingskussen of kruik om uw voeten te verwarmen. U zou ze kunnen verbranden zonder het te voelen.
Laat je controleren.
Zorg dat de dokter bij elk bezoek je voeten inspecteert.
Gebruik geen likdoornverwijderaars of andere drogisterij-voetbehandelingen.
Ze kunnen schadelijk zijn. Laat een arts uw voetproblemen behandelen.
Draag schoenen die passen.
En draag altijd sokken.
