Diabetes: Veilige pedicures en manicures om infecties te voorkomen

Van de dokter Archief

Wat is er ontspannender dan je voeten weken en een pedicure krijgen? Als u diabetes heeft, kunt u met een gerust hart voorzorgsmaatregelen nemen om wondjes en sneetjes op uw huid in de spa of de salon te voorkomen. U verlaagt ook de kans op een infectie.

"Je bloedstroom is verminderd, en zelfs een klein snijwondje kan geïnfecteerd raken", zegt Chuck Collins, 66, uit Atlanta. Collins heeft diabetes type 2, maar dat weerhoudt hem er niet van om elke twee weken een nagelstudio te bezoeken voor een pedicure.

Om veilig te blijven, kocht Collins een set van zijn eigen nagelverzorgingsgereedschap, zoals vijlen en nagelriemsticks, voor zijn specifieke gebruik in de salon.

"Ze gebruiken mijn gereedschap niet op iemands handen of voeten. En als ik binnenkom, sta ik erop dat ze de kom steriliseren voordat ik mijn voeten erin stop," zegt hij, eraan toevoegend dat ze weten dat hij diabetes heeft.

Let op netheid in salons en spreek erover

In het algemeen is het veilig om een manicure of pedicure te nemen in een spa of nagelsalon als u diabetes heeft die goed onder controle is, zegt Fred Williams, MD. Hij is klinisch endocrinoloog in Louisville, KY. Maar kies zorgvuldig voordat u zich ergens laat behandelen.

"De algemene vuistregel is dat er echt goede plaatsen zijn om een pedicure te krijgen en er zijn slechte plaatsen," zegt Williams. "Praat met iemand die je kent en die bij een bepaalde spa is geweest. Zorg ervoor dat ze een goede hygiëne hanteren, dat hun inweekoplossingen regelmatig worden vervangen en dat hun instrumenten voor elk gebruik worden gesteriliseerd. Als de salon er niet helemaal goed uitziet of er niet schoon uitziet, ga dan niet terug."

Vertel uw nagelstyliste of kuurbedrijf altijd dat u diabetes heeft. Zo weten ze dat ze extra voorzichtig moeten zijn als ze je verwennen, zelfs als je niet het gevoel hebt dat er iets mis is, zegt Brent Bauer, MD. Hij is medisch directeur van de International Spa Association.

"Patiënten met diabetes hebben naast diabetes vaak speciale gezondheidsuitdagingen, zoals hartaandoeningen, een slechte bloedsomloop of zenuwschade. Dus patiënten met diabetes die zenuwschade in hun voeten hebben, kunnen misschien geen pijn voelen tijdens een pedicure. Ze kunnen dus minder goed feedback geven aan de technicus," zegt Bauer.

Risicovolle sneetjes en wondjes

Omdat diabetes kan leiden tot een slechte bloedtoevoer naar uw ledematen, is het moeilijker voor witte bloedcellen om kleine wondjes te bereiken zodat ze goed kunnen genezen. Als uw nagelstyliste in uw nagelriem knipt of te ruw over uw hiel wrijft om dode huid te verwijderen, kunt u een klein wondje krijgen dat in een ernstige infectie verandert, zegt Williams.

Ingegroeide teennagels kunnen ook leiden tot voetinfecties, dus het is belangrijk om je nagels te trimmen en te vijlen. Als uw bloedsuiker niet goed onder controle is, of als u schade heeft aan uw zenuwen (diabetische neuropathie), wees dan voorzichtig met het knippen van uw nagels. Zeg ook tegen uw technicus dat hij/zij voorzichtig moet zijn met manicure of pedicure in een salon.

"Je kunt je nagels veel te kort knippen, en het zachte weefsel rond je nagels afknippen," zegt Williams. "Voor iemand met diabetes met complicaties als neuropathie kan dit de deur openzetten voor een infectie. Wees voorzichtig met een schaar of tondeuse, of met iets dat je huid kan knippen of scheuren."

Als je je niet op je gemak voelt bij het knippen van je eigen nagels of als je naar een salon of spa gaat, vraag dan een podotherapeut om het te doen, zegt Williams. Podotherapeuten zijn artsen die gespecialiseerd zijn in voetverzorging en de behandeling van voetziekten. Een nurse practitioner of physician assistant van een podotherapiekliniek kan uw nagels ook veilig knippen, voegt hij eraan toe.

Collins slaat zijn pedicures in de salon over als hij enig teken van een snee, schaafwond of wond op zijn voeten ziet, zegt hij. Hij werkt in een meubel- en designwinkel, "dus ik ben de hele dag op de been. Mijn dokter zei me dat ik mijn voeten niet wil kneuzen of snijden, dus ik moet voorzichtig zijn," zegt hij. "Ik ga naar mijn podoloog om mijn nagels te laten knippen als iets er niet goed uitziet."

Tips voor een veilig bezoek aan een kuuroord

Ronnie Oller, 67, heeft diabetes type 1 en ernstige schade aan haar zenuwen. De inwoonster van Florida bezoekt af en toe een plaatselijke nagelstudio voor manicure en pedicure, maar neemt net als Collins haar eigen gereedschap mee om contact met schimmel of weefsel van andere klanten te vermijden. Ze heeft vingernagels en teennagels verloren na huidinfecties, zegt ze.

"In het verleden ging ik niet naar een pedicure, omdat ik dacht: 'Ik hoef geen infectie te krijgen'. Toen ging ik één keer per maand voor mijn voeten en twee keer per maand voor mijn vingernagels. Ik ben niet bang om te zeggen dat ik diabetes heb."

Hier zijn enkele veiligheidstips voor uw volgende bezoek aan een salon of spa:

• Vertel de eigenaar van de spa of salon, of uw schoonheidsspecialiste, dat u diabetes heeft voordat u aan een dienst begint. Praat met het personeel over eventuele zorgen of voorzorgsmaatregelen die u moet nemen.

• Het is veilig om gereedschap zoals een puimsteen of schuurpapier te gebruiken om dode huid van je hielen te verwijderen. Wees echter voorzichtig. Vermijd het gebruik van metalen schrapers om de huid te verwijderen.

• Als u likdoorns of eelt op uw voeten hebt, zeg dan tegen uw technicus dat hij ze zachtjes moet wrijven of gladstrijken in plaats van ze af te snijden of een vloeibare eeltverwijderaar te gebruiken.

• Zorg ervoor dat het weekwater niet te heet is om brandwonden te voorkomen die u misschien niet kunt voelen. Het water moet tussen 90-95 F zijn. Vraag de technicus om het te testen voordat u uw voeten erin doet.

• Zeg tegen uw nagelstyliste dat ze uw nagels met een knipper knipt en ze daarna glad vijlt met een schuurbord.

• Vraag of de baden en het gereedschap na elk gebruik worden gewassen en gesteriliseerd. Als een salon of spa niet schoon lijkt, ga er dan niet heen.

• Vertel uw nagelstyliste dat ze nooit in de hoeken van uw teennagels mag knippen. Dit kan een ingegroeide teennagel en een infectie veroorzaken.