Controle van de bloedsuikerspiegel staat centraal in elk diabetesbehandelplan. Hoge bloedsuiker, of hyperglykemie, is een groot probleem, en kan mensen met zowel type 1 als type 2 diabetes treffen. Er zijn twee hoofdsoorten:
-
Hyperglykemie bij het vasten
. Dit is een bloedsuiker voor patiënten met diabetes die hoger is dan 130 mg/dL (milligram per deciliter) na minstens 8 uur niet te hebben gegeten of gedronken.
-
Postprandiale of after-meal hyperglycemie
. Dit is een bloedsuiker die 2 uur na het eten hoger is dan 180 mg/dL. Mensen zonder diabetes hebben zelden een bloedsuikerspiegel van meer dan 140 mg/dL na een maaltijd, tenzij die heel groot is.
Een frequente of voortdurende hoge bloedsuiker kan schade veroorzaken aan uw zenuwen, bloedvaten en organen. Het kan ook leiden tot andere ernstige aandoeningen. Mensen met diabetes type 1 zijn gevoelig voor een opeenhoping van zuren in het bloed, ketoacidose genaamd.
Als je diabetes type 2 hebt of als je daar risico op loopt, kan een extreem hoge bloedsuiker leiden tot een mogelijk dodelijke aandoening waarbij je lichaam geen suiker kan verwerken. Dat heet hyperglycemisch hyperosmolair nonketotisch syndroom (HHNS). U plast eerst vaker en later minder vaak, maar uw urine kan donker worden en u kunt ernstig uitgedroogd raken.
Het is belangrijk om de symptomen van een hoge bloedsuiker meteen te behandelen om complicaties te voorkomen.
Veroorzaakt
Uw bloedsuiker kan stijgen als u:
-
uw insuline of orale glucoseverlagende medicijnen overslaat of vergeet
-
Te veel grammen koolhydraten eten voor de hoeveelheid insuline die u nam, of te veel koolhydraten eten in het algemeen
-
Een infectie hebben
-
Zijn ziek
-
Onder stress staan
-
Inactief worden of minder bewegen dan gewoonlijk
-
Deelnemen aan zware lichamelijke activiteit, vooral wanneer uw bloedsuikerspiegel hoog en uw insulinegehalte laag is
Symptomen
Vroege tekenen zijn onder andere:
-
Dorst
-
Hoofdpijn
-
Concentratieproblemen
-
Wazig zicht
-
Vaak plassen
-
Vermoeidheid (zwak, moe gevoel)
-
Gewichtsverlies
-
Bloedsuiker meer dan 180 mg/dL
Voortdurend hoge bloedsuiker kan veroorzaken:
-
Vaginale en huidinfecties
-
Langzaam genezende snijwonden en zweren
-
Slechter zicht
-
Zenuwschade met als gevolg pijnlijke koude of ongevoelige voeten, verlies van haar op de onderste ledematen, of erectiestoornissen
-
Maag- en darmproblemen zoals chronische constipatie of diarree
-
Schade aan uw ogen, bloedvaten of nieren
Hoe wordt het behandeld?
Als u diabetes heeft en een van de vroege tekenen van een hoge bloedsuiker opmerkt, test dan uw bloedsuiker en bel de arts. Zij kunnen u vragen om de resultaten van verschillende metingen. Ze kunnen de volgende veranderingen aanbevelen:
Drink meer water.
Water helpt overtollige suiker uit uw bloed te verwijderen via de urine, en het helpt u uitdroging te voorkomen.
Beweeg meer.
Sporten kan helpen uw bloedsuiker te verlagen. Maar onder bepaalde omstandigheden kan het de bloedsuiker nog hoger maken. Vraag uw arts welke vorm van lichaamsbeweging voor u geschikt is.
Voorzichtig:
Als u diabetes type 1 heeft en uw bloedsuiker is hoog, moet u uw urine controleren op ketonen. Als u ketonen heeft, mag u NIET sporten. Als u diabetes type 2 hebt en uw bloedsuiker is hoog, moet u er ook zeker van zijn dat u geen ketonen in uw urine hebt en dat u goed gehydrateerd bent. Uw arts kan u dan toestemming geven om voorzichtig te sporten, zolang u zich daartoe in staat voelt.
Verander uw eetgewoonten.
Misschien moet u een afspraak maken met een diëtist om de hoeveelheid en de soorten voedsel die u eet te veranderen.
Wissel van medicijnen.
Uw arts kan de hoeveelheid, timing of soort diabetesmedicijnen die u inneemt veranderen. Maak geen veranderingen zonder eerst met hem te overleggen.
Als u diabetes type 1 heeft en uw bloedsuiker hoger is dan 250 mg/dL, kan uw arts u vragen uw urine of bloed te testen op ketonen.
Bel uw arts als uw bloedsuiker hoger is dan uw behandelingsdoelen.
Hoe het te voorkomen
Als u uw bloedsuiker onder controle houdt - volg uw maaltijdplan, trainingsprogramma en medicatieschema - hoeft u zich geen zorgen te maken over hyperglykemie. U kunt ook:
-
Ken uw dieet -- tel de totale hoeveelheid koolhydraten in elke maaltijd en snack.
-
Test uw bloedsuiker regelmatig.
-
Vertel het uw arts als u herhaaldelijk abnormale bloedsuikerwaarden heeft.
-
Draag medische identificatie om mensen te laten weten dat u diabetes heeft in geval van nood.
