Als uw kind ADHD heeft, weet u misschien al van gedragstherapie. Een belangrijk onderdeel daarvan is sociale vaardigheidstraining. Sociale vaardigheden zijn wat we gebruiken om dagelijks met elkaar te communiceren en om te gaan. Maar kinderen met ADHD hebben vaak een achterstand in het aanleren ervan.
Dit kan het voor uw kind moeilijker maken om positief met u, zijn broers en zussen, leraren of klasgenoten om te gaan. Het goede nieuws is dat sociale vaardigheidstraining hen kan helpen groeien op dit gebied.
De meeste kinderen leren sociale vaardigheden door naar mensen te kijken en hun gedrag te kopiëren, te beginnen in de vroege kinderjaren. Ze worden beloond met lof van volwassenen en geaccepteerd door hun leeftijdsgenoten als ze zich gedragen op een manier die als gepast wordt beschouwd. Dit motiveert hen om het gedrag vol te houden.
Experts weten niet zeker waarom, maar kinderen met ADHD vinden het moeilijker om deze details op te pikken. Ze krijgen misschien een algemeen gevoel van wat gepast is, maar hebben geen totaalbeeld. Hierdoor kunnen ze moeite hebben om vrienden te maken en te houden. Ze krijgen niet veel kansen om aan hun sociale vaardigheden te werken, wat mensen verder wegdrijft. Kinderen met ADHD moeten zelf maar uitzoeken hoe ze beter kunnen worden op dit gebied, zonder echt te begrijpen wat er mis is en hoe het moet veranderen.
Het is het beste om deze training in groepsverband te volgen. Dat kan een kliniek op kantoor zijn, een klaslokaal, of kleine groepen op school en zomerkampen. Ze duren 1 of 2 uur per week gedurende 6-12 weken. Methoden die de therapeuten gebruiken zijn onder andere:
-
Coaching
-
Modelleren
-
Rollenspel
-
Feedback
Het is het beste om sociale vaardigheidstraining te doen tijdens de oudertraining, maar ook wanneer er op school gedragsinterventies worden gedaan. Op die manier kunnen u en het schoolpersoneel werken aan hetzelfde doelgedrag dat in de sociale vaardigheidsgroep wordt behandeld.
Over het algemeen zijn de meest effectieve programma's diegene die kinderen helpen beter met andere kinderen om te gaan. Zoek naar programma's waarin uw kind kan werken aan problemen met leeftijdsgenoten in een klaslokaal of een recreatieve omgeving. Sommige zomerkampen bieden programma's voor kinderen met ADHD die sociale vaardigheidstraining combineren met onderwijs. Dit zijn meestal programma's van 6 tot 8 weken die elke week 6 tot 9 uur duren. De behandeling vindt plaats in groepsverband met recreatieve activiteiten zoals honkbal of voetbal gedurende het grootste deel van de dag, samen met twee uur les. Het doel is om kinderen met ADHD te helpen:
-
sociale en probleemoplossende vaardigheden te verbeteren
-
Het concept van teamwerk leren
-
Negatief gedrag verminderen
-
Vriendschappen vormen en behouden
Sommige ouders proberen de deelname van hun kind aan sociale activiteiten te minimaliseren. Maar het is belangrijk dat kinderen met ADHD in deze situaties terechtkomen, zodat ze leren hoe ze zich moeten gedragen. U speelt een grote rol. Dingen die u kunt doen om de sociale vaardigheden van uw kind te helpen zijn onder andere:
Geef meteen feedback als dat mogelijk is. Wacht niet tot later wanneer u of uw kind zich misschien niet meer precies herinnert wat er is gebeurd. U kunt een rollenspel met hen spelen of wijzen op gepast of ongepast gedrag wanneer u samen een boek leest of tv kijkt. Laat hen ook gezichtsuitdrukkingen zien.
Stel kleine, duidelijke en specifieke doelen. Werk aan gebieden waar uw kind moeite mee heeft, zoals luisteren of interesse tonen in iemand anders. Het kan zo simpel zijn als hallo zeggen tegen de caissière in de supermarkt.
Plan kleine speelafspraakjes. Houd het bij één of twee vrienden. Grote groepen kinderen kunnen overweldigend zijn voor een kind met ADHD. Zorg er gewoon voor dat de speelafspraken met andere kinderen zijn die een rolmodel kunnen zijn voor goede sociale vaardigheden.
Kies korte speelactiviteiten. Houd ze eenvoudig en gemakkelijk om de aandacht te helpen vasthouden en overprikkeling te voorkomen. Dit vergroot de kans dat je kind met ADHD sociaal succes zal boeken.
Maak een snelle video van je kind. Kinderen met ADHD kunnen het moeilijk hebben om zichzelf te zien zoals anderen hen zien. Als u hen filmt en het met hen doorneemt, kan dat de zelfobservatie en het bewustzijn vergroten.
Het helpt ook om je kind met ADHD aan te moedigen om een beste vriend te vinden. Onderzoek suggereert dat dit kinderen met sociale problemen kan helpen tijdens hun kindertijd en in hun tienerjaren. Houd in gedachten dat je je kind met ADHD niet zomaar wilt inschrijven in een groepsactiviteit zoals Scouts of Little League, of het alleen in de buurt wilt laten spelen. Om je kind te laten slagen, zal het ouderlijk toezicht nodig hebben om hem sociale en probleemoplossende vaardigheden aan te leren.
