Ingegroeide teennagels zijn onaangenaam om mee te leven en kunnen moeilijk te behandelen zijn. Er zijn echter een aantal thuisbehandelingen, waaronder het weken van de ingegroeide teennagel in een bad met epsomzout, die u kunt proberen voordat u zich laat behandelen door een arts.
Ingegroeide teennagel Definitie
Wat is een ingegroeide teennagel? Ingegroeide teennagels, ook wel onychocryptose genoemd, ontstaan wanneer de rand van een teennagel in het weefsel eromheen snijdt of wanneer de huid rond een teen over het teennagelbed groeit. Zodra de teennagel de huid doorbreekt, beginnen zich bacteriën te vormen, begint het gebied te zwellen en kun je een ernstige schimmelinfectie ontwikkelen. Als het onbehandeld blijft, kan een ingegroeide teennagel leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.
Symptomen van ingegroeide teennagels
Geïnfecteerde teennagels hebben een vrij unieke reeks symptomen. In veel gevallen kunt u gemakkelijk zien dat u een ingegroeide teennagel heeft, omdat u een combinatie van de volgende symptomen heeft:
-
Pijn wanneer u druk uitoefent op uw teen
-
Harde, zachte of gezwollen huid vlak naast de nagel
-
Roodheid
-
Bloeding
-
Huid die over een deel van uw teennagel is gegroeid
-
Een blaar vol pus of veel drainage die uit je teen komt
-
Dikke, gebarsten, vergeelde teennagels die wijzen op een schimmelinfectie
Oorzaken van ingegroeide teennagels
Er zijn een aantal manieren waarop uw teennagel geïnfecteerd kan raken. Oorzaken van ingegroeide teennagels zijn onder andere:
-
Een teennagel te kort of te lang knippen
-
Het krijgen van een teennagelblessure
-
Een genetische aanleg hebben voor kromme teennagels
-
Het dragen van te smal, te strak schoeisel of te veel druk op de tenen.
-
Je teennagel schuin afknippen aan de zijkanten in plaats van rechtdoor
-
Deelnemen aan activiteiten zoals voetbal, skiën of dansen
-
Je tenen niet droog en schoon houden
-
De neiging tot ingegroeide teennagels erven van één of beide ouders
-
Pedicures krijgen van nagelstylisten die je teennagel te veel knippen.
Vrijwel iedereen kan ingegroeide teennagels krijgen, maar sommige groepen zijn er gevoeliger voor dan andere. Als u diabetes heeft of een andere aandoening die problemen met de bloedsomloop veroorzaakt, kunt u vaker dan normaal last krijgen van ingegroeide teennagels. Als dit het geval is, moet u uw tenen vaak controleren en regelmatig naar een podoloog gaan - een slechte doorbloeding kan ervoor zorgen dat teennagels niet snel genezen.
Epsomzout voor ingegroeide teennagels
Een van de meest voorkomende zelfbehandelingen voor ingegroeide teennagels betreft Epsom zout. Hoe helpt Epsom zout bij een ingegroeide teennagel? Zolang er geen afscheiding, pus of andere tekenen van infectie op je teen zitten, kun je een bad met warm water en Epsom zout maken voor je voet. Je kunt het een paar keer per dag 20 minuten laten weken, deze baden gecombineerd met een zachte massage bij het geïnfecteerde gebied om de ontsteking te verminderen en de doorbloeding te verbeteren.
Nadat je je voet hebt geweekt, droog je hem goed af en gebruik je een antibacteriële crème op de teen.
Andere methoden om thuis ingegroeide teennagels te behandelen
Er zijn genoeg andere manieren om je ingegroeide teennagel thuis te helpen genezen. Overweeg de volgende remedies:
-
Draag waar mogelijk schoenen met open tenen. Als u schoenen met dichte tenen moet dragen, kies dan een paar dat uw tenen de ruimte geeft om vrij te bewegen.
-
Trek heel voorzichtig de huid van je ingegroeide teennagel weg. Til met een kleine, stompe nagelvijl of een soortgelijk instrument de huid voorzichtig van de nagel af.
-
Breng antibiotische zalf aan op de geïnfecteerde teen.
-
Gebruik vrij verkrijgbare medicijnen om de pijn te verminderen. Ibuprofen of acetaminophen kunnen de pijn op korte termijn verlichten.
-
Breng een antischimmelcrème aan als u vermoedt dat u een schimmelinfectie heeft. Deze zijn vrij verkrijgbaar of voorgeschreven door uw zorgverlener.
Ingegroeide teennagels voorkomen
Als u merkt dat u voortdurend last heeft van ingegroeide teennagels, neem dan voorzorgsmaatregelen om ze te voorkomen. U kunt een van de volgende dingen proberen:
-
Knip je nagels niet te kort of te ongelijk.
-
Zorg ervoor dat uw schoenen en sokken goed passen; als u uw tenen niet kunt bewegen, zitten ze te strak.
-
Bescherm uw tenen tegen het trauma van sporten of andere activiteiten die uw voeten zwaar belasten.
-
Houd uw tenen droog en schoon.
-
Gebruik een teennagelknipper, geen vingernagelknipper, en als je dikke teennagels hebt, probeer dan een teennagelknipper, een veerbelast gereedschap om teennagels te knippen.
Een zorgverlener bezoeken voor ingegroeide teennagels
Als uw ingegroeide teennagel na ongeveer een week thuisverzorging nog niet genezen is, ga dan naar een podotherapeut of andere zorgverlener die gespecialiseerd is in voetverzorging. Zij kunnen u orale antibiotica voorschrijven en mogelijk een deel van de nagel uit uw teen halen.
Als je ingegroeide teennagels blijven terugkomen, moet je misschien een procedure ondergaan. Een veel voorkomende ingegroeide teennagel procedure is een gedeeltelijke verwijdering van de nagel. Hierbij wordt een dun verticaal stukje nagel aan de ingegroeide kant vanaf de rand tot aan de basis van de nagel afgesneden en verwijderd. Uw zorgverlener kan ook fenol, een chemische stof die nagelgroei ontmoedigt, op het lege gebied waar de nagelriem zit, aanbrengen.Bezoek uw zorgverlener als u:
-
zwelling, roodheid of drainage opmerkt
-
U denkt dat u een schimmelinfectie heeft en de vrij verkrijgbare zalven werken niet.
-
Diabetisch bent en een ingegroeide teennagel hebt.
-
Kan niet van de symptomen afkomen, ziet de symptomen verergeren, of merkt dat de symptomen blijven terugkomen
Als u koorts krijgt en een rode, streperige huid bij de teen heeft, ga dan onmiddellijk naar uw arts.
