Muziektherapie is een therapeutische benadering die ontworpen is om patiënten te helpen bij het bereiken van verschillende doelen. Het is een gevestigd medisch beroep en dient altijd te worden uitgevoerd door een door het bestuur gecertificeerde muziektherapeut.
Muziektherapie kan mensen van alle leeftijden helpen om veel verschillende soorten problemen op te lossen. Het is altijd afgestemd op de behoeften van de individuele patiënt.
De techniek is zeer effectief bij het aanpakken van fysieke, emotionele, sociale en cognitieve problemen. Gelukkig heb je geen muzikaal talent of achtergrond nodig om succesvol met muziektherapie bezig te zijn.
Wie kan baat hebben bij muziektherapie?
Er zijn een aantal medische aandoeningen waarbij muziektherapie kan helpen, zoals hartproblemen en depressie.
Mensen die baat kunnen hebben bij muziektherapie zijn onder andere:
-
Probleemjongeren. Jongvolwassenen met veel verschillende soorten problemen kunnen het gemakkelijker vinden om zich te uiten via muziek in plaats van te zitten en te praten met een vreemde. Muziektherapie kan tieners helpen met gedrags- en stemmingsstoornissen, angst, en traumatische ervaringen in hun verleden.
-
Pasgeborenen. Muziektherapie kan zelfs pasgeborenen in neonatale intensive care units helpen. Het kan hen helpen zich neurologisch te ontwikkelen en hen laten wennen aan stimulatie. Het kan ook het stressniveau van hun familie verlagen.
-
Veteranen en actieve militairen. Veel van deze mensen hebben in hun verleden veel trauma's meegemaakt en kunnen het gemakkelijker vinden om zich via muziek te uiten.
-
Mensen met Autisme-spectrumstoornissen (ASS). Mensen in dit spectrum hebben unieke leerbehoeften. De structuur en routine van muziektherapie zijn geweldige manieren om met mensen met ASS om te gaan.
-
Mensen met Alzheimer. Er zijn aspecten aan muziektherapie die patronen van vertrouwdheid creëren en helpen bij geheugenproblemen.
-
Traumaslachtoffers. Trauma kan uw angst, stress en pijn vergroten - allemaal dingen die muziektherapie u kan helpen leren beheersen.
-
Mensen met lichamelijke ziekten. Mensen met diabetes, hartkwalen en kanker hebben allemaal baat gehad bij muziektherapie. Het kan ook effectief zijn voor veel andere lichamelijke aandoeningen.
-
Mensen met psychische stoornissen. Muziektherapie kan u helpen uw gedachten en gevoelens te onderzoeken en uw vermogen om uw zorgen te uiten te verbeteren.
-
Mensen met chronische pijn. Chronische pijn leidt vaak tot meer depressie, stress en angst. Muziektherapie kan helpen bij al deze bijwerkingen.
-
Mensen met problemen met middelengebruik. Onderzoek heeft aangetoond dat muziektherapie de motivatie en het gevoel van eigenwaarde vergroot. Dit kan u helpen sommige van uw middelengebruikproblemen te overwinnen.
Wat zijn de voordelen van muziektherapie?
De voordelen van muziektherapie hangen af van uw doelstellingen. U moet uw sessies beginnen met een eerlijk gesprek met uw muziektherapeut over wat uw problemen zijn en wat u wilt verbeteren.
De voordelen kunnen zeer uitgebreid zijn en invloed hebben op uw emotionele, fysieke en sociale gezondheid.
Voorbeelden van voordelen van muziektherapie zijn:
-
Verminderde gevoelens van isolatie, depressie of angst.
-
Verhoogde niveaus van zelfexpressie
-
Verbeterd zelfvertrouwen
-
Verlaagde bloeddruk
-
Verbeterde slaap
-
Afleiding van en zelfs vermindering van pijn
-
Verbeterde motorische ontwikkeling
-
Verbeterde copingvaardigheden
-
Verminderde effecten van dementie
-
Verbeterde communicatievaardigheden
-
Verhoogde mogelijkheden voor positieve interacties met geliefden
Er is geen vaste tijdlijn voor muziektherapie. Sommige mensen kunnen in één sessie het gewenste effect bereiken. Anderen zullen regelmatig met hun muziektherapeut moeten afspreken totdat ze het gevoel hebben dat al hun doelen zijn bereikt.
Wat doet een muziektherapeut?
Muziektherapeuten gaan met hun patiënten om door middel van muziek. Ze gebruiken het proces van interactie met muziek om de doelen van hun patiënt te bevorderen. Dit kan inhouden het spelen van instrumenten, zingen, dansen, luisteren naar muziek, of het schrijven van eigen nummers.
Muziektherapeuten kunnen werken in bepaalde ziekenhuizen, scholen, of verpleeghuizen. Ze kunnen ook prive-praktijken en reizen naar locaties waar ze nodig zijn.
Ze kunnen ervoor kiezen om hun therapie sessies uit te voeren in groepen of een-op-een.
Alle muziek therapeuten moeten ten minste een bachelor's degree en 1.200 uur in een klinische stage. Om bestuur gecertificeerd te worden, moeten ze ook een certificeringsexamen doorstaan. Dit helpt ervoor te zorgen dat alle muziek therapeuten de normen van hun vakgebied en de ethische grenzen die nodig zijn voor alle vormen van therapie te begrijpen.
Wat zijn gangbare muziektherapeutische technieken?
Er zijn veel verschillende manieren om muziektherapie uit te voeren, maar over het algemeen vallen ze in vier grote categorieën uiteen. Deze omvatten:
-
Improvisatie. Dit is een techniek waarbij je de muziek gaandeweg verzint. Je kunt alles spelen waar je je goed bij voelt of zingen. Het doel van deze vorm van muziektherapie is het identificeren en verwerken van specifieke emoties en het tot stand brengen van non-verbale communicatie. Dit kan de weg vrijmaken voor goede verbale communicatie later.
-
Re-creatief. Met deze techniek leer je een reeds bestaande muzikale vorm te herscheppen. Dit kan ook activiteiten en spelletjes inhouden die bij de muziek horen. Zo kun je bijvoorbeeld bepaalde rollen uitdansen. Enkele doelen van deze techniek zijn het verbeteren van je geheugen, aandacht en sensomotorische vaardigheden. Het kan mensen ook helpen bij het waarnemen, interpreteren en communiceren van de gedachten en gevoelens van anderen.
-
Compositie. Bij deze vorm van muziektherapie maak je op de een of andere manier je eigen muziek. Je kunt bijvoorbeeld je eigen liedjes schrijven of je eigen muziekvideo maken. Doelen voor deze techniek zijn onder meer het vermogen om je eigen gedachten en gevoelens te structureren op een manier die anderen kunnen begrijpen. Het kan ook helpen bij het nemen van beslissingen.
-
Receptief. Dit houdt in dat je naar de muziek luistert en er op je eigen manier op reageert. Reacties kunnen intern, verbaal of schriftelijk zijn. Uw therapeut kan bepaalde stukken kiezen, of de muziek kan live worden uitgevoerd. Uw focus zal afhangen van de doelen die u wilt bereiken. Doelen voor deze vorm van muziektherapie kunnen zijn: het vergroten van uw ontspanning, het ontwikkelen van auditieve vaardigheden, of het bevorderen van herinneringen en verbindingen met plaatsen, gebeurtenissen of andere mensen.
Geen enkele muziektherapietechniek is geschikt voor iedereen. Afhankelijk van wat u hoopt te bereiken met de therapie, kan uw therapeut ervoor kiezen om alle vier de categorieën te gebruiken in uw behandeling.
Wat is de geschiedenis van muziektherapie?
Het idee om muziek te gebruiken in de geneeskunde bestaat al minstens sinds de tijd van de oude Grieken. De westerse geneeskunde experimenteert al met het idee sinds het begin van de 19e eeuw, maar de theorie werd pas na de Tweede Wereldoorlog in de medische praktijk gebracht.
Het Amerikaanse oorlogsdepartement definieerde de term muziektherapie officieel in 1945. Het werd voor het eerst gebruikt om militairen te helpen die herstelden in ziekenhuizen. Muziek werd opgenomen in hun bezigheidstherapie en fysieke revalidatie.
Michigan State was een beetje vooruit op het leger, dat wel. Zij creëerden de eerste muziektherapie opleiding in 1944. Veel andere universiteiten volgden al snel met hun eigen programma's.
Vandaag de dag is muziektherapie een geaccepteerde vorm van therapeutische behandeling over de hele wereld. Het blijft groeien in populariteit en is momenteel opgenomen in veel verschillende programma's in ziekenhuizen en andere faciliteiten.
