Magnolia schors is een populair kruid in de traditionele Chinese en Japanse geneeskunde. Modern onderzoek toont aan dat het nuttig is bij de behandeling van verschillende aandoeningen zoals stress, spijsverteringsproblemen en slaapproblemen.
Tegenwoordig wordt magnolia schors extract over de hele wereld gebruikt en vormt het een belangrijk ingrediënt in veel schoonheidsproducten en voedingssupplementen.
Wat is magnolia schors?
Zoals u wellicht uit de naam heeft begrepen, verwijst magnolia schors naar de schors van de magnoliaboom - een inwoner van Oost- en Zuidoost-Azië. Deze boom behoort tot de Magnoliaceae-familie en kan een volwassen hoogte bereiken van 16 tot 80 meter. U kunt de magnoliaboom gemakkelijk herkennen aan zijn grote en geurige bloemen die vaak een diameter van 8 centimeter bereiken. Samen met de schors worden deze bloemen en bladeren soms ook gebruikt voor het maken van medicijnen.
De wetenschappelijke naam van de magnolia schors is Magnolia officinalis. De Chinezen noemen dit kruid ook wel "Houpu" - verwijzend naar de dikke (hou) schors die afkomstig is van het onversierde (pu) deel van de boom. Andere namen zijn magnolia cortex, komkommerboom, honoki en moerassassafras.
Mensen die traditionele Chinese geneeskunde (TCM) beoefenen oogsten de schors vaak in april en juni. Zij doen dat door de schors van de wortels, stammen en takken van de boom te schillen of af te snijden. Terwijl de stamschors enigszins wordt ontkookt in kokend water, worden de tak- en wortelschors in de schaduw gedroogd. Al deze schors wordt vervolgens opgestapeld in een vochtige ruimte. Zodra hun binnenkant donkerbruin of paarsachtig bruin wordt, stomen, rollen en drogen de TCM-beoefenaars ze.
Deze gedroogde schors - bekend om zijn scherpe geur en bittere smaak - wordt dan geweekt in een tinctuur voor oraal gebruik. Tegenwoordig kun je dit kruid ook vinden in de medische winkels, verkocht als bundels van 4 centimeter lange magnolia schors strips.
Wat zijn de voedingsstoffen in Magnolia schors?
Tot nu toe hebben wetenschappers meer dan 250 chemische verbindingen gevonden in de schors, bloemen, kegels en bladeren van het geslacht Magnolia. Daaronder zijn magnolol en honokiol de belangrijkste voedingsstoffen in de schors van de magnolia met de meeste medicinale waarde. Deze twee verbindingen vallen onder de categorie polyfenolen - plantaardige microvoedingsstoffen die gezondheidsvoordelen bieden zoals bescherming tegen UV-straling en microbiële infecties.
Onderzoek toont aan dat zowel magnolol als honokiol van nature:
-
Ontstekingsremmend: in staat om ontstekingen in het lichaam te verminderen
-
Antimicrobieel: in staat om bacteriën, virussen en schimmels te doden of hun verspreiding te vertragen.
-
Antioxidant: in staat cellen te beschermen tegen schade door vrije radicalen
-
Neuroprotectief: in staat hersencellen te beschermen tegen schade
-
Antidiabetisch: in staat om de bloedsuikerspiegel te controleren en diabetes te voorkomen
-
Antidepressivum: in staat om de symptomen van depressie te verminderen
-
Antixiolytisch: in staat om angst te verminderen
-
Antiangiogeen: in staat de vorming van nieuwe bloedvaten tegen te gaan en tumorgroei te voorkomen
Hoe werd Magnolia historisch gebruikt in de traditionele geneeskunde?
Het extract van de magnolia schors wordt al duizenden jaren gebruikt in de traditionele Chinese en Japanse geneeskunde. In de 7e eeuw kweekten monniken in de Chinese boeddhistische tempels deze bomen in hun tuinen voor gebruik bij de behandeling van aandoeningen als depressie, astma, spierpijn en hoofdpijn. In TCM werd het ook gewaardeerd voor zijn vermogen om ontstekingen, angst en een opgeblazen gevoel te verminderen.
Binnen de Kampo of traditionele Japanse geneeskunde was de belangrijkste rol van magnolia bast die van spijsverteringssupplement. Het werd ook gebruikt in de Indiaanse geneeskunde als een antimalariakruid.
De eerste geregistreerde vermelding van het kruid werd gemaakt in de oude Chinese kruidengids "Shennong Bencao Jing" rond 100 na Christus. Er werd gezegd dat het "angst qi" behandelt - een aandoening veroorzaakt door emotionele nood als gevolg van angst en vrees.
Later werd het beschreven in vele beroemde Chinese medische teksten zoals de "Jingui Yaolue" en de "Shanghan Lun" (ca. 220 na Christus).
Vandaag de dag wordt magnolia bast nog steeds gebruikt in deze twee traditionele medicinale formules:
-
Banxia Houpo Tang: Deze Chinese formule zou stagnerende qi in de zonnevlecht, het hoofd en de keel verplaatsen.
-
Saiboku-To: Deze Japanse formule heeft ontstekingsremmende eigenschappen die astmasymptomen kunnen helpen verminderen.
In de westerse wereld werd de magnoliaboom voor het eerst gezien in North Carolina in de 16e eeuw. Later werd hij overgebracht naar Engeland. De boom kreeg zijn wetenschappelijke naam van de naam van Pierre Magnol, een bekende Franse arts en botanicus uit de 17e eeuw.
Tegenwoordig wordt magnolia schors veel gebruikt in voedingssupplementen en schoonheidsproducten. Je vindt de naam van de schors ook terug in de Amerikaanse Pharmacopeia als bitter antimalaria tonicum.
Waarvoor wordt Magnolia schors gebruikt?
Er zijn veel potentiële gezondheidsvoordelen van magnolia schors die worden geboden door twee belangrijke micronutriënten - magnolol en honokiol - die erin aanwezig zijn. U kunt dit kruid gemakkelijk in pilvorm vinden in de meeste medische en drogisterijzaken.
Van de verschillende toepassingen zijn dit de meest onderzochte voordelen van magnolia schors:
-
Kan stress en angst verlichten. Studies tonen aan dat het innemen van supplementen met magnolia en phellodendron schors kan helpen om stress te verminderen en uw stemming te verbeteren. Magnolia is ook nuttig bevonden bij het verminderen van angst bij vrouwen tussen 20 en 50 jaar oud. Er zijn ook veel dierproeven gedaan met honokiol, die de anti-angst effecten op de proefpersonen laten zien.
-
Kan de slaap verbeteren. Velen gebruiken magnolia schors extract om 's nachts beter te slapen of als middel tegen slapeloosheid. Uit onderzoek bij muizen blijkt dat het actieve bestanddeel magnolol van magnolia de tijd die nodig is om in slaap te vallen kan verkorten.
-
Kan gewichtsverlies ondersteunen. Vroeg onderzoek toont aan dat magnolia schors extract zou kunnen helpen bij het afvallen van mensen die de gewoonte hebben om te veel te eten als ze gestrest zijn. Dit komt door de stressverlichtende eigenschappen.
-
Kan de spijsvertering bevorderen. Magnolia schors kan de gezondheid van uw spijsvertering verbeteren. Volgens sommige dierstudies verbetert het extract van dit kruid de niveaus van darmbacteriën die helpen bij een gezonde spijsvertering. Onderzoeken naar de actieve bestanddelen van magnolia, magnolol en honokiol, tonen ook aan dat ze kunnen helpen om voedsel gemakkelijker door het spijsverteringskanaal te verplaatsen.
-
Kan de kans op kanker verlagen. Er komen steeds meer studies die het gebruik van honokiol bij de preventie en behandeling van kanker ondersteunen. Hoewel meer grootschalige studies bij mensen nodig zijn, toont huidig onderzoek aan dat honokiol de potentie heeft om tumorgroei in huid, lever, borst, dikke darm, hersenen en andere organen te voorkomen.
-
Kan andere gezondheidsvoordelen bieden. Beide belangrijke polyfenolen in magnolia schors - magnolol en honokiol - hebben antioxiderende eigenschappen. Daardoor kunnen ze helpen ontstekingen in uw lichaam te verminderen en uw kansen op aandoeningen als hartziekten, Alzheimer en diabetes verminderen.
Zijn er voorzorgsmaatregelen te overwegen tijdens het nemen van Magnolia?
De Amerikaanse Food and Drug Administration heeft magnolia schors een "algemeen erkend als veilig" (GRAS) status gegeven. Dit kruid behoort tot de veiligheidsklasse '2b', wat betekent dat het over het algemeen niet gebruikt mag worden tijdens de zwangerschap en de borstvoeding.
Bovendien, aangezien één van de toepassingen van magnolia bast is om te helpen bij het slapen, moet je het niet nemen naast andere anti-angst medicijnen of slaappillen. Dit kan slaperigheid veroorzaken en het onveilig maken om te rijden of zware machines te gebruiken.
