De dag van je bevalling is een van de belangrijkste in je leven. Door van tevoren een geboorteplan op te stellen, kunt u beslissingen nemen over hoe u uw bevalling wilt laten verlopen en anderen laten weten wat uw wensen zijn. Dus als de grote dag aanbreekt, kun je je concentreren op wat het belangrijkste is: je nieuwe baby ter wereld brengen.
Wat is een geboorteplan?
Een geboorteplan is een overzicht van uw voorkeuren tijdens de bevalling. In uw geboorteplan kan bijvoorbeeld staan wie u tijdens de bevalling bij u wilt hebben, of u pijnstillers wilt of dat u het licht gedimd wilt hebben. Je kunt alles opnemen waarvan je denkt dat het je bevalling comfortabeler maakt.
Bedenk wel dat een geboorteplan niet in steen gebeiteld is, want je kunt niet alles voorspellen wat er die dag kan gebeuren. Het is mogelijk dat jij of je artsen het plan moeten aanpassen zodra de bevalling begint. Probeer dus flexibel te blijven als er iets onverwachts gebeurt.
Wat moet er in een geboorteplan staan?
Hoewel het verleidelijk is om veel details in een geboorteplan op te nemen, probeer het kort te houden zodat het voor iedereen gemakkelijk te lezen is.
Hier zijn enkele punten die in uw geboorteplan aan bod kunnen komen:
De basis:
Vermeld je naam, de naam en contactgegevens van je arts, waar je van plan bent te bevallen en wie er bij je zal zijn.
Sfeer:
Denk na over wat u zal helpen om u op uw gemak te voelen. Wilt u de lichten gedimd? Wilt u uw kamer zo stil mogelijk of heeft u liever zachte muziek? Wilt u dat iemand foto's of video's maakt van uw bevalling?
Voorkeuren voor de bevalling:
Vermeld alle voorkeuren die u heeft voor uw bevalling. Wil je bijvoorbeeld vrij rondlopen? Wil je een baarkruk, bal of stoel gebruiken? Wil je een warme douche of bad nemen?
Pijnstillers:
Pijnbestrijding tijdens de bevalling is een belangrijke overweging. Misschien bent u niet van plan een ruggenprik te krijgen, maar kunt u zich tijdens de bevalling bedenken. Of je weet dat je absoluut een ruggenprik wilt als dat mogelijk is. Vraag je arts tijdens het opstellen van je geboorteplan naar je mogelijkheden voor pijnbestrijding en eventuele vragen daarover. Dit kan bijvoorbeeld beademing of massage zijn.
Voorkeuren voor de bevalling:
Er zijn veel mogelijkheden voor de geboorte van uw baby. Als u een vaginale bevalling plant, wilt u dan liever geen episiotomie, tenzij dat medisch noodzakelijk is? Wil je een spiegel om de geboorte van je baby te zien? Wilt u dat uw partner de navelstreng doorknipt? Wilt u dat uw baby direct na de bevalling op uw buik wordt gelegd?
Als je een keizersnede nodig hebt, wie wil je dan bij je hebben in de verloskamer?
Voeding en verzorging in het ziekenhuis:
Als je baby eenmaal geboren is, moet je nadenken over voeding en verzorging. Wil je bijvoorbeeld direct na de bevalling borstvoeding geven? Of denkt u aan flesvoeding of een combinatie van flesvoeding en borstvoeding? Wilt u uw baby altijd bij u in de ziekenhuiskamer of wilt u liever dat uw baby soms in de kinderkamer blijft? Mag het medisch personeel uw baby een fopspeen of suikerwater geven? Als uw baby een jongen is, wilt u hem dan in het ziekenhuis laten besnijden (bij de besnijdenis mag suikerwater worden gebruikt)?
Wie moet mijn geboorteplan beoordelen?
Neem je geboorteplan door met je partner en met iedereen die bij je is in de verloskamer, zoals een geboortecoach of doula. Vraag vervolgens je arts om ook naar je geboorteplan te kijken. Je arts, het ziekenhuis of het geboortecentrum kunnen hun eigen geboortebeleid hebben. Als je je geboorteplan van tevoren bekijkt, kun je eventuele conflicten oplossen.
Wie heeft een kopie van mijn geboorteplan nodig?
Zodra uw geboorteplan is opgesteld, geeft u een kopie aan uw arts om bij uw medisch dossier te bewaren, en neemt u een andere kopie mee naar het ziekenhuis of geboortecentrum. Geef ook kopieën van je geboorteplan aan iedereen die bij je is tijdens de bevalling. Het is een goed idee om een paar kopieën mee te nemen naar het ziekenhuis of geboortecentrum als je gaat bevallen. Een andere arts kan je baby ter wereld brengen als je reguliere arts niet beschikbaar is.
Het is niet nodig om een geboorteplan te hebben omdat al deze voorkeuren in het ziekenhuis kunnen worden gemaakt, maar het is zeker belangrijk om over alle opties na te denken en ze met je partner en arts te bespreken.
