Muziek heeft bewezen effecten op onze hersenen van de kindertijd tot de volwassenheid. Tijdens de eerste maanden na de geboorte verwerken de hersenen muziek in gespecialiseerde gebieden. Het helpt de baby met verbinden, communiceren, bewegen, ontspannen, coördineren en plezier voelen.
Slaapliedjes kalmeren baby's en brengen ze in slaap. Het is een rustgevend liedje met de perfecte balans van wiegende muziek die de baby in slaap lokt. Kinderliedjes zijn door de jaren heen een beproefde bedtijdroutine van ouders geweest.
Wat is een slaapliedje?
Een slaapliedje is een kalmerend liedje dat gebruikt wordt om een baby te ontspannen en in slaap te wiegen. Deze liedjes hebben verschillende oude oorsprongen, maar de meeste bevatten moderne muziek. Ouders nemen al jaren slaapliedjes op in de bedtijdroutine van hun kind.
Een slaapliedje is meestal gebaseerd op een 6/8 maatsoort met een zachte, ritmische melodie. Het bevat ook herhalende teksten om het kind aan het liedje te laten wennen. Slaapliedjes zijn er in verschillende talen over de hele wereld.
Hoe reageren baby's op slaapliedjes?
In een onderzoek van het Music Lab van Harvard werd met Amerikaanse baby's geëxperimenteerd met slaapliedjes in verschillende talen en onbekende melodieën. Zij ontdekten dat de baby's reageerden op universele delen van de slaapliedjes in onbekende taal en melodie. De baby's waren ook ontspannen.
De onderzoekers lieten elk kind kijken naar een geanimeerde video van twee zingende personages. Vervolgens evalueerden zij de reacties van de baby's op deze video's aan de hand van verschillende ontspanningsindicatoren. Deze omvatten verwijding van de pupillen, hartslag, knipperfrequentie en elektrodermale activiteit (een gevoel van plezier door de elektrische weerstand van de huid).
Uit de bevindingen bleek dat de baby's een verminderde hartslag, verwijde pupillen en verminderde elektrodermale activiteit vertoonden bij de onbekende slaapliedjes. Hieruit bleek dat zingen voor een baby speciale psychologische effecten heeft die hen in slaap kunnen brengen.
Wat zijn de voordelen van zingen voor een baby?
Baby's leren al heel vroeg onderscheid te maken tussen geluiden en melodieën. Ze kunnen ook verschillende melodieën en personages uit een video herkennen. Zuigelingen kunnen ook een voorwerp met specifieke teksten en liedjes manipuleren.
Zingen voor een baby heeft verschillende voordelen. De drie meest voorkomende zijn:
Kalmeert baby's en brengt ze in slaap. Slaapliedjes kalmeren en ontspannen huilende baby's. Ze helpen het kind zijn emoties beter te uiten in plaats van boosheid. Wanneer baby's beter slapen, blijven ze vrolijk, actief en meer betrokken bij activiteiten.
Stimuleert de taalontwikkeling. Je kind luistert en leert verschillende talen en nieuwe woorden uit slaapliedjes. Dit ontwikkelt sterke taal- en leesvaardigheden bij hen op jonge leeftijd. De baby kan ook vroeg beginnen te spreken.
Versterkt de band tussen ouder en kind. Zingen voor een baby heeft diepere effecten op je relatie met je kind. Als u een slaapliedje zingt voor uw baby bij zijn bedtijdroutine, kunt u beter zelf een liedje maken. Neem teksten op die emoties en een-op-een communicatie met je baby weergeven. Regelmatig luisteren naar een persoonlijk slaapliedje zal de baby helpen om dichter bij u te zijn.
U kunt uw baby ook laten luisteren terwijl hij nog in de baarmoeder zit. Sommige gezondheidsdeskundigen stellen voor dezelfde slaapliedjes te gebruiken om de baby al voor zijn geboorte vertrouwd te maken met de melodie. Dus wanneer de baby ter wereld komt, zal de ouder geen moeite hebben om hem vertrouwd te maken met een liedje.
Wat zijn enkele beroemde slaapliedjes?
Veel ouders zingen kinderliedjes voor hun baby's, maar je kunt creatief zijn met je slaapliedjes. Elk land heeft andere melodieën, teksten en betekenissen achter slaapliedjes. Je kunt er dus alle kiezen.
Enkele bekende slaapliedjes voor baby's zijn:
Row, Row, Row Your Boat
Dit is een klassiek kinderrijmpje dat al sinds eind 1800 favoriet is bij Amerikaanse kinderen. Het is een leuk en gemakkelijk te leren liedje met korte versjes. De melodie heeft herhalende teksten die een rustgevend ritme creëren om je kleintje in slaap te brengen.
Twinkel, twinkel kleine ster
Dit kinderrijmpje is het meest iconische Engelstalige slaapliedje. De oorsprong ervan gaat ook terug tot de jaren 1800. Het thema van het liedje draait om de schoonheid van een ster die schijnt aan de nachtelijke hemel. Het slaapliedje is zelfs vandaag de dag nog beroemd. Het is een kort, makkelijk en lief gedichtje met een rustgevende melodie die je kind meteen in slaap wiegt.
Rock-a-Bye Baby
Dit kinderrijmpje stamt uit de jaren 1700, oorspronkelijk bekend als "hush-a-bye baby". Al snel werd het liedje een klassiek slaapliedje voor baby's. Het heeft korte versjes die rustgevend, gemakkelijk te onthouden en zacht zijn.
Stil, kleine baby
Het is een ritmisch slaapliedje dat zijn oorsprong vindt in een klassiek Amerikaans volksliedje uit de jaren 1900. De coupletten van dit slaapliedje zijn perfect gesynchroniseerd en gaan over cadeautjes die aan een baby worden gegeven. De melodie is speels en vrolijk, maar rustgevend genoeg om je baby onmiddellijk in slaap te brengen. Dit slaapliedje heeft ook een eenvoudige tekststructuur die je snel kunt leren en elke dag voor je kind kunt zingen.
Hoe moet je slaapliedjes zingen voor je baby?
Slaapliedjes helpen je baby te kalmeren en stimuleren zijn leer- en gedragsontwikkeling. De volgende tips helpen je om slaapliedjes te zingen voor je pasgeborene:
-
Kies voor repetitieve teksten. Slaapliedjes met herhalende teksten werken effectiever. Probeer een standaard tijd voor slaapliedjes voor je kind uit te trekken en wees regelmatig. U kunt ook een paar liedjes met vergelijkbare teksten en melodieën kiezen en die elke avond op hetzelfde tijdstip voor uw baby zingen.
-
Wees zacht en voorzichtig. Probeer het volume van uw stem te verlagen om het zachter en rustiger te maken, maar dood de pret niet. Bewaar een evenwicht tussen opwinding en ontspanning in je stem wanneer je voor je baby zingt.
-
Maak een persoonlijk slaapliedje. Je kunt levensechte personages en afbeeldingen gebruiken in je slaapliedjes om ze meer relateerbaar te maken voor je kind. De meeste liedjes zijn van eeuwen geleden. Observeer dus de interesse-elementen van je baby en zing alsof je tegen ze praat.
-
Maak het speels. Als je kind in de stemming is voor plezier, maak het slaapliedje dan niet te saai voor hem. Betrek ze in plaats daarvan met leuke elementen, zoals een harig knuffeldier of je huisdier. U kunt slaap- en geeuwbewegingen uitvoeren met het favoriete speeltje van uw baby om hem in slaap te wiegen.
Slaapliedjes zullen uw baby waarschijnlijk binnen enkele minuten in slaap brengen. Als je nog steeds moeite hebt om je huilende en kribbige baby te kalmeren, is het beter om de hulp in te roepen van een medische professional om een eventueel onderliggend probleem te diagnosticeren.
