Gevaarlijk zonnen neemt toe, mythes over zonnen blijven bestaan
Door Cara Murez HealthDay Reporter
HealthDay Reporter
VRIJDAG, 27 mei 2022 (HealthDay News) -- Terwijl de meeste mensen waarschijnlijk weten dat het niet veilig is om te verbranden, realiseren velen zich misschien niet dat zonnen ook het risico op huidkanker en vroegtijdige huidveroudering verhoogt.
Een nieuw onderzoek van de American Academy of Dermatology (AAD) onder meer dan 1.000 Amerikaanse volwassenen wees op een sterke stijging van zowel het zonnen als het aantal zonnebrandgevallen vorig jaar, vergeleken met 2020. En nu het zomerseizoen begint, moedigt de AAD mensen aan zich te beschermen.
"Een bruine kleur is de reactie van je lichaam op letsel," zei Dr. Elizabeth Bahar Houshmand, een dermatoloog uit Dallas.
"Als je bruin wordt, breng je bewust je gezondheid in gevaar," zei ze in een nieuwsbericht van de academie. "Als u er bruin uit wilt zien, overweeg dan een zelfbruinend product te gebruiken, maar blijf daarbij zonnebrandcrème gebruiken."
De AAD adviseert schaduw te zoeken, vooral tussen 10 en 14 uur, wanneer de zonnestralen het sterkst zijn. Zoek de schaduw op als uw schaduw korter lijkt dan u bent, adviseert Houshmand.
Draag tegen de zon beschermende kleding, zoals een lichtgewicht shirt en broek met lange mouwen, een breedgerande hoed en een zonnebril met UV-bescherming. Kleding met een ultraviolette beschermingsfactor (UPF) op het etiket biedt meer bescherming.
Smeer alle blootgestelde huid in met een breedspectrum, waterbestendige zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger. Zonnebrandcrème met een breed spectrum biedt bescherming tegen zowel UVA- als UVB-stralen.
Ongeveer 1 op de 5 Amerikanen krijgt in zijn leven huidkanker en dit jaar zullen er in de Verenigde Staten naar verwachting 197.700 nieuwe gevallen van melanoom, de dodelijkste vorm van huidkanker, worden gediagnosticeerd, aldus de AAD.
In dit recente onderzoek gaf 63% van de respondenten aan vorig jaar een zonnebrand te hebben opgelopen, tegenover 54% in 2020. Ongeveer 33% is in 2021 verbrand door de zon, tegenover 25% in 2020.
Eén blaartrekkende zonnebrand tijdens de kindertijd of adolescentie kan iemands risico op het ontwikkelen van melanoom bijna verdubbelen.
Ongeveer 28% van de ondervraagden die in de zon zijn verbrand, zei dat hun verbranding zo erg was dat hun kleren ongemakkelijk aanvoelden. De belangrijkste plaatsen waar men zich verbrandde waren het gezicht, de armen, de schouders en de nek.
En bijna de helft van de respondenten geloofde een of meer mythes over zonnebanken, zo bleek uit het onderzoek. Ongeveer 22% zei ten onrechte dat een basisbruining zonnebrand voorkomt en 18% zei dat het het risico op huidkanker vermindert. Een op de vijf zei dat ze dachten dat zonnen veilig was zolang ze niet verbrandden en 13% dacht dat zonnen gezond was.
Ongeveer 53% zei dat mensen met een gebruinde huid er gezonder uitzien.
Ongeveer 39% van de respondenten was zich niet bewust van een of meer risico's op zonnebrand. Daaronder: dat het mogelijk is te verbranden op een bewolkte dag of door een autoraam; dat mensen met een donkere huid kunnen verbranden, en dat zonnebrand het risico op huidkanker verhoogt.
"Deze toename van zonnebrand is zeer zorgwekkend," zei Houshmand. "Zowel zonnen als verbranden beschadigen je huid. Hoe meer je bruint en verbrandt, hoe meer deze schade zich na verloop van tijd opstapelt, waardoor je meer risico loopt op vroegtijdige huidveroudering, waaronder ouderdomsvlekken, verslapping en rimpels, en huidkanker."
Meer informatie
De U.S. Centers for Disease Control and Prevention heeft meer over huidkanker.
