Luister naar je hart: 10 dingen die je moet doen als het niet goed klopt

Wat zijn hartkloppingen?

1/10

Als u hartkloppingen krijgt, bent u zich meer bewust van uw eigen hartslag. Het kan te snel, te langzaam of onregelmatig kloppen. U kunt het gevoel hebben dat uw hart op hol slaat, bonkt of fladdert. U kunt deze sensaties in uw nek of borst voelen. 

Oorzaken van hartkloppingen

2/10

Hartkloppingen zijn meestal onschuldig, maar soms kunnen ze worden veroorzaakt door een ernstige aandoening zoals aritmie (onregelmatige hartslag). 

Enkele veel voorkomende oorzaken van hartkloppingen zijn: 

  • Stress, angst of paniekaanvallen

  • Stimulerende middelen zoals cafeïne, tabak, methamfetamine, cocaïne en geneesmiddelen die pseudo-efedrine bevatten 

  • Koorts

  • Onbalans van schildklierhormoon

  • Hormonale veranderingen 

Risicofactoren voor hartkloppingen

3/10

Sommige aandoeningen kunnen de kans op hartkloppingen vergroten, zoals:  

  • Paniekaanvallen of angststoornissen

  • Stress

  • Zwangerschap

  • Stimulerende geneesmiddelen zoals verkoudheids- of astmamedicijnen

  • Overactieve schildklieren

  • Een voorgeschiedenis van hartproblemen zoals structurele hartveranderingen, eerdere hartaanvallen, eerdere hartoperaties of onregelmatige hartslagen

Wanneer u naar de dokter moet gaan

4/10

Als uw hartkloppingen slechts enkele seconden duren en niet vaak voorkomen, hoeft u ze waarschijnlijk niet te laten onderzoeken. U moet echter worden onderzocht als u een voorgeschiedenis van hartaandoeningen hebt en hartkloppingen hebt die vaak voorkomen of verergeren. 

U moet ook onderzocht worden als uw hartkloppingen samenvallen met:  

  • Flauwvallen

  • Pijn of ongemak op de borst

  • Ernstige duizeligheid

  • Ernstige kortademigheid

Supraventriculaire Tachycardie

5/10

Soms worden hartkloppingen veroorzaakt door een soort aritmie die supraventriculaire tachycardie heet. Dit is een zeer snelle hartslag die optreedt boven de onderste hartkamers. Hierdoor kan uw hart onregelmatig of snel kloppen. U kunt een snelle pols hebben en u duizelig voelen. 

Atriumfibrillatie

6/10

Boezemfibrilleren is de meest voorkomende vorm van aritmie. Het veroorzaakt een snelle en onregelmatige hartslag. Er kunnen geen symptomen zijn, of u kunt pijn op de borst, hartkloppingen of kortademigheid bemerken. Boezemfibrilleren kan de bloedtoevoer naar de onderste hartkamers belemmeren en kan leiden tot stolsels of een beroerte. 

Ventriculaire Tachycardie

7/10

Ventriculaire tachycardie is een soort snelle hartslag die optreedt in de onderste hartkamers. Deze ritmestoornis kan in verband worden gebracht met een structurele hartziekte. In dat geval kan ze soms leiden tot bewustzijnsverlies en in zeldzame gevallen tot een hartstilstand of de dood. 

Complicaties van hartkloppingen

8/10

Als hartkloppingen worden veroorzaakt door een hartaandoening, kunnen de complicaties zijn: 

  • Flauwvallen door lage bloeddruk

  • Hartstilstand

  • Beroerte, indien hartkloppingen worden veroorzaakt door boezemfibrilleren 

  • Hartfalen als de ritmestoornis het pompvermogen van het hart vermindert 

Diagnose van hartkloppingen

9/10

Uw arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Als hij denkt dat uw hartkloppingen door een hartaandoening worden veroorzaakt, moet u misschien verder worden onderzocht. 

Enkele onderzoeken die uw arts kan uitvoeren zijn:   

  • Een elektrocardiogram (EKG of ECG) om de elektrische activiteit van uw hart te meten.

  • Een Holter-monitor, een draagbaar EKG-apparaat dat u een dag of langer draagt.

  • Gebeurtenisregistratie, waarbij u 30 dagen of langer op een knop drukt wanneer zich symptomen voordoen

  •  Echocardiogram, waarbij geluidsgolven worden gebruikt om bewegende beelden van uw hart te maken.

Leefstijlbehandelingen voor hartkloppingen

10/10

U kunt uw hartkloppingen misschien helpen behandelen met enkele veranderingen in uw levensstijl, zoals:   

  • Vermindering van stress met ontspanningstechnieken, yoga of diepe ademhaling.

  • Vermijden van stimulerende middelen zoals cafeïne, verkoudheidsmedicijnen en nicotine

  • Het vermijden van illegale drugs zoals cocaïne en methamfetamine 

Hot