Huismiddeltjes voor kinderwinterziektes

Antibiotica werken niet bij verkoudheid en griep, en veel artsen schrijven ze niet meer voor als uw kind snottert. Probeer in plaats daarvan deze door artsen aanbevolen huismiddeltjes.

Van de dokter Archief

Volgens de CDC worden kinderen ten onrechte antibiotica gegeven voor virale infecties, en worden antibiotica net lang genoeg ingenomen om zich beter te voelen, maar wordt de medicatie niet afgemaakt, waardoor antibioticaresistente bacteriën ontstaan. Wanneer je een organisme bij je kind echt moet uitschakelen, kunnen deze "superbugs" de antibiotica weglachen en het overnemen. Dus wat moet een ouder in plaats daarvan doen, als de koude wind waait en ziekten oplaaien?

"Ouders zijn de frontlinie clinici," Richard P. Walls, MD, een kinderarts in prive-praktijk in La Jolla, Californië, vertelt arts. Walls maakte deel uit van een werkgroep voor complementaire en alternatieve geneeskunde die enkele jaren geleden door de American Academy of Pediatrics (AAP) is opgericht. "Hoewel gezinnen niet alles moeten geloven wat ze op internet lezen, probeer ik ouders te leren hoe ze zowel wellness als ziekte kunnen beoordelen."

Walls zegt dat hij gelooft in de "drie tot vijf dagen regel". Als een kind een virusziekte krijgt, moet het na drie dagen duidelijk beter zijn en na vijf dagen bijna beter. Als hiervan wordt afgeweken, moet de kinderarts worden gebeld. "Koorts in de eerste 24 uur is normaal," zegt Walls. "Maar als de koorts na een paar dagen begint, kan er een secundaire infectie optreden." Als het kind na vijf dagen niet beter is, kan een bezoek aan de dokter ook op zijn plaats zijn. Ouders moeten hun gezond verstand gebruiken - lijkt dit op een verkoudheid of is het misschien iets anders?

"Antibiotica werken niet voor virale infecties," vertelt Kathi J. Kemper, MD, hoogleraar kindergeneeskunde aan de Wake Forest University in Winston-Salem, N.C., aan de dokter. "De gemiddelde 3-jarige die van de kinderopvang thuiskomt met een verkoudheid heeft geen antibiotica nodig."

Wat moet een ouder dan doen? "Ik vraag ze wat ze eerder hebben gedaan dat werkte," zegt Kemper. "Er zijn geen gegevens die zeggen dat vrij verkrijgbare hoest- en verkoudheidsmedicijnen werken voor kinderen, maar als ouders ze geprobeerd hebben en ze werken, dan zeg ik OK." (Geven zoals voorgeschreven, natuurlijk.)

Andere huismiddeltjes tegen verkoudheid

Veel van het omgaan met winterziekten bestaat uit het wegnemen van ongemak en het bieden van comfort, in plaats van het "genezen" van de kwaal. Kemper adviseert extra aandacht voor het kind. "Wat heeft je moeder voor je gedaan?" vraagt ze. Sociale steun is goed, net als instoppen in een speciaal bed of bank met lakens, verse pyjama's en lievelingseten en -sappen.

Kippensoep is nog steeds een steunpilaar. Sommige gegevens tonen zelfs aan dat het genezende krachten heeft. Op zijn minst is het licht, voedzaam, en smaakt het goed voor de kleine honger.

Kemper en Walls zeggen beiden dat acetaminophen (Tylenol) en ibuprofen prima zijn om pijnen te verzachten. Kemper zegt dat ibuprofen langer werkt en sneller werkt.

Aspirine wordt niet aanbevolen voor kinderen met koorts en kan complicaties veroorzaken.

Stoom van een warme douche kan congestie verlichten. Zorg er wel voor dat het kind geen astma heeft. Veranderingen in vochtigheid kunnen bronchospasmen veroorzaken, zegt Walls.

Mentholzalfjes en -wrijfmiddelen kunnen een verstopte borst beter doen aanvoelen. Alcoholwrijfmiddelen worden niet meer aanbevolen -- de dampen zijn te giftig. Een gewone rugmassage kan ontspannend werken.

Laat kinderen met een verstopte neus op hun zij slapen. Dat voorkomt dat er troep in hun keel valt.

Een cool mist verdamper kan het ongemak verlichten. Vergeet de hete - die kunnen branden! U kunt menthol of pepermunt aan het water toevoegen.

Serveer lichte snacks. Sommige "oude wijven" bevelen geen vast voedsel aan bij koorts, maar beide artsen lachten hierom. "Laat ze eten wat ze lekker vinden," zegt Kemper.

Zorg ervoor dat u het kind vocht geeft - ijswater of sap, alles wat het wil drinken. Als het kind geen dorst heeft, probeer dan een ijslolly of twee.

Als uw kind kroep heeft, probeer dan een paar minuten buiten in de koude lucht te gaan zitten. "Zoveel ouders denken dat het kind gaat sterven aan kroep en tegen de tijd dat ze bij de eerste hulp aankomen, hebben de tijd in de koude lucht en in de auto het opgelost en springt het kind rond," zegt Walls.

Koorts vereist misschien geen huismiddeltjes

"Koorts is een verdediging door het lichaam," herinnert Kemper zich. "Het lichaam probeert de temperatuur te resetten om bacteriën en virussen te doden. Het is een symptoom, niet iets dat genezen moet worden." Acetaminophen zal de temperatuur omlaag brengen, maar dat is niet altijd nodig.

Vroeger werden ook koude baden gebruikt. Kemper raadt dat nu af. "Laat de koorts zijn werk doen."

Walls is het ermee eens. "Koorts is een bondgenoot," zegt hij. "Vroeger geloofde men dat het hersencellen vernietigde, maar dat is niet zo. Hoe zit het met stuiptrekkingen bij kinderen met hoge koorts? "Als dat gebeurt," zegt Walls, "dan is dat bij de eerste koortsstuip. Je hebt geen tijd om de koorts te verlagen om het te voorkomen."

Walls maakt zich meer zorgen over de timing van de koorts. Bij het begin van de ziekte is het waarschijnlijk OK, "Als het kind de symptomen een tijdje heeft en dan koorts krijgt, bel dan de dokter," zegt hij.

Huismiddeltjes in overvloed voor oorinfecties

Hoewel veel ouders gewend zijn aan de reis naar de dokter voor het "roze medicijn" (amoxicilline), stappen veel artsen daar tegenwoordig vanaf voor oorontstekingen. "Geen hoge koorts, geen antibiotica," zegt Walls. (Dus dring in ieder geval niet aan als uw arts van tactiek is veranderd).

Als het roze spul nodig is, wordt het in intensievere doses gegeven. De tijden veranderen.

Beide artsen bevelen vrij verkrijgbare middelen aan zoals Auralgan (een oordruppel die de ontsteking en de pijn van oorontstekingen vermindert) of verschillende oliën zoals amandel-, olijf- en knoflookolie en andere kruiden. "Ik heb kinderen gehad die naar Griekse salade roken," lacht Walls.

Kemper merkt op dat oliën kunnen helpen de druk op het trommelvlies te egaliseren en het ongemak te verlichten.

Acetaminophen en ibuprofen zijn ook goed tegen de pijn. "We behandelen nu de pijn en laten het lichaam van het kind de ontsteking oplossen," zegt ze. "Zelfs als we erin kunnen kijken en pus zien, laten we het met rust."

Oorpijn doet ook meer pijn als het kind ligt. Steun de jongen op, raadt Kemper aan.

Home Remedies voor Keelpijn

De grootste zorg bij keelpijn is om er zeker van te zijn dat het geen streptokokken zijn. Kemper zegt. "Als het zomer is, is het waarschijnlijk niet," zegt ze.

Strep bouwt langzaam op, zegt Walls. "Het kind wordt er meestal niet mee wakker."

Walls laat zijn oudere patiënten gorgelen met benadryl. "Als ze slikken, kunnen ze slaperig worden," waarschuwt hij.

Kemper raadt aan te gorgelen met zout en zuiveringszout (een halve theelepel van elk in een kopje warm water). Kruidenthee, zoals gladde iep, kersenschors of zoethout (geen anijs) zijn ook verzachtend. Als het kind het liever koud heeft op de keel, probeer dan ijslolly's of ijs. Kinderen boven de 4 jaar kunnen op een hoestdruppel of horecadruppel zuigen.

Zinkpastilles zijn nu uit, zegt Walls. Zink maakt vrouwen misselijk, zegt Kemper. Kinderen kunnen er ook diarree van krijgen.

Beide artsen raden griepprikken aan voor iedereen ouder dan 6 maanden. Walls is echter wat voorzichtiger. "Wat als kinderen die altijd nemen, naar de universiteit gaan en er geen krijgen -- ze kunnen een klap krijgen." Zoals al dit advies, bespreek het met uw arts als u twijfelt.

De Surgeon General heeft samen met de National Council on Patient Information and Education ook een website opgezet om u te helpen bij een meer verantwoorde keuze van receptvrije medicijnen. Volg de etiketten zorgvuldig, houd flesjes hoog en uit de buurt van kinderen, en informeer uw arts over alles wat u besluit uw kind te geven -- ijslolly's uitgezonderd, natuurlijk.

Ongeveer 30% tot 70% van zijn patiëntjes krijgen aanvullende therapieën, schat Walls. Soms helpt een verhaaltje of een glas sap met een "buigzaam" rietje.

Star Lawrence is een medisch schrijver uit Phoenix.