Haar kan lang en golvend zijn, kort en steil, pluizig en onhandelbaar, of glad en glanzend. Haar is er in vele verschillende lengtes, stijlen, kleuren en texturen. Toch valt zowat iedereen - ongeacht het soort haar - op een bepaald moment in zijn leven ten prooi aan minstens één haarprobleem.
Dit artikel behandelt enkele van de meest voorkomende haardilemma's, van haaruitval tot vet haar.
Grijs haar
Sommige mensen beschouwen grijs haar als iets dat hen gedistingeerd doet lijken; voor anderen is het een herinnering dat ze ouder worden. Hoe je er ook over denkt, grijs of wit haar is vrijwel onvermijdelijk bij het ouder worden (als je het geluk hebt om op latere leeftijd nog haar te hebben).
Wetenschappers hebben veel moeite gedaan om de oorzaak van grijs haar te onderzoeken, en ze geloven dat ze het probleem bij de wortel hebben aangepakt. Haar krijgt zijn kleur van een pigment genaamd melanine, dat wordt geproduceerd door melanocytencellen in de haarzakjes. Onderzoekers hebben ontdekt dat melanocyten in de loop der jaren cumulatieve schade oplopen, waardoor ze uiteindelijk geen melanine meer kunnen produceren. Studies noemen DNA-schade en een opeenhoping van waterstofperoxide in de follikels als mogelijke oorzaken van deze verstoring van de melanineproductie. Zonder melanine heeft het nieuwe haar dat aangroeit geen pigment, waardoor het grijs, wit of zilver lijkt.
Sommige mensen beginnen al jong grijs te worden -- al vanaf hun tienerjaren. Wanneer het grijs worden begint wordt meestal bepaald door de genen, dus als je moeder of vader vroeg grijs werd, kan jij dat ook worden. Als u een van die mensen bent die grijs haar niet opvallend vindt, kunt u uw grijs gemakkelijk bedekken met een van de vele verschillende haarverven die verkrijgbaar zijn.
Haaruitval
Normaal gesproken maakt haar een regelmatige groeicyclus door. Tijdens de anagene fase, die twee tot zes jaar of langer duurt, groeit het haar. Tijdens de telogene fase, die ongeveer drie maanden duurt, rust het haar. Aan het einde van de telogene fase valt het haar uit en wordt het vervangen door nieuw haar.
De gemiddelde persoon verliest ongeveer 100 haren per dag. Haaruitval kan ook andere oorzaken hebben, zoals medicijnen of ziekten.
Naarmate ze ouder worden, verliezen mannen meestal het haar bovenop hun hoofd, waardoor er uiteindelijk een hoefijzervormige ring van haar rond de zijkanten overblijft. Deze vorm van haaruitval wordt kaalheid met een mannelijk patroon genoemd. Het wordt veroorzaakt door genen (van beide ouders - het idee dat mannen op de vader van hun moeder lijken is een mythe) en wordt gevoed door het mannelijke hormoon testosteron. Bij kaalheid met vrouwelijk patroon is het haarverlies anders - het wordt dunner aan de bovenkant van de hoofdhuid, terwijl het haar aan de voorkant intact blijft.
Door een aantal aandoeningen kan het haar uitvallen. Mensen met een auto-immuunziekte genaamd alopecia areata verliezen haar op hun hoofdhuid, maar ook op andere delen van hun lichaam. Andere gezondheidsaandoeningen die overmatige haaruitval kunnen veroorzaken zijn:
-
Medicijnen zoals antidepressiva, retinoïden, NSAID's, bloedverdunners, anticonceptiepillen en andere hormonale behandelingen, medicijnen tegen hoge bloeddruk, chemotherapie en bestraling.
-
Ernstige infecties
-
Grote chirurgie
-
Overactieve of onderactieve schildklier
-
Andere hormonale problemen
-
Ernstige stress
-
Auto-immuunziekten, zoals lupus
-
Schimmelinfecties van de hoofdhuid
-
Zwangerschap en bevalling
-
Blootstelling aan chemicaliën zoals thallium, boor en arsenicum
-
Anemie door ijzertekort
Bepaalde haarverzorgingspraktijken, zoals het dragen van strakke paardenstaarten of weave, of het regelmatig bleken of permanenten van het haar, kunnen ook leiden tot haaruitval. Sommige mensen trekken dwangmatig hun haar uit. Deze psychologische stoornis wordt trichotillomanie genoemd. Lees meer over de oorzaken van haaruitval en de waarheid achter veelvoorkomende mythes over haaruitval.
Als haaruitval verband houdt met een medicijn, voorkomt het stoppen met het medicijn meestal verdere haaruitval en groeit het haar uiteindelijk terug. Haar groeit ook meestal terug na de meeste ziekten, bestralingen of chemotherapie. Het dragen van een pruik of hoed kan het haarverlies verbergen tot het haar terugkomt. Haartransplantaties zijn een meer permanente haarvervangende oplossing.
Haarverlies bij mannelijke en vrouwelijke kaalheid groeit niet vanzelf terug, maar er zijn medicijnen die haaruitval kunnen vertragen en zelfs haar kunnen laten groeien. Minoxidil (Rogaine) is een plaatselijk geneesmiddel dat vrij verkrijgbaar is voor mannen en vrouwen. Finasteride (Propecia) is een pil die voor mannen alleen op recept verkrijgbaar is. Injecteerbare cortisonen kunnen ook helpen bij het teruggroeien van haar dat door bepaalde aandoeningen verloren is gegaan.
Andere behandelingen tegen haaruitval zijn injecties met bloedplaatjesrijk plasma, lichtbronnen (voor thuisgebruik), hormonale substitutietherapie (voor perimenopauzale patiënten) en neutraceutica (pillen of vloeistoffen die via de mond worden ingenomen, zoals prenatale vitaminen).
Schade aan het haar
Regelmatig föhnen, steilen, highlighten en permanenten kan een ravage aanrichten in het haar, waardoor het broos, gebroken en onhandelbaar wordt. Gespleten haarpunten en droog haar zijn slechts twee slachtoffers van overstyling.
Overmatige styling en hitte kunnen gespleten punten veroorzaken, die ontstaan wanneer de beschermende buitenste laag van het haar (de cuticula) beschadigd raakt en loslaat. Enkele behandelingen voor gespleten haarpunten zijn:
-
Voorzichtig borstelen met een zachte, flexibele haarborstel; niet overborstelen.
-
Vermijd handdoekdroging. Als u uw haar toch met een handdoek droogt, wrijf het dan zachtjes in.
-
Gebruik een conditioner, en laat ongeveer één keer per week een deep conditioner inwerken.
Haar heeft vocht en een bepaalde hoeveelheid olie nodig om er gezond uit te blijven zien. Een aantal dingen kunnen het haar uitdrogen, waaronder:
-
Te vaak wassen
-
Een agressieve shampoo gebruiken
-
Overmatig föhnen of gebruik van een krul- of stijltang
-
Blootstelling aan zon, wind en droge lucht
-
Perms en kleurstoffen
-
Slechte voeding
-
Bepaalde medicijnen
Probeer deze tips om het vocht in je haar te houden:
-
Was je haar niet elke dag, tenzij je een hoofdhuidaandoening hebt zoals roos die dagelijks moet worden gewassen om onder controle te blijven. Als u uw haar wast, gebruik dan een zachte shampoo die ontworpen is om vocht in droog haar te brengen. Gebruik ook dagelijks een conditioner.
-
Beperk het föhnen en het gebruik van hete strijkijzers, hete rollers of krultangen.
-
Verleng de tijd tussen haarbehandelingen, zoals verven en permanenten.
-
Draag een muts op koude, winderige dagen en zet een badmuts op als u gaat zwemmen.
Vet haar
De hoofdhuid bevat een natuurlijke olie genaamd talg, die helpt de huid gesmeerd te houden. Talg wordt geproduceerd door de talgklieren. Soms maken deze klieren overuren en produceren ze te veel olie, wat leidt tot een vette hoofdhuid. Vet haar kan er dof, slap en futloos uitzien, en het kan moeilijker te hanteren zijn. Om vettig haar te behandelen kunt u zich wassen met een zachte shampoo die speciaal is samengesteld om de talgproductie onder controle te houden.
