Uw haar zegt veel over u
1/22
Lang, kort, springerig of sluik, voor de meeste vrouwen is haar veel meer dan een bundel vezels. Het is een uitdrukking van je stijl en persoonlijkheid. Maar als je je haar begint te verliezen, kan dat je echt bang maken.
Haaruitval is niet alleen iets voor mannen
2/22
Of het nu op korte of lange termijn is, vrouwen verliezen op dezelfde manier haar als mannen. Het kan overal dunner worden, of je middenscheiding kan steeds breder worden. Je kunt zelfs een kale plek op de kruin van je hoofd krijgen. Eén ding hebben vrouwen zelden: een terugwijkende voorste haarlijn.
Hoe groeit haar?
3/22
Op uw hoofdhuid bevinden zich ongeveer 100.000 haren. Elke haar heeft zijn eigen levenscyclus. Een follikel produceert een enkele haar die een halve centimeter per maand groeit. Het hangt daar 2 tot 6 jaar en stopt dan voor ongeveer een maand. Wanneer de volgende cyclus begint, valt dat haar uit. Op elk moment zitten de meeste lokken in de groeifase.
Hoeveel haarverlies is normaal?
4/22
De meeste mensen verliezen ongeveer 50-100 lokken per dag. Maakt u zich geen zorgen als u er een paar in uw haarborstel of op uw kleren vindt. Maar als het in klontjes begint uit te vallen of als u merkt dat het na verloop van tijd dunner wordt, neem dan contact op met uw arts.
Wat zijn de oorzaken van haaruitval?
5/22
Er is niet één enkele oorzaak. Triggers variëren van medische aandoeningen -- wel 30 -- tot stress en levensstijlfactoren, zoals wat u eet. Ook uw genen spelen een rol. Soms kunnen artsen geen specifieke oorzaak vinden. Om te beginnen raden deskundigen aan om u te laten testen op schildklierproblemen en hormoonstoornissen. Haar groeit vaak terug als de oorzaak is aangepakt.
Kun je haaruitval meten?
6/22
Ja. Artsen gebruiken de Savin schaal. Deze varieert van een normale haardichtheid tot een kale kruin, wat zeldzaam is. De schaal helpt vrouwelijke kaalheid te documenteren, een aandoening die uw dokter androgene alopecia zou kunnen noemen. U kent het waarschijnlijk als mannelijke kaalheid, maar het treft ongeveer 30 miljoen Amerikaanse vrouwen. Experts denken dat genen en veroudering een rol spelen, samen met de hormonale veranderingen van de menopauze. Je haar kan overal dunner worden, met het grootste verlies in het midden van de hoofdhuid.
Oorzaak van haaruitval: Schildklier problemen
7/22
Deze vlindervormige klier vooraan in uw nek pompt chemische stoffen uit die uw lichaam draaiende houden. Als hij te veel of te weinig schildklierhormoon aanmaakt, kan je haargroeicyclus een klap krijgen. Maar dunnere lokken zijn zelden het enige teken van een schildklierprobleem. Je kan gewicht verliezen of toenemen, gevoelig worden voor koude of warmte, of veranderingen in je hartslag opmerken.
Oorzaak van haaruitval: PCOS
8/22
Als je het polycysteus ovarium syndroom (PCOS) hebt, zijn je hormonen altijd van slag. Je lichaam maakt meer mannelijke hormonen, of androgeen, aan dan zou moeten. Hierdoor kan er extra haar op je gezicht en lichaam groeien, terwijl het haar op je hoofd uitdunt. PCOS kan ook leiden tot ovulatieproblemen, acne en gewichtstoename. Maar soms is dunner wordend haar het enige duidelijke teken.
Oorzaak van haaruitval: Alopecia Areata
9/22
Bij Alopecia areata valt het haar in grote plukken uit. De boosdoener is uw eigen immuunsysteem, dat per ongeluk gezonde haarzakjes aanvalt. In de meeste gevallen is de schade niet blijvend. De ontbrekende lokken groeien binnen 6 maanden tot een jaar weer aan. Sommige mensen verliezen al het haar op hun hoofdhuid en lichaam, maar dat is zeldzaam.
Oorzaak van haaruitval: Ringworm
10/22
Wanneer de ringwormschimmel uw hoofdhuid aantast, veroorzaakt dat een duidelijk patroon van haaruitval: jeukende, ronde kale plekken. Ze kunnen er ook schilferig en rood uitzien. Uw arts zal het behandelen met antischimmelmiddelen. Het is gemakkelijk te verspreiden door direct contact, dus controleer uw familieleden ook op symptomen.
Oorzaak van haaruitval: Bevalling
11/22
Misschien merkt u dat uw haar voller lijkt tijdens de zwangerschap. Dat komt omdat de hoge hormoonspiegels ervoor zorgen dat de rustharen niet uitvallen. Maar als de baby er is, wordt alles weer normaal en vallen die strengen snel uit. Je kunt in één keer veel haar verliezen. Het kan wel 2 jaar duren voordat je lokken weer normaal zijn.
Oorzaak van haaruitval: De pil
12/22
De hormonen die de ovulatie onderdrukken kunnen ervoor zorgen dat uw haar dunner wordt. Dit is waarschijnlijker als u een familiegeschiedenis van haaruitval heeft. Het kan gebeuren als u stopt met de pil. Andere medicijnen die in verband worden gebracht met haaruitval zijn bloedverdunners en medicijnen tegen hoge bloeddruk, hartziekten, artritis en depressie.
Oorzaak van haaruitval: Crash Diëten
13/22
U kunt meer dan gewicht verliezen met een fad dieet. En als je 15 pond of meer afvalt, kun je een paar maanden later ook wat haar verliezen. Maak je niet te veel zorgen -- het komt wel weer terug als je weer een gezond dieet volgt. Wees voorbereid om wat haren te verliezen als je te veel vitamine A of te weinig eiwitten binnenkrijgt.
Oorzaak van haaruitval: Strakke kapsels
14/22
Het is geen mythe: Het dragen van cornrows of strakke paardenstaarten kan uw hoofdhuid irriteren en haaruitval veroorzaken. Hetzelfde geldt voor het gebruik van strakke rollers. Laat je haar los en het zou normaal moeten teruggroeien. Wees je ervan bewust dat langdurig gebruik van deze stijlen littekens op je hoofdhuid kan veroorzaken en tot permanent haarverlies kan leiden.
Oorzaak van haaruitval: Kankerbehandeling
15/22
Chemo en bestraling, twee van de meest gebruikte therapieën, kunnen een tol eisen van uw haar. In hun zoektocht om kankercellen te doden, kunnen beide de haarzakjes beschadigen en dramatisch haarverlies veroorzaken. Maar de schade is bijna altijd van korte duur. Als je behandeling klaar is, groeit het haar meestal weer aan.
Oorzaak van haaruitval: Extreme Stress
16/22
Hoge fysieke of emotionele stress kan ervoor zorgen dat u plotseling enorme hoeveelheden haar verliest. Voorbeelden zijn:
-
Ernstige ziekte of grote operatie
-
Trauma met bloedverlies
-
Ernstig emotioneel leed
Het proces kan 6 tot 8 maanden duren.
Haaruitval behandelen: medicijnen
17/22
Minoxidil (Rogaine) is door de FDA goedgekeurd voor haaruitval bij vrouwen. Het kan bij de meeste vrouwen de haaruitval vertragen of stoppen en kan helpen het haar terug te laten groeien. Maar de voordelen verdwijnen wanneer u stopt met het gebruik ervan. Corticosteroïden kunnen vrouwen met alopecia areata helpen hun haar weer te laten groeien. En als de oorzaak een onderliggend medisch probleem of slechte voeding is, zouden je lokken vanzelf terug moeten groeien als alles onder controle is.
Haaruitval behandelen: Lasers
18/22
Apparaten die laagenergetisch laserlicht uitzenden, kunnen de groei van nieuw haar bevorderen. Ze zijn verkrijgbaar in sommige klinieken en voor thuisgebruik. Verschillende apparaten zijn goedgekeurd voor zowel mannen als vrouwen, en studies tonen aan dat ze werken. Maar het kan 2-4 maanden duren voordat u resultaat ziet. Denk eraan: De FDA eist niet dezelfde strenge tests voor hulpmiddelen als voor medicijnen. De veiligheid en effecten op lange termijn zijn niet bekend.
Haartransplantaties bij vrouwen
19/22
Bij deze procedure wordt het haar van de vollere gebieden naar de dunner wordende hoofdhuid verplaatst. Het probleem is dat vrouwelijke kaalheid overal dun haar veroorzaakt, dus goede donorplaatsen kunnen beperkt zijn. Het werkt beter als uw haarverlies afkomstig is van mannelijke kaalheid of littekens.
Haarverlies producten en apparaten
20/22
Een snelle zoektocht op internet levert tientallen producten op die haaruitval tegengaan of haar doen groeien. Helaas is er geen manier om te weten of de voor-en-na foto's vervalst zijn. Om erachter te komen of een haarverliesbehandeling echt werkt, kunt u het beste contact opnemen met:
-
Een dermatoloog
-
De FDA-divisie voor medische hulpmiddelen
-
De Federal Trade Commission (FTC)
Stijltips voor dunner wordend haar
21/22
Vraag het uw stylist. Hij kan een korte coupe voorstellen, een andere scheiding, misschien een zachte lichaamsgolf. Probeer een stylingproduct voor dun haar om kale plekken te verbergen. Breng het aan op de aanzet en föhn het zachtjes droog om volume te creëren. Laat je haar even aan de lucht drogen voordat je de föhn gebruikt. Speciale cosmetica kan delen van je hoofdhuid verhullen die te zien zijn. Denk aan haarcosmetica met keratinevezels. Strooi ze over de dunner wordende plek. Door hun statische lading lijkt het haar dikker.
Hoe omgaan met grote haaruitval
22/22
Het kan een uitdaging zijn. Als dunne plekken gemakkelijk te zien zijn, overweeg dan een weave, een haarstukje, een sjaal of een hoed. Pruiken van goede kwaliteit zijn comfortabeler dan ooit -- en ze hebben zelden slechte haardagen. Als haarverlies uw werk of sociale leven beïnvloedt of ervoor zorgt dat u het huis niet meer uit wilt, praat dan met een hulpverlener.
